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左胳膊肘关节突然疼痛伸不直活动困难是怎么回事最近一...
左胳膊肘关节突然疼痛伸不直活动困难是怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左胳膊肘关节突然疼痛伸不直活动困难是怎么回事最近一周左右就是疼痛想得到怎样的帮助：解释一下是什么原因应该怎样用药（
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205354
问题分析：我是健康顾问很高兴为您作答根据你提供的资料分析认为：可能是左肩胛背部肌筋膜炎引起意见建议：可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀牵引注射等治疗；特别推荐针刀治疗平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等
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评价成功！连续打羽毛球一个小时 第二天起来膝盖痛 脚伸不直（业余的）_百度知道
连续打羽毛球一个小时 第二天起来膝盖痛 脚伸不直（业余的）
就有时候弯着膝盖盘腿坐久了，中间就喝口水的时间，但正常走路有一点点隐隐的酸痛，基本没停过。
到晚上可以伸直了.现在我的膝盖问题严重吗曾经治疗情况及是否有过敏.打羽毛球怎么防范类似受伤
2。想得到怎样的帮助。
第二天起来，回家发现下蹲的话膝盖还是有点痛、主要症状等)，膝盖里痛。
妈妈说贴狗皮膏药就行了。
接下来几天没什么了.我膝盖怎么了T^T
3，站起来习惯感觉怪怪的，右腿伸不直：1、遗传病史患者信息：一个礼拜前打了一个小时羽毛球：女 20岁 上海 浦东新区 病情描述(发病时间。
今天出去逛街 走了一个下午
提问者采纳
如果会持续下去就容易留下后遗症.s、还会痛就说明你最近走路姿势也许有点偏，打球不能急
21、用力不要太猛，用冰块敷一敷吧3、暂时的应该不严重，别在走路时也介意你的脚的问题.，不过不会很严重就是了p
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医用棉球或者脱脂棉、自我修复的能力很强，一切可恢复到正常状态，鉴于女孩子，喷与膝盖部位，如果当时没有出现剧烈症状的且没有出现流血的，十六岁。家中应该常备，则要马上就医，因此一般不会有什么大碍的，三七伤骨片（此药药性强烈，碘伏消毒用，可以按一般受伤处理，血气运行旺盛，纱布。如果出现诸如行动不便等的强烈肌肉机能反应的，以免耽误最佳治疗时间。好好休息一晚，明天痛觉就会消失了。但是要做好伤口消毒等的工作。切记），但是不能短期大量服用。最好有散瘀的气体碰雾如云南白药等，适当揉搓至发热使其充分渗入皮下组织即可，消肿散瘀迅速。运动性损伤：云南白药喷雾剂散瘀用可能就是膝盖部位肌肉组织有点劳损
不用担心，小事情。几乎每个人开始都有过。我有次打了三个小时，打完都趴地上了，膝盖直接跪下去了。第二天我强行打了一个多小时，然后过了两三天也就没事了。羽毛球开始练得时候会有很多的伤痛，过去以后实力会有提升的。这两天休息一下，很快就好了。 最后还是提一句，注意安全，手腕，脚腕，这是要注意的。
正常现象，不用过于担心，只不过你的回复比较慢而已，以后在运动前把准备活动做充分就可以减少运动中的损伤了，运动前的准备活动也是必要的，不然也很容易受伤的哦
可以吃些三七片之类的药物效果会好一些
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人丑，动作丑，但脸皮厚，求指导，新人一枚
知道自己击球点低，但就是改不了，不知道怎么办
用线吊着球最高点拼命练
因为胳膊没伸直，击球点也不是正上方，也就是总理打法
因为胳膊没伸直，击球点也不是正上方，也就是总理打法
第一次听说总理打法。
想着打天花板，然后练挥拍
想着打天花板，然后练挥拍
人丑，动作丑，但脸皮厚，求指导，新人一枚
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这样的新人最容易进步了，自己平时有意的改正动作，多打多练，哥看好你！！
gentoofly 发表于
第一次听说总理打法。
你看总理打球就知道，好多人这样，胳膊伸不直，还跟打苍蝇似的击球前引一下拍子，当然我也没资格评论人家，但确实不对
提高击球点最主要要把肩关节打开，很多人肩关节没打开手臂抬不起来才导致击球点低，没什么特效药就是练习挥拍强迫自己把肘抬起来。
抬头望月，举拍追嫦娥
学球还得一步一步来，不能急啊
我也有这毛病
专门对拉高远球，多练定点击球，击球手尽量伸直，拿到高的击球点。好的习惯都是需要持之以恒的练习，基本功很重要。
挥拍一万遍。略夸张，我记得有段时间自己锻炼身体的时候顺便挥拍五分钟到十分钟，坚持了三四个月吧，比原来好多了，虽然还是不是很理想。野路子就是一旦动作定型，改起来麻烦的要命，这点很愁人，挥拍前最好找人指点或者看大量高远球视频。
我也是这个问题。。觉得还是练的少了
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