羽毛球混合双打技战术,羽毛球要领技巧,爱教练私教网
全国高级私人教练培训信息查询发布网站
羽毛球混合双打技战术
发布人：&阅读:9429次
&&&&& 羽毛球双打是业余选手喜欢的方式，毕竟业余选手不像专业选手身体素质那么好，采用双打往往能节省体力，而且趣味性也很强。尤其是混合双打更是球友们中意的方式，熟话说男女搭配干活不累吗！今天和大家探讨羽毛球混合双打的技战术。混合双打一般来说是以男选手为技术核心，女选手为辅助。所以我们今天请着重介绍混合双打男选手的技战术。
&&&&& 一．战术的制定以男选手为主，女选手为辅。
&&&&& 通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。
&&&&& 但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。
&&&&& 二．男选手为主要进攻组织者，多承担后场防守压力。
& &&& 混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。
&&&&& 具体以上几种：1、所有的后场球；2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；3、过女搭档身后的球。这些是比赛中重要的点位。要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。尽量男子多上手，即通常说，混双男子上手率越高，赢球成功率越大！
&&&&& 三．做好接发球为主动进攻铺好路。
& && 混双中男子发球和接发球尽量靠前。采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。
&&&&& 接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！
&&&&& 接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。
&&&&& 四．得分重点是扣杀
&&&&& 在比赛中女伴的进攻压力比较小但是也要尽量打出高质量的回球，让对方不好处理为同伴制造扣杀得分机会。男选手也要善于抓住对方失误扣杀得分
&&&&& 如果对方的女子出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女子方向。不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。
&&&&& 在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。
&&&&& 五．稳杀稳打，减少失误！
& &&& 经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！这可能就是思考，怎样打好球太少了。
&&&&& 羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！ &
&&&&& 六．混双获胜的关键是控球。
&&&&& 混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。
混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！
&&&&& 七．快慢结合，以快为主！
&&&&& 羽毛球以快为主同样适用于混双，但是要注意快慢结合的战术。前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。
要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；其次，男子的步伐要求，要合理简单；再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。
&&&&& 怎样理解“慢”？一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。
&&&&& 需要强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主！
&&&&& 八．变种取胜！
&&&&& 混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。
& &&& 具体：1、打男女的结合部，即腰部。2、女弱多放网，给女子送球；3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；4、调动对方，打空档。
& &&& 对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动，可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼身体。可以说是非常好的全民健身方式。
Copyright (C) 2012 - 2017
All Rights Reserved
版权所有：深圳市万正科技有限公司业余双打七大注意事项 - 技术交流 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 69195|回复: 488
业余双打七大注意事项
微信扫一扫，分享朋友圈
业余选手, 积分 194, 距离下一级还需 306 积分
业余羽毛球爱好者，除了少数身体素质好的之外，大多数活动都是以双打为主。双打这种形式很有意思，一般不需要个人有多出色的技术或身体条件，只要两人遵循一般配合原则，相互熟悉到一定程度，往往就有不错的实战能力。俩大小伙子打不过俩老头，那是常有的事，通常说的1+1等于几的道理，在羽毛球双打里尤为显著。理想的情况是1+1&2；一般情况下，至少要做到1+1=2；搭档不熟悉，，往往是1+1&2；不遵守配合原则，肯定是1+1&1。当然搭档能力悬殊的情况也会导致这种情况，但那就是另一个要讨论的问题了。不遵守配合原则，就等于说“不会双打”。技术不好没关系，但不按规则办事的确很让人伤脑筋，打球的时候容易伤情绪。要是俩不会打的人凑在一块儿，结果还可能是互相埋怨。对于一个未接受过系统训练的人来说，成长就是用教训换来的，成长的过程就是不断改正缺点的过程。我搜肠刮肚，罗列了一下不遵守双打配合原则的七种常见表现，概之为七宗罪。这些症状与技术无关，与身体素质无关，仅仅是位置关系，任何一个头脑正常而身体健康的活人都很容易改正。按其常见程度和严重程度的综合影响排列如下，新手们不妨看看自己都有哪些毛病。
第一项：发小球不管网前我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么？这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
& &第二项：接发球直接起高球直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
& &第三项：起高球不后退防守接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢？恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。
& &第四项：后场弱而不主动上网你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死，……这种情况是不是太熟悉不过了？正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢？破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前（打到对手两人中间位置也可以），然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。
& &第五项：不给同伴补位你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。
& &第六项：不让同伴给自己补位一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球，之间他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众，如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实，拉吊能力比较好的人，或者换言之：喜欢单打的人。这么打我不反对，它很锻炼身体，问题是：要另外那俩人干嘛呢？干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量，如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。你要是不相信同伴，那还是打单去吧，要不然试试1打2也行。
第七项：无视抢网的机会双打比单打的节奏要快的多，大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了，那对能力要求比较高，但是上网扑杀估计人人都会，就算不能扑，也可以在高点放小球，争取下一拍的进攻。但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了，这种事只会让同伴看着干着急。正确的做法：什么时候向前抢网？不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。当配合的基本原则在你身上成了本能，你就会慢慢体会到双打的乐趣，进而激发学习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网，打到一定程度，你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础，这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣，而兴趣是最好的老师，当你提高了自己的能力之后，你又会发现更多的乐趣，这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。
专业选手, 积分 935, 距离下一级还需 65 积分
真不错，顶一个
业余选手, 积分 405, 距离下一级还需 95 积分
楼主说的非常好！经常碰到1,2,3种情况。还有一种就是一个人满场飞的，和这种人搭档我基本上就不动，除非球打到我身前....................
入门选手, 积分 8, 距离下一级还需 12 积分
恩，不错不错，受用
全国冠军, 积分 10273, 距离下一级还需 1727 积分
这个必需学习~~
专业选手, 积分 559, 距离下一级还需 441 积分
LZ说的都是日常双打常见的毛病，双打默契很重要，所以单打强的不愿意打双打
省队选手, 积分 2314, 距离下一级还需 686 积分
专业高手, 积分 1144, 距离下一级还需 856 积分
分析的不错
初级选手, 积分 64, 距离下一级还需 36 积分
学习了！！！！
专业高手, 积分 1578, 距离下一级还需 422 积分
呵呵，这个是技术提高贴，楼主辛苦了
专业选手, 积分 627, 距离下一级还需 373 积分
除了第六项在对抗中有针对性的找人弱点时，支持LZ所有观点。
专业高手, 积分 1212, 距离下一级还需 788 积分
入门选手, 积分 11, 距离下一级还需 9 积分
双打配合很重要！
初级选手, 积分 38, 距离下一级还需 62 积分
省队选手, 积分 2744, 距离下一级还需 256 积分
业余选手, 积分 266, 距离下一级还需 234 积分
LZ的双打精髓啊~两个人的内心做到双剑合璧就强大了哈
业余选手, 积分 254, 距离下一级还需 246 积分
本帖最后由 shirley66 于
14:57 编辑
想到了昨晚在俱乐部双打，和其中一位男搭档吵翻了，因为我在防守时还是会后退一下，虽然是女的，对男生的杀球并不惧怕，顶不了后场轻挡还是可以的，而且被封网的几率不大（最多20%吧）。昨天那人不愿意我后退，我想反正临时搭档，也可以支持他，想不到还被要求防守时站前场中间去防左右两个点，当场拒绝！
不曾想人家生气了，后来在我被对方高球顶到底线，只能吊一个过渡时，就是在旁边站着不到前面封网，结果被对方小球轻松放死。。。
下来还说我不该退，变成被攻击对象（对方是男双），我心里想您老人家的回球基本以起高为主，部分不到底线还挺有高度，给了对方充分的时间回撤准备，我要是对手也冲着女的来啊，就您这意识也好意思指点我！
不过一般如果不熟悉，我不会当场说男搭档的，就是给点面子，这里发发牢骚。
专业高手, 积分 1660, 距离下一级还需 340 积分
专业高手, 积分 1825, 距离下一级还需 175 积分
恩，楼主说的对啊
业余选手, 积分 234, 距离下一级还需 266 积分
第二项：接发球直接起高球
打球么。。。娱乐为主。。。起高球让对方不停的杀感觉也不错。。。
社区公告 /1
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
Powered by}