→ 身高165体重41kg经期不准时
身高165体重41kg经期不准时
来自福建省
健康咨询描述：
身高165体重41kg经期不准时胃口差不想吃饭，爱吃辣味的食物
其他类似问题
医生回复区
李医生医师
擅长: 擅长外阴炎、阴道炎症、子宫糜烂、输卵管不通、卵巢囊
帮助网友：3411称赞：51
&&&&&&你的情况厌食的原因一般有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，缺乏维生素以及营养障碍，建议检查明确后在对症治疗。
痛经和月经不准日常家里可以煮什么吃缓解？红糖水，红枣，米酒炖蛋可以吗？
05:29医生回答：
可以多喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用
参考价格：25
参考价格：27.3
参考价格：58
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
健脾和胃，理气消食。适用于小儿脾虚厌食、乳食停滞...
参考价格：￥25
健脾、开胃、消食。用于脾胃气虚所致的小儿厌食症。...
参考价格：￥13.5
下载APP，免费快速问医生身高166的女生体重110正常吗？大家觉得多少比较好？最近在减肥。, 身高166的女生体重110正常吗？
身高166的女生体重110正常吗？大家觉得多少比较好？最近在减肥。
匿名 身高166的女生体重110正常吗？大家觉得多少比较好？最近在减肥。
是不是匀称瘦不一定是好的，其实按比例来说， 得看你是不是健康，你现在可以不用减肥的
以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖，这是计算公式国际上常用的人的体重计算公式，挺瘦了正常.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）EX：55kg÷（1.66×1.66）=19.95身高为1.66米,体重为55千克，你的BMI指数是19.95，当BMI指数为18.5～23.9时属正常。你这样很标准的。
差不多正好吧，不要太瘦，健康才是最重要的
我觉得很好105是最好的
热心网友
已经比较标准了，如果你本身有些胖，也有可能是虚胖
热心网友我今年大二，一直希望减肥，体重140斤，身高166cm。也看过一些帖子和方法。但是不是适用性不强就是很难懂？
所以希望可以有一些较为适用易行的方法。比如说具体的跑步多久，做拉伸多久。我在成都温江区。要是有什么好的健身的地方也希望可以推荐。因为还是学生，所以有些方法无非适用。希望大家给些具体的规划和建议。PS：还有据说体重太重的话，跑步非常容易损伤膝盖，所以希望可以附带一些保护措施。还有应该是先减肥，再塑性。有没有可能一起进行呢？主要是怕肥没减下来，胸先减没了。问题比较长。各种希望回答啊。越详细越好啊。因为求减肥方法的帖子比较多。但感觉没有什么可以采纳的。
如果不缺钱或者你们那里不贵的话，如果你意志力不够的话，建议报个舞蹈班之类，一定得是那种运动比较激烈的，比如拉丁舞、街舞，每天都去跳，而且花样挺多，有趣。这样比较容易被督促。我见过有同学原本很胖，跳拉丁跳成瘦子的。然后饮食上参考那些靠谱的健身知识即可，比如睿健时代或者知乎上的一些健身大V的科普。当然我最初减肥是只靠跑步和饿肚子，走了不少弯路，常年坚持也很痛苦。后来过了好多年才知道应该怎么吃，才能在不饿的情况下尽量少的摄入热量。别担心减胸，其他地方不胖就有线条。最胖的时候(140，163)，后来是(114，169)。希望能给你点信心。
身高相同，体重之前也相同，暑假减到了110，开学之后又胖了一点…80C变成了75C，视觉上是小了点，但是罩杯还是没变，我是觉得与其胖而大胸，不如胸小而瘦，何况胸不是那么容易小的…还有我感觉你的身高体重远远到不了运动会伤身体的地步。别给自己找借口了，要么就现在开始减肥，要么就别嫌自己胖，以后找工作找男友遇到歧视了，身体出现各种问题了也不要后悔。在我以前的答案里（就是唯一一个点赞上百的答案，我这么透明应该很好找）有我减肥前后的对比照。我甚至都没有什么太激烈的运动，下了些运动的APP，再加上跑步，后期改为了瑜伽。饮食上也是下了一个APP ，按照每日推荐的食谱来吃东西。这样子减了不到一年吧就是110了。大二了，赶紧减吧，你知道我好不容易减到一个出COS不伤眼的身材后发现漫展上都是中学生时是种什么样的心情么？我明年就大学毕业了。嗯…很晚了，明天还要约会，就酱吧。手机码字好麻烦，如果妹子你有什么想问的可以私信我加微信慢慢聊。
想减肥 肯定是要靠运动的 把胸减没了这种运动减肥肯定是不可能的 除非你节食 那样非常不健康首先推荐慢跑 慢跑减肥操作性比较强 要注意的就是跑前要做好充足准备活动 跑后也要做一些拉伸 这样不容易让小腿粗 跑步的速度（刚开始估计你也跑不快）控制在6km/h内 如果在户外跑 一定要带好计时器或者开个app（nike running就不错）一开始可以从2.5km或3km作为一个目标 其实距离不是最重要的 最重要的是时间 至少要达到40分钟以上 才会有减脂效果（前面燃烧的都是糖原 后来才是脂肪）像慢跑这样的有氧运动 是减脂效果最好的 只要你能坚持 一定可以瘦 并且几乎没有什么副作用 我半年前体重138kg持续慢跑了四个月后到125kg后来加上一些力量训练加上常去健身房 现在是118kg 不知不觉减掉20kg并且没有严格控制饮食 让我感受减脂最明显的就是慢跑 我基本上是每天4-6km 在50分钟左右说慢跑效果好 是要建立在坚持和调整的基础上的 如果你坚持每周至少慢跑3-4次 每次4km以上 不出三个月一定可以见效 就算体重没有减10斤20斤 体感上也一定会有变化 是那种很明显的 亲近的朋友能够观察出的最后祝你好运啦 坚持慢跑你会爱上他的^_^
所有都是借口。想瘦只有管住嘴迈开腿，也要接受瘦带来的各种变化，比如，省布料，比如胸可能小一点。
管住嘴，迈开腿，尽量不吃高热量的食物！经济条件允许可以选择营养代餐
我向上帝说，为了瘦你要我做什么都可以！上帝说，难道你不能每天少吃点么！
女生是吧，自己练的话就是跑步，你这个体重跑步不会毁膝盖的。跑步的要点是匀速，别停，30-40min，每天跑或隔天跑。如果你愿意花钱，建议找个健身教练，三个月每周两三次那样，你告诉他你想减肥最好能塑形，然后他会带着你练+告诉你怎么跑步（说到头还是跑步，但是加一些其他的比如器械会好很多。ps千万不要不着教练自己去玩器械）。另外他会告诉你饮食怎么注意，接下来就看你的执行能力了。健身教练的市价在?200-300/次，一般是三个月24-36节课。饮食方面，建议多了解常见饮食各种物质含量，查配料表或者上网查都可以。你现在这么沉肯定有你饮食不健康的原因。两点：①请完全戒掉零食、饮料和猪肉（戒猪肉这个，因为猪肉脂肪太高且远不如牛羊鸡鸭鱼好）；②减少脂肪和碳水化合物的摄入，增加蛋白质和维生素的摄入。具体执行方面：改变食谱：体重和饮食习惯直接相关，想减肥务必彻底告别以前的习惯。少食多餐：建议一天6餐，3大3小，别少于三餐。饿一天吃一顿张一斤的教训我重复了不下10次才含泪明白。每餐少油：少到再少就粘锅，建议多吃煮的。比如类似火锅那样，先煮菜，捞出来，再涮少量肉，然后吃。三餐吃到7、8分饱，三加餐吃一盒酸奶或一个香蕉，保持代谢率，且减轻食欲减少下一顿食量。大概每2-3h吃一顿（正餐加餐间隔），睡前1.5h不要进食。戒：①晚睡，建议保障11pm-6am睡眠；②这个最重要！！！千万不要靠饿减肥，一方面会减掉肌肉，骨质变差等等，另一方面真的很难有效果。食欲是个很神奇的东西。我去年3、4月份98kg，现在84。科学的减肥速度是2kg/月，所以要有耐心。减肥经常隔2-3kg就有一个平台期，也经常小范围起起落落，不过只要整体在下降，就可以放心。ps给个建议，每天定时（早/晚）称重纪录，画个表，一个月左右你就能看到你曲曲折折下降的图像，这个能支持你继续。pps建议2，每3个月去拍一张一寸照片&一张全身照，一年后你如果成功了，拿去跟别人炫耀吧，这个真的是超级有底气的。我以前忘了照了，所以才有这个建议。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录推荐到广播
324744 人聚集在这个小组
(挣软妹币小能手)
(大哈哈鱼)
第三方登录：百度知道 - 信息提示
知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回}