健身行业决出“最阳光教练” 江西省陈箭春荣膺_俱乐部轶事_学院_中华健身网
健身行业决出“最阳光教练” 江西省陈箭春荣膺
　　新华社北京9月28日体育专电（记者单磊）为期三个月，在全国各健身俱乐部内举行的最阳光教练活动28日落下帷幕，来自江西的陈箭春最终
　　新华社北京9月28日体育专电（记者单磊）为期三个月，在全国各健身俱乐部内举行的&最阳光教练&活动28日落下帷幕，来自江西的陈箭春最终获得了&最阳光教练&的称号。
　　此次2010康比特&阳光教练&总决赛暨颁奖盛典在北京香格里拉大饭店举行，两天的比赛还决出了最佳身材奖、最佳上镜奖、最个性教练奖、最具亲和力奖和最受媒体关注奖等。从今年6月份在全国开始的这项活动，经过各赛区的选拔和北京、杭州、哈尔滨、成都、济南、长沙六站的预赛，最终产生了30名选手参加28日晚的决赛。
　　这30名选手先后进行了&微笑在你心&、&手牵手&、&我型我秀&和&巅峰之战&四个环节的较量，每个环节都有选手被淘汰。这些来自各健身俱乐部的选手多数都是业余健身爱好者，但在场上的表现都很有专业素质和明星的感觉，使得晚会显得既时尚又很娱乐。选手们不但展现了自己健康的身材，还通过各环节的比拼显露了在才艺、语言等方面的综合技能。
　　作为中国最早的营养品生产厂家，康比特连续第二年赞助这一活动。康比特公司董事长白厚增说：&我们致力于提高中国大众的健身生活，十多年的接触让我们感觉，健身教练这个行业的价值没有被充分挖掘。他们是阳光的使者，是全民健身的中坚力量。让他们走到舞台的前头，展现阳光、健康的形象，这符合健康生活理念的推广战略。&
广告位招租！
联系电话：
官方QQ群：
QQ：　　MSN： 　邮箱：
网站部分资源出自网友评论或互联网，如有侵犯到您的权利，请告知我们，我们马上撤消！
(C) 中华健身网
All Rights Reserved江西最好的健身教练培训学院在哪里_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
江西最好的健身教练培训学院在哪里
||文档简介
赛普健身学院中国唯一新三板挂牌上市的健...|
总评分0.0|
&&江西最好的健身教练培训学院?做一个专业的健身教练一直是很多健身爱好者的梦想。但是很多广东地区尤其是的深圳周边的城市都由于地域偏南方,想找个广东最好的健身教练培训学院 。
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢→【】　　　　　【】　　
　【责任编辑：
新华网江西频道版权与免责声明
①凡本网注明&稿件来源：新华网或新华网江西频道&的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属新华网或新华网江西频道所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明&稿件来源：新华网或新华网江西频道&，违者本网将依法追究责任。
② 本网未注明&稿件来源：新华网江西频道&的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的&稿件来源&，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为&稿件来源：新华网或新华网江西频道&，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电、来函与新华网江西频道联系。
※ 联系方式：新华网江西频道编辑部 电话：00
注意！健身房里的十个危险动作
新闻热线：0　　分享到：
　　原标题：注意！健身房里的十个危险动作
　　健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有危险的，那么都有哪些呢?在健身过程中怎样完善自己的健身计划呢?一起来看看吧。
　　健身房里有很多的器材可以供人们健身，但是不正确的健身方式有可能会导致身体受到严重的伤害。下面具体介绍十种危险的健身房动作。
　　1、姿髋外展
　　本想通过这个动作塑造腿部线条，但是当你坐定就位之后，大腿的外展肌实际上并没有很好的参与发力，而是臀部的梨状肌在苦苦支撑完成着这个动作，当它过于疲劳之后，就会拿临近的坐骨神经出气，可能会带来深深的痛，明显是弊大于利的。
　　2、仰卧起坐
　　我们曾经把仰卧起坐视作腹部锻炼的代名词，但确实已经不适应如今精准运动的理念，这样做根本无法让盘踞在腰间的赘肉随之完全活动起来，反而还会因为重复的弯曲，给长期处于坐姿受到压迫脊柱增加额外的负担。
　　3、胸前提哑铃
　　双手各握持一个哑铃，依靠上臂的力量在身体前方提起与肩膀平齐，最大问题是让肩部肌肉和神经组织承受一定的压力，不仅容易酸痛，还会造成运动损伤。
　　4、颈后下拉
　　脊柱的组成结构复杂，这使它成为人体里比较脆弱的骨骼组织，任何作用在其上的运动量都有造成伤害的潜在风险，所以非专业人员采用这个动作比较容易导致肌肉拉伤，甚至是更严重脊椎劳损，所以有经验的健身教练都不会推荐我们这样做。
　　5、手握哑铃侧倾
　　这是一个几乎没有任何可取之处的动作，不要对借此锻炼腰部抱有幻想，实际上受力的是脊椎周围的软组织，会带来很大的椎间盘错位风险。
　　【1】【2】
　　下一页
→【】　　　　　【】　　
　【责任编辑：}