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我坐在电动车后面正常行驶，她是在路边停靠，我们刚骑过去，她就倒车，导致我左小腿肌肉被划开会赢吗？
我坐在电动车后面正常行驶，她是在路边停靠，我们刚骑过去，她就倒车，导致我左小腿肌肉被划开。她骑的是电动小三轮。之后她把我送到医院，交了2000元，在我做完手术后就走了，直到我们报警，15天后才见她露面。后来我们协商让他出20000。她开始同意了，可后来又说没钱！我该怎么办？起诉吗？会赢吗？
律师回答地区：河南-郑州咨询电话：帮助网友：18101 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_2 人起诉的话，需要交警出具事故责任认定书，就可以起诉 14:19地区：河南-郑州咨询电话：15538***帮助网友：382912 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_87 人你好，可以收集相关的证据材料到法院起诉解决。 14:48 14:59华律网用户收集什么证据材料？
吉安推荐律师《健身协慧》第一期
骑友如何在健身房购买肌肉？
腿虚，有时是在过度劳累之后，腰腿酸痛，精神不振，好像身体被掏空!是不是肌肉透支了，试试健身协慧，扶正固本，增肌减脂，把肌肉透支补起来!它好我也好!
以下是视频中一小部分干货，请吃：
　　在力量训练开始前，首先进行10分钟－15分钟的热身，可以选择跑步机、登山机、椭圆机等有氧器械。
胸部肌肉练习
　　平卧杠铃推举
　　握住杠铃，双手位于两肩的上方，双手间距与握把时同宽。将杠铃放低至胸前，双肘靠近身体。保持臀部紧贴长椅，回到起始位置。
　　伏地挺身
　　双手位置与肩略宽，把背打直，头抬高。身体保持挺直，下压至胸部离地面10公分。如果感到困难可以跪姿完成。回到起始位置。
背部肌肉练习
　　颈前下拉
　　两手分别握住上方横杠两端的把柄。吸气，从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，稍停2-3秒钟。然后呼气，沿原路缓慢还原。重复做。
　　颈后下拉
　　吸气，下拉拉杆至颈后，肘部靠向身体，动作结束时呼气。
　　直臂下拉
　　双脚与肩内侧同宽，双手正握，双手与肩同宽，手臂伸直，背部保持挺直不动，腹部收紧吸气，肘部伸展或微弯，下拉横杠于大腿前部接触呼气，控制力度让横杠匀速回复至起始位置。
　　站姿划船
　　站姿划船能使肩膀更稳定，及强化提起前轮跳跃障碍的能力。起始时在大腿高度握住握把，两手间距与握车把宽度同宽。将握把拉向胸前，随后回到起始位置。
　　坐姿划船
　　体前倾，吸气，拉手柄至下胸部，挺胸，肘部尽量向后，动作结束时呼气。
臀部 腿部肌肉练习
　　哑铃弓步
　　吸气，向前跨一大步，尽量保持躯干挺直。前腿下蹲至大腿呈水平或略低时，身体垂直向上伸展还原至其实姿势。动作结束时呼气。刚开始时为保护膝关节建议选择轻负荷训练。
　　史密斯深蹲
　　将双肩置于杠铃下，站起来直到完全直立。弯曲膝盖向下蹲，直到大腿低于与地面平行的位置，然后再站起，直到回到初始姿势。
　　坐姿双腿屈伸
　　坐在腿屈伸训练器上，双脚放在杠杆上，双手扶好拉杆。双腿屈伸，弯曲回拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。
　　坐姿蹬腿
　　背部紧贴椅背，两脚间距和踩踏时双脚间距相同。吸气，尽量屈膝，使大腿接触或靠近躯干。还原至起始姿势，动作结束时呼气。
　　器械双腿前屈伸
　　坐在腿屈伸训练器上，双脚放在杠杆上，双手扶好拉杆。双腿屈伸，弯曲回拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。
腹部肌肉练习
　　仰卧起坐加扭腰
　　坐在斜板上，膝盖弯曲呈直角，脚踝稳定地抵住软垫。抱一块铁饼。上半身与地面呈45度角。回到起始位置并扭腰。每一次反复，当躯干左右扭动时，让目光顺着躯干的移动交替向左肩和右肩看，加深扭动的幅度。
　　平板支撑
　　肩膀和肘关节垂直于地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧， 脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸
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来源： 互联网
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骑公路自行车减肥么？女生会练出腿部肌肉？
骑公路自行车减肥么？女生会练出腿部肌肉？
骑那种比较费力气的公路自行车减肥么？经常骑会不会练出腿部肌肉？?比如小腿和大腿上的肌肉。 曾经的治疗情况和效果： 喜欢自行车。天天都骑40分钟左右。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：72
问题分析：骑自行车肯定会有利于减肥的，这无可置疑，至于腿部肌肉，只要不是特别大的强度，只会消耗腿部的脂肪，不会让你的腿变粗的！意见建议：骑车是很健康的一种习惯，希望你消除顾虑，坚持下去，每天四十分钟，只会使你的腿部更加健美，不会练出大块肌肉的！
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：28244
健康指导：当然是可以的，但是要说肌肉也有可能练出来，减肥药分为中药和西药的，作用上主要通过以下方式发挥：1，抑制人体的食欲；2.增加人体能量的消耗 3.中草药的减肥药物一般是通过健脾祛湿去除人体湿邪达到减肥的目的。可以吃一些中草药配合减肥
问骑自行车能瘦腿吗？大腿还是小腿？
职称：医生会员
专长：糖尿病，脾胃疾病
&&已帮助用户：1910
病情分析： 你好，是有一定作用。通过运动会消耗脂肪，使腿部肌肉更加紧凑，意见建议：不过需要长期坚持下去，且需要合理的饮食。坚持体育锻炼，祝身体健康。
问除了骑自行车还有别的方法痩大腿吗？我不会骑自行车啊...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步，这是可以的，
建议：意见建议：一般进食后2个小时，就可以运动的，锻炼是增强体质的，不会增肥的。
问大腿和小腿结实可以减得下来吗
职称：三级营养师
专长：糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
&&已帮助用户：11871
健康指导：你好，这种情况建议你通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥，避免应用减肥药物减肥，以免影响身体的正常发育。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、豆角等，平时注意加强体育运动，比如跑步、游泳、打球等活动，希望我的回复可以帮助你。
问关于自行车减肥，小腿会变粗，是真的吗
职称：医师
专长：颌下腺炎,口腔颌面部皮样、表皮样囊肿,口腔颌面部囊肿,龋齿病,舌下囊肿,甲状腺次全切除术,颈部开放性损伤,颈部创伤,进行性颈部肿块,局部淋巴结肿大
&&已帮助用户：218
问题分析：你好，骑自行车减肥可能对于想瘦腿的女性来说不是最好的办法。自行车运动是靠小腿的肌肉来完成的。的确会史小腿的肌肉丰满。意见建议：建议练习一些舞蹈来减肥。一定注意，平常不要跑步，不要骑车，不要穿高跟鞋，这些都可以使小腿的肌肉发达。贵在坚持，妹妹。请采纳。
问买了个自行车上班，骑了上十天，每天...
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户：64688
病情分析： 您好，原因很清楚，应该是突然的剧烈活动导致的肌肉的疼痛，问题不大的意见建议：最近注意休息，不要剧烈活动，做按摩或者理疗，疼痛厉害的话，可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试；好了后，逐渐增加锻炼力度，不要一开始就太剧烈
问大腿上赘肉多小腿肌肉多
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
&&已帮助用户：15711
问题分析：你好。你可以试试下面的方法来瘦大腿：
每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。意见建议：饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
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