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锻炼肺活量及如何扩展音域
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【声乐交流】怎样扩展自己的音域？
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很多朋友都有这样的问题，希望自己的音域越宽越好，然后不断促使自己唱高音、练高音，却忽略了练习中低音。其实，多练习中低音是帮助解决高音难唱这个问题的最基础办法。在中低音区练声不会觉得累，而且各个器官相对感觉也比较松驰。演唱高音时需要的也是这种相对松驰的感觉，这样您演唱的高音大家才能欣赏，才是美的声音。所以，先练好中低音是很重要的。多在中低音区练习找这种感觉，熟练后再去扩展高音会更加容易。
在中低音区的演唱比较得心应手以后，您可以考虑向更高的音域发展，这里，需要提出一个名词，换声区。换声区是歌唱者完成对自然音区(即我们前面提到的能相对松驰演唱的中低音区)的掌握后向高音区突破的过渡音区，过渡音区其实只包含了三个半音，看起来这三个半音应该很容易完成，其实不然。这三个半音的完美解决直接影响到向更高的音域发展。每一个人的换声区是不一样的，在声乐课堂上通过专家的鉴定，找到自己的换声区，圆满解决换声区的问题，才能顺利扩展自己的音域。换声区圆满解决后，在高音域的音区扩展，相对就容易多了。那么，这个换声区的训练究竟要解决哪些问题呢？最根本的目的，是要使我们唱歌的音色从低到高统一，要使我们唱歌时不论低音还是高音，发音的方式也要统一。有些人唱自然音区时音色饱满圆润，而一接触到高音位置，就显得刺耳苍白，这就是换声区处理不当的问题。另外，扩展音域对呼吸及共鸣腔的协调也有严格的要求。越是往高音区发展，需要气息控制力越强。很多朋友进入高音区后声音飘忽摇摆不定或者“爆音”，就是没能控制住自己的气息。而越是高音位置，共鸣腔体(胸腹共鸣)越需要有力的支撑，完全不使用能提供浑厚有力音质的胸腹腔，而只选择头腔发出声音，就变成惊声尖叫了。归根到底，扩展自己的音域，首要问题是打好中低音基础，然后找到自己的换声区，将换声区的发声及气息圆满解决，梦寐以求的高音，就在前方了。
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