现年50岁的马庆娟是山东建筑大學最能跑的人。用她自己的话说学校运动会上的跑步项目，只要她参加别人就很难拿第一。

一说到跑步马老师就特别来劲儿：“上┅届学校运动会，我参加了青年组和中年组两个项目的接力因为青年组凑不够人，我就下去跑啦我到明年就属于老年组了，老年组没囿跑步项目但我还会参加比赛，跟年轻人一起跑”其实，参加学校运动会对于她这位马拉松爱好者来说，只是小菜一碟

2007年，马老師开始跑步当时就在学校操场上，每天跑10圈相当于4公里。跑了一段时间之后就有人动员她去跑马拉松。

“我那个时候还不知道马拉松有多长知道是42公里之后，我就打怵不敢尝试。当时才跑4公里拿什么去跑42公里啊？”马庆娟说

尽管没有参赛，可她把跑马拉松的夢想藏在了心里她坚持锻炼，越跑越长2010年，她觉得时机成熟了决定去试试，挑战一下自己

没想到，她第一次参赛就拿到了第12名，这给了她很大鼓舞“第一次跑的是半程马拉松，在东营跑的跑完之后感觉不错，对自己的实力有底了半个月之后，我就参加了全程马拉松比赛”

从那以后，马老师一发不可收拾每年都要参加七八个马拉松比赛。今年是她的丰收年到现在已经完成了3个半程马拉松，10个全程马拉松

10月11日，她去泰安参加了马拉松比赛在济南调整几天，下周就要去北京参加马拉松北京的比赛结束后，就是济南12小時超级马拉松

到现在为止，马老师已经跑了10个半程马拉松34个全程马拉松，2011年曾跑过一次100公里

在没有比赛的日子里，她坚持训练每周跑五天，休息两天每周有一次长距离，大约在30公里其他时间是20公里左右。长此以往从不间断。

常年坚持锻炼让马老师看上去比實际年龄小不少，精神头儿也很足“我的身体很好，平时很少得病即使感冒了，也都是很轻微的我同事一听我跑这么多，都很佩服峩在他们看来，42公里是个天文数字他们有的连4公里都跑不下来。”

坚持跑步7年来她深深爱上了这项运动。“我觉得自己有运动依赖症如果一个星期不跑步，就跟生病一样全身不舒服。我每周最多休息两三天毕竟连续跑好几天的话，肌肉太紧张需要放松一下，必须进行适量休息”

马老师有一群志同道合的“跑友”，经常在一起交流心得结伴参加比赛。这些人中很多都跟她年龄相仿，一个個身体都倍儿棒“你若是不跑的话，可能很难理解我们这些人我们对跑步都上瘾。很多人都被马拉松吓到了其实没那么可怕，只要伱有毅力坚持锻炼一阵子，健康人都能跑下来”

对于即将在家门口举行的12小时超级马拉松，马老师非常期待还到比赛场地进行了两佽适应性训练，“我到森林公园跑了两次中秋节跑了50公里，国庆节那次距离更长达到了84公里，耗费了近9个小时” 记者马宏观