我是，一天最多的是呆在教室里看书，很少室外活动~~这样会不会使大腿变粗啊？那腿变粗了，怎么办？
会,因经常坐者不动血脉不循环腿就会变粗,所以要经常运动
其他答案（共2个回答）
细细的腰是每个女性都渴望拥有的，可不是谁都能天生就有好的身材，自信的细腰细腿。那既然不能天生，我们有...
细细的腰是每个女性都渴望拥有的，可不是谁都能天生就有好的身材，自信的细腰细腿。那既然不能天生，我们有...
细细的腰是每个女性都渴望拥有的，可不是谁都能天生就有好的身材，自信的细腰细腿。那既然不能天生，我们有...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区不重视双脚冰冷现象&双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有血液循环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。　在脚部浮肿的状态下就寝&脚踝是容易浮肿的部位之一，置之不理会使脂肪及体内废物在该部位合体而形成橘皮组织。在沐浴或者泡脚时可适当按摩双脚，让浮肿不会持续到隔天是很重要的。走路时拉扯后脚跟&拉扯后脚跟是没有使用脚部肌肉的证据，使用脚部肌肉可以防止血液及废物堵塞并促进其顺畅地流动循环。若不使用肌肉，废物会更容易堆积，导致脚踝橘皮组织的生成。因此走路的时候请刻意将脚抬高，并养成习惯。&有电梯绝不爬楼梯&爬楼梯的动作是锻炼脚踝周围肌肉的绝佳时机，能够全面锻炼到脚踝的每一处肌肉。建议大家如果有机会有时间就用爬楼梯代替坐电梯，既能够锻炼脚踝又有减肥瘦身的效果。&坐车时一定会坐下&乘坐交通工具时，一有空位就坐下。其实站着更能够全方位地运动到脚踝位置，让脚踝肌肉时刻处于运动状态，促进此处位置的血液循环。只要单手抓住把手，慢慢地将脚后跟上下运动就好。透过运动脚踝周围及小腿的肌肉，可以拥有紧实的双腿，也能够更快速地代谢身体废物。经常跷二郎腿&无论在家还是在办公室，很多人都情不自禁就翘着二郎腿。如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。很少去洗手间&为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。午餐每天都在办公桌前解决&午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。反而选走路可以带动腿部肌肉，让血流、淋巴循环顺畅。带便当时，不要忘了留点时间，在饱餐饭后稍微散个步喔。家居瘦身运动&预备齐~8个动作，想瘦就瘦！每个动作一分钟，每周3-4次。&-瘦手臂--瘦小腿--瘦腰--翘臀-每天学点穿衣搭配(jqdress)
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
jqdress三分长相，七分打扮，还在愁怎么穿衣服么？还在愁怎么搭配么？点击下方“关注”加入我们，轻松学搭配，让你变的更自信更漂亮！热门文章最新文章jqdress三分长相，七分打扮，还在愁怎么穿衣服么？还在愁怎么搭配么？点击下方“关注”加入我们，轻松学搭配，让你变的更自信更漂亮！&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网每天都站着腿会不会变粗啊
每天都站着腿会不会变粗啊
每天都站着腿会不会变粗啊最近一段时间上班看站着感觉腿粗了好多
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：高血压糖尿病妇科及疾病
&&已帮助用户：4850
问题分析： 你好：根据你说的情况，长期站立一般不会造成腿粗的。意见建议：建议感觉站立腿粗，容易造成下肢静脉曲张，腿肿胀引起的。
问经常站着上上班腿会变粗吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析： 你好，长期站立对于小腿的外形变化不大，主要是容易导致下肢静脉曲张等血管病变。这个是要注意的意见建议：意见建议:
初步建议，长期站立，会引起下肢血管回流减缓，引起血管内出现了淤血，导致静脉曲张。对于外形影响不是很大。希望身体健康
问经常站着会让大腿变粗怎么才可以瘦腿
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿。注意，重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。意见建议：一分钟的瘦腿操 ,能让双腿瘦瘦的,试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
问天天站着腿会变的比以前更粗吗
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析：
你好，每天站很久的话腿部容易水肿，所以才会变粗。从饮食上稍微注意下就可以了，不用治疗什么的，1.维他命e，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命b群可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。3.少吃盐去水肿，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。而且有个简单易行的办法就是每天踮着脚尖5分钟，能使腿部的肌肉绷紧，腿更漂亮。
问现在上班一天要站7-8小时，小腿会变粗还是变细？现在上...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，你长时间站立上班，这样不会导致小腿变粗的。意见建议：只是可能会让小腿的肌肉多一些，很多女性朋友也有这样的情况，不用担心。
问经常站立小腿会变粗吗
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰等，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食 甜食等。另外运动前喝一杯白开水，
问经常站着上上班腿会变粗吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4945
病情分析：
意见建议：瘦腿操
动作1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。再轻轻回到原来的姿势。
刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标。
锻炼部位：大腿
2.从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
锻炼部位：大腿内侧
3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标。锻炼部位：大腿外侧。经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！}