打球脚趾甲淤血是怎么回事 打球脚趾甲淤血怎么办_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
打球脚趾甲淤血是怎么回事 打球脚趾甲淤血怎么办
导读：打球是很受欢迎的一种健身运动，很多人在打球的时候都会产生一些激烈的运动，会出现脚趾甲淤血的症状，这是很常见的一种现象。那么打球脚趾甲淤血是怎么回事呢？
打球脚趾甲淤血是很常见的一种现象，很多人在打球的时候都会出现脚趾甲淤血的症状。打球脚趾甲淤血的原因有很多，比如没有热身，鞋子不合脚等等，那么打球脚趾甲淤血怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！打球脚趾甲淤血是怎么回事打球前没有热身在进行打球运动之前，没有进行充分的热身，使得脚趾关节也没有活动开，打球中是需要跑、跳的，很容易就导致脚趾发生损伤，导致脚趾甲充血就会出现淤血变黑的现象。鞋子不合脚打球时穿的鞋子不合脚。过短或过窄都是容易使得打球运动的过程中，对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。脚趾甲过长本身的脚趾甲过长，就容易在打球过程中，不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。脚趾被踩导致的在打球时，特别是打篮球时，很容易就发生踩脚的情况，使得脚趾因此受伤而导致淤血。而且踢足球时容易使得脚趾和足球发生撞击而导致受伤淤血。打球脚趾甲淤血怎么办让其自动生长愈合如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。热敷脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。放出淤血如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。就医治疗打球导致脚趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产生的话，一定要及时的去医院检查治疗。打球如何预防脚趾甲淤血打球前进行热身在进行打球运动前，一定要进行充分的热身，把身体关节、韧带都活动开了，才能加大关节和韧带的活动范围，从而避免运动中伤害的发生。可以进行慢跑、拉伸、高抬腿、踝关节膝关节扭动等热身动作。把握运动强度打球也是需要控制好运动强度的，避免因强度过大而造成运动性疲劳，会加大运动伤害的出现的。选择合适的场地有的人打球时并不注重场地的选择，像在凹凸不平的地方打篮球、打羽毛球等都是会增加脚趾甲受伤的几率的。选择合适的鞋子鞋子不合脚就会对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。因而，在打球的时候应该穿合脚的鞋子。勤剪指甲在打球的时候，脚趾甲过长，就会不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。因而，不要留过长的脚趾甲。注意力集中在打球的时候，注意力一定要集中，防止脚趾甲被踩上，导致脚趾甲淤血。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！　　好悲催，之前跑步时鞋不舒服导致两个大脚趾指甲都淤血了，变得黑黑的，现在有一个指甲还在，但是感觉中间是空空的，另外一个基本已经掉下来了，楼主约得医生要周一才能看，现在好担心啊，请有相同经历的告诉我一下，能洗澡吗？能游泳吗？还会长好吗？谢谢啦
楼主发言：12次 发图：0张 | 更多
　　能张好，放心　　
　　游泳啥的就算了……我以前被自行车砸过，然后大拇指脚趾甲就空掉了，一点一点的剪掉重新长的~~~洗澡可以啊，不过要包好尽量不要进水，可以买那个贴置留针的膜贴外面，防水的
　　能啊，你的鞋是有多不舒服……　　
　　@鱼是一条鱼 2楼
14:25:14　　游泳啥的就算了……我以前被自行车砸过，然后大拇指脚趾甲就空掉了，一点一点的剪掉重新长的~~~洗澡可以啊，不过要包好尽量不要进水，可以买那个贴置留针的膜贴外面，防水的　　-----------------------------　　谢谢哈~~
　　@阿布咿呀 3楼
14:26:19　　能啊，你的鞋是有多不舒服……　　-----------------------------　　过年回家的时候没有合适的谢穿就随便穿了个，结果有点小。。楼主脚太大
　　@zhangzhiweidage 1楼
14:23:09　　能张好，放心　　-----------------------------　　谢谢^_^
　　会的，放心，我的也掉过　　
　　会的，上个学期我踢足球踢掉了两个大脚趾的指甲，后来就长出了新的，现在完全好啦，楼主放心啦
　　我也是，穿高跟鞋大脚趾被挤了，后来有淤血，慢慢脱落了，底下又长出了新的，就是长的好慢啊。
　　我小时候是摔一跤脚铲到门缝把大姆指指甲完全铲翻了……我妈妈就用万花油一点点帮我弄，完全好了，一点都看不出来。　　哎哟，好想我妈了！！　　
　　@小乌鸦爱妈妈 10楼
15:03:04　　我小时候是摔一跤脚铲到门缝把大姆指指甲完全铲翻了……我妈妈就用万花油一点点帮我弄，完全好了，一点都看不出来。　　哎哟，好想我妈了！！　　-----------------------------　　我的现在好丑，都不知道能不能恢复成原样，好伤心
　　可以，以前被人开摩托车抢包的时候我硬是追上去抢回来，脚指甲都跑翻了，后来我妈带我去医院把指甲拔了，当时很恶心，慢慢就长回来了，放心　　
　　能长好的，楼主放心，之前我和你一样，穿鞋原因两个大脚趾指甲都黑了，后来慢慢整块都掉了，新的就长出来了。。。
　　能长好，就是需要一个“漫长”的过程。。。去年十一月长到现在才差不多完全长好，难道是因为我的脚趾甲长得慢？？　　
　　可以的　　我前年十月份出了个小车祸，左脚大拇指整个废掉　　会慢慢长出来的　　我花了一年才长完- -　　不过长得不是很好，还是得多注意
　　我整整长了一年　　
　　能长好，我就说因为脚大，被鞋夹淤血，成了你描述的那样，不过它下面会长出新的，你别管老指甲，它会起保护作用的。我右脚已经脱落了两次了。我就没管，不过估计得好几个月
　　可以的，得长一年多，我就经历过！
　　另一个拔下来吧　　不然新的会长歪变小
　　@Haakunamatata 20楼
17:11:49　　另一个拔下来吧　　不然新的会长歪变小　　-----------------------------　　听说拔好痛。。。等去看了医生不然就拔了好了
　　@清凉水平 15楼
16:39:19　　可以的　　我前年十月份出了个小车祸，左脚大拇指整个废掉　　会慢慢长出来的　　我花了一年才长完- -　　不过长得不是很好，还是得多注意　　-----------------------------　　碰水什么的有影响吗
　　小时候在教室被双人凳砸到脚的大拇指，血把运动鞋都染红了。等旧指甲掉了，就看到完好正常的新指甲了。所以楼主放心吧！　　
　　大学打篮球时两个大脚趾翻了，一个好了一个长了一层硬壳，我妈让我去医院拔掉，我不敢啊　　
　　@sukkkkki 21楼
17:13:05　　听说拔好痛。。。等去看了医生不然就拔了好了　　-----------------------------　　你那个已经坏掉了，不痛了，就是淤血粘着，根部还有些粘连，自己用个钳子镊子好用力的，揪下来就行　　两个都用酒精碘伏什么的洗洗，尽量把淤血洗干净，可以用消毒的挖耳勺粉刺针挠挠淤血，如果坑洼太多，新指甲会长的厚薄不均
　　@sukkkkki 22楼
17:13:30　　碰水什么的有影响吗　　-----------------------------　　最好的当然是少碰水啦　　毕竟是个伤口，碰到不干净的水发炎了就麻烦了
　　我的小学四五年纪的时候因为作死的原因砸掉了，当时没去医院，两天后去的时候医生说过了缝的时间，结果现在长的丑死了。里　　面中空，中间一道裂缝，各种丑，该死的前两年还老往肉里长。　　
　　我的指甲经常脱落重新长。。。　　
　　我的也掉过，看医生说甲床没掉，就能长上　　
　　指甲没有砸坏过的默默飘过，上面看到小时候碰到门缝都给掀翻了，，，那是有多痛啊。。。想想都觉得痛。。。
　　@O愤怒的小丑鱼O 30楼
17:33:31　　指甲没有砸坏过的默默飘过，上面看到小时候碰到门缝都给掀翻了，，，那是有多痛啊。。。想想都觉得痛。。。　　-----------------------------　　我这个不痛，因为感觉它自己被鞋给挤死了哈哈
　　我也是两个大脚趾整个黑掉了，开始弄得我还以为自己灰指甲了，现在还在继续等它长，太慢太慢了，今年凉鞋没得穿了
　　以前打网球的时候发生过一样的情况，能好的，放心～　　
　　我现在差不多的情况，我去参加野外徒步，回来后两只脚大拇指下面全是血，后来变紫，指甲连着肉那部分翘起，要掉不掉的，现在长出新的了，不过觉得比原本的要薄一点
　　能长出来 但是超级慢 我也是鞋挤弄淤血变黑中间空脱落 而且我脱落后之前的淤血变成黑黑的块状与肉长在一起了 别人都说是灰指甲…… 然后我找了一家外省人开的医治灰指甲的小店 她用一种红色的药包住 一个星期后去搓掉 然后给你一瓶药一直涂 然后又包住 又涂 结果到现在快两个月终于逐渐长出来了 只是不是很好看 指甲壳有点偏小 然后这是我第二次的经历 第一次是大一军训的时候鞋子不合脚 也是弄出淤血 内空脱落 那次没找人医治 自己用指甲钳一点点剪去坏的指甲 结果用了将近两年才好 好没多久就遭遇前文所提的第二次…… 所以当机立断找人治哈哈哈
　　@V的泼茶香 35楼
18:33:38　　能长出来 但是超级慢 我也是鞋挤弄淤血变黑中间空脱落 而且我脱落后之前的淤血变成黑黑的块状与肉长在一起了 别人都说是灰指甲…… 然后我找了一家外省人开的医治灰指甲的小店 她用一种红色的药包住 一个星期后去搓掉 然后给你一瓶药一直涂 然后又包住 又涂 结果到现在快两个月终于逐渐长出来了 只是不是很好看 指甲壳有点偏小 然后这是我第二次的经历 第一次是大一军训的时候鞋子不合脚 也是弄出淤血 内空脱落 那次没找人医......　　-----------------------------　　谢谢啦'周一就去看
　　我的大脚趾甲被砸过，后来再长出来的趾甲就是破的，二十多年了，也没好。楼里高人给点建议撒。
　　←_←这帖子不得不回，我两个大脚趾的指甲都脱落过，又长出来了。至于怎么脱落的，貌似比较残暴，一边是板砖砸的，一边是钢管砸的。时间，我小学3年级以前，我只记得我一边哭着一边翘着脚趾头去上学。。。长出来的速度快慢我就不记得了。那时候是没有条件，没去医院，我爸随便帮我止血就完了。。。　　
　　@sukkkkki
14:20:00　　好悲催，之前跑步时鞋不舒服导致两个大脚趾指甲都淤血了，变得黑黑的，现在有一个指甲还在，但是感觉中间是空空的，另外一个基本已经掉下来了，楼主约得医生要周一才能看，现在好担心啊，请有相同经历的告诉我一下，能洗澡吗？能游泳　　-----------------------------　　我的就是这样大脚趾感觉中空了都不敢穿露的鞋　　
　　楼主，可以长出来，但是会再掉…我左脚脚趾甲已经掉了三次了…　　
　　可以长好！请放心！因为我的情况和你一样，已经长好了～　　
　　为什么我大脚趾指甲弄伤以后重新长出来却变成了灰指甲…是我抵抗力太差了么？谁有治灰指甲偏方啊？愁死了
　　能长好的
我大脚趾甲 甲沟炎拔掉了
不过时间很长 一年才长好
　　啊，我的指甲也是！两个大脚趾莫名其妙指甲变黑了。现在新的已经长得差不多了。
　　没事，我以前也是，剪指甲把脚大拇指剪伤了，去医院拔甲，那段时间注意点，经常消毒，不要感染就可以了，等指甲慢慢长出来就好了　　
　　可以的　　我爸以前整个落掉过，已经长好了
　　看得浑身发痛，扶墙出贴。。。。
　　@sukkkkki
能，放心吧。
　　我以前就掉过。。准确的说是换过　　就是旧的慢慢褪掉，同时新的慢慢长出来的那种- -　　好几年前的事了。。不过真的会长好！
　　谢谢大家的回复，但愿我的也能快快长好～
　　长了两年 现在那个凹下去的地方刚长到指甲最边边 快没了　　
　　@sukkkkki 　　能！
　　能的。几天就能啦。　　
　　回复第47楼，@八卦小马甲呀　　看得浑身发痛，扶墙出贴。。。。　　--------------------------　　＋1　　
　　会的 上次小脚趾头撞到了柜子 流血马上 好像一会就指甲掉了 以后会长出来的　　
　　@索拉索咯 53楼
14:56:07　　能的。几天就能啦。　　-----------------------------　　都长啦三个月了
　　楼主小心，注意消毒，少吃药。可以去治疗灰指甲的店问问怎么防治的。我和几个朋友当年没注意都被感染得了灰指甲，治了很久。她们说这个时候指甲最容易感染病毒的。一定要防，得了灰指甲治疗好痛，要刮甲床肉　　
　　@牙嫂子 57楼
18:05:01　　楼主小心，注意消毒，少吃药。可以去治疗灰指甲的店问问怎么防治的。我和几个朋友当年没注意都被感染得了灰指甲，治了很久。她们说这个时候指甲最容易感染病毒的。一定要防，得了灰指甲治疗好痛，要刮甲床肉　　-----------------------------　　你说的我好担心啊啊啊，明天去医院
　　可以的，慢慢就会长出来了，跟楼主同样的境遇，有一段时间剪脚趾甲要剪两层
　　@sukkkkki
14:20:00　　好悲催，之前跑步时鞋不舒服导致两个大脚趾指甲都淤血了，变得黑黑的，现在有一个指甲还在，但是感觉中间是空空的，另外一个基本已经掉下来了，楼主约得医生要周一才能看，现在好担心啊，请有相同经历的告诉我一下，能洗澡吗？能游泳吗？还会长好吗？谢谢啦　　—————————————————　　可以的 我就有一个脚指甲受挤压 空了一大半 被我剪掉了 后来就自己长出来的 游泳觉得还是算了 我觉得要保持指甲干净 　　
　　放心，　　能长出来，　　我和你的情况一样，　　跑步跑掉了，　　现在长得好好的
　　没问题，我从小到大左脚的大拇指指甲盖拔掉过三回了，都重新长了出来。。。。现在还是好好的，夏天照样涂指甲油。　　不过重新长的时候要注意杀菌，不要感染了灰指甲。染上那个基本上没治了，而且会传染到所有的脚趾，很麻烦。
　　能的，我经历过
　　没问题额，我打球导致脚趾受伤，整个大拇指甲脱落至少有3次，等段时间长出来了就好。。
　　能的，而且会很快长好，我曾经也是大脚趾。　　
　　@sukkkkki 4楼
14:29　　@鱼是一条鱼 2楼
14:25:14　　游泳啥的就算了……我以前被自行车砸过，然后大拇指脚趾甲就空掉了，一点一点的剪掉重新长的~~~洗澡可以啊，不过要包好尽量不要进水，可以买那个贴置留针的膜贴外面，防水的　　-----------------------------　　谢谢哈~~　　-----------------------------　　
　　我穿不合适的鞋逛街血拼掉过两次，顶的淤血空了后剪掉。肯定能长就是很慢，半年左右才长全，期间都涂指甲油盖着，不然很丑。　　
　　看了回复我的脚大拇指好痛…
　　掉过两次左脚大拇指的指甲，都长得很好，楼主放心吧　　
　　打篮球两个大母脚趾甲都被跄到了，然后变黑，翘起来，里面是空的，慢慢后面的指甲长出来，把前面的指甲给顶掉了，花了差不多10个月时间吧。我啥都没管它，淡定得让它自己恢复了。。。就是平时注意不要洗脚（洗脚也注意不要让它沾水），不要捂着，别让它出汗 生细菌。嘿嘿
　　当然可以，我的脚趾甲都不知道换了多少次了
　　评我的情况和你一模一样，后来医生怎么给你看的呢，你现在指甲盖长的和以前一样吧
　　能长好的
一个月到两个月吧
就能长成原来的样子
我以前还拔过脚趾甲　　
　　这帖子好疼??
　　会长新的，我小时候不知道咋回事，两个脚大拇指甲都掉了，后面长新的出来了　　
　　好悲催，之前玩滑轮时因为鞋子太小导致大半个大脚趾指甲都淤血了，变得黑黑的，中间是空空的，我就用趾甲刀把那半个趾甲翦了下来，现在还有小半个趾甲是好的，长出来的新趾甲能和他融合嘛？
　　会长出来的，小时候被东西砸到，也是变黑，然后整个掉了，后来就长出来了，但是过程忘记了，太久远了，至少现在指甲好好的　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)→ 脚趾甲有淤血过后整个脱落无痛
脚趾甲有淤血过后整个脱落无痛
健康咨询描述：
之前穿高跟鞋弄到小脚趾有淤血一个月后整个脚指甲无痛脱落为什么呢？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
微信扫描关注直接与我沟通已扫7710次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况应该是趾甲坏死脱落的，会长出来的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动，保证睡眠，最好还是每天泡泡脚为好。
擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾
微信扫描关注直接与我沟通已扫3744次
&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于过度挤压后引起脚趾底部血液供应变差，引起出现脚趾板坏死脱落。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意姿势，注意鞋子，最好去医院检查治疗。少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。少吃辛辣刺激。
擅长: 牙髓炎、牙齿矫正、补牙、牙齿根管治疗、固定义齿修复
微信扫描关注直接与我沟通已扫4432次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脚趾甲与脚趾上的肉开始慢慢分开就是要新长趾甲了，新的趾甲会有点黄，是因为黑色的瘀血长时间染的，你不要急着用力擦洗，免得把新趾甲弄伤了，再过一两个星期趾甲会变白的。脱落的只是断裂的前段，也就是咱们平时能看见的前端，但是断裂后内部生长还在继续，就会产生新甲顶下旧甲，甚至覆盖的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&所以在不感染脚趾的情况下，多用热水泡脚使断裂的甲与脚趾的肉分离，这样容易加快指甲的掉落过程，方便新指更快更好的长出来，也不会长歪，建议以后不要穿太紧的鞋子运动或是逛街。&&&&&&以上是对“脚趾甲有淤血过后整个脱落无痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃
微信扫描关注直接与我沟通已扫7933次
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者的症状，是穿高跟鞋引起的指甲甲床下毛细血管损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&造成指甲坏死，指甲脱落的症状，如果甲床没有破坏，是可以重新生长的，建议观察。
擅长: 擅长妇科常见疾病检查治疗护理指导：如阴道炎，宫颈糜
微信扫描关注直接与我沟通已扫2701次
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：您好！根据您描述的情况您可能是甲下积血，咨询有关事宜。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：脚趾甲被打伤或者穿不太合适的较小的新鞋走路会导致脚趾甲被挤压，会出血，如果出血面积不大，指甲是不会掉的，如果面积较大，指甲会慢慢被新指甲长出代替，没有什么痛苦。仅供参考祝您如意！
擅长: 心内科、呼吸内科相关疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8634次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，看了叙述，之前一个月小脚趾受伤淤血，现在脱落了，这个还会长出来的。&&&&&&指导意见：&&&&&&再长的一般不如之前的好看了，你的情况是当时损伤了甲根部位造成的，没有大碍，不用担心。
擅长: 常见病，多发病，高血压
微信扫描关注直接与我沟通已扫5873次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况和症状，你穿高跟鞋，引起小趾甲瘀血脱落，这考虑&&&&&&指导意见：&&&&&&是由于压迫引起的，建议穿宽松透气的鞋子袜子，不要穿过高的高跟鞋，还有那趾甲是能在长出来的，不用担心！&&&&&&以上是对“脚趾甲有淤血过后整个脱落无痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿腹泻，佝偻病，小儿贫血，婴儿湿疹，皮炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫441次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是损伤后引起趾甲壳处血液供应差，没有血液供应会引起坏死脱落的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时穿鞋子要穿宽松和透气强的，注意勤换鞋子和袜子，注意保持鞋子和袜子的清洁干燥。
擅长: 肝炎,胆囊炎,胃炎,消化不良,乳腺炎,乳腺增生,甲
微信扫描关注直接与我沟通已扫3213次
&&&&&&病情分析：&&&&&&看到你介绍脚趾甲淤血后脱落，这种情况由于高跟鞋太紧,脚趾甲受到过度挤压掀起缺血而脱落。&&&&&&指导意见：&&&&&&以后不管穿什么鞋一定不能太紧!只有保护好脚部，才不影响自己的正常生活和行走。
参考价格：85
参考价格：67.9
参考价格：227
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风除湿，活血止痛。本品用于风寒湿痹、瘀血痹阻经...
参考价格：￥4
本品用于舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。用于寒湿瘀...
参考价格：￥35
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-脚趾甲被挤紫了，目前变黑了，碰了会有点疼，怎么办啊
脚趾甲被挤紫了，目前变黑了，碰了会有点疼，怎么办啊？
医生回复（1）
病情分析： 这种情况脚趾甲被挤紫了变黑考虑甲下淤血有关，可以应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，早期受伤局部冷敷，应用三七伤药片治疗这几天打篮球 忽然发现大脚趾很痛 一看 发现整个脚趾甲变成淡淡的灰紫色 是不是有瘀血 怎么办？_百度知道
这几天打篮球 忽然发现大脚趾很痛 一看 发现整个脚趾甲变成淡淡的灰紫色 是不是有瘀血 怎么办？
我有更好的答案
哪有那么麻烦，平时又穿着鞋的，看都看不见，过一段时间就自然没淤青啦，把瘀血挖掉，打完大脚趾半边都黑了。一个星期了还没散瘀，不过已经不疼了。反正你要想早点没瘀血就把指甲剪掉。上次公司打球赛。。我也是的。不过大男人的，又不爱美
采纳率：31%
打完篮球后 要注意放松 最好打完篮球之后穿拖鞋
不要让自己的脚再有什么负担
还有检查一下你个篮球鞋小不小
把脚夹的剪掉了.然后过几天就会散去的
是淤血。最近少打球，多走走路，一个星期就好了。
休息几天实在不行找医生
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
脚趾甲的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}