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手臂肌肉粘连
女 | 0个月
健康咨询描述：
手臂疼痛不能上扬，前后大幅度摆动也痛
想得到怎样的帮助：想知道有什么好的方法可以治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您出现的这种情况可能是由于炎症导致的，也有可能是周围神经炎症、也有可能是软组织炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是去正规的医院检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情。
擅长: 骨感染，四肢骨折，周围神经损伤等创伤骨科常见病与多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的描述来看，可能是肌腱粘连或者神经问题。建议您尽早到大医院骨科或者专业的骨科医院做个详细的检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&尽早到医院做个详细的检查，包括肌电图等，如果确诊存在粘连的问题，需要进行手术松解治疗。
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胳膊肌肉粘连，快半年了。
健康咨询描述：
快半年了，疼，晚上睡不了觉，酸疼。疼疼疼疼疼疼疼疼。
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副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&据您提供给的病情描述，还不能准确判断您的病情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去正规化的大医院接受正规化的检查并接受正规化的治疗，同时注意饮食健康5
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像你出现这种情况，还是患了筋膜炎一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意患处保暖，避免受凉，可以经常热敷热敷，然后口服舒筋活血片慢慢就会好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况可能是肌肉粘连引起的疼痛，可以对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这种情况可以扶他林外用，必要时可以口服芬必得对症治疗。&&&&&&以上是对“胳膊肌肉粘连，快半年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 烧伤整形相关疾病,糖尿病足,难愈性创面修复,瘢痕修
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称“五十肩”。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适，重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛，使手不能梳头，甚至不能穿衣服。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先，对肌肉粘连的程度做一个全面的检查，最好去大一些的医院，详细地了解肌肉粘连的部位、面积、是否有新生肌腱等等情况，以及做常规的血液化验，了解血液中各种蛋白、蛋白酶的情况。很多大医院的医生，会根据以上的检查数据给病人一些有针对性的物理康复建议。开始阶段是愈合性训练，主要是让受损的肌肉组织愈合伤口和创面；然后使肌肉功能恢复性训练，逐渐的恢复肌肉的纤维组织，包括纤维组织的条理性、弹性、血液携氧量、饱和度等；最后阶段是肌肉的粘连面清晰训练，这个阶段主要是通过配合器械训练，增加肌肉的耐力和拉伸的张度，逐渐使粘连的肌肉自然分离
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况最好做一下推拿针灸理疗，效果很好&&&&&&指导意见：&&&&&&通过推拿可以舒筋活血，松解黏连，最好把黏连的肌肉撕开就好了
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后背肌肉粘连怎么锻炼？
相关解答一：肌肉粘连怎么锻炼 不可以太心急，可以在家里由亲人按拿揉捏，力度一定要适中，每次按到皮肤微微泛红为止，还可以用温毛巾热敷粘连部位，坚持按拿，就会慢慢的恢复功能；同时也建议你去医院的康复理疗科进行专业的治疗！相关解答二：肩部肌肉粘连如何锻炼 1. 针灸按摩，红外线理疗2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服3.必要时请骨科医生局部封闭，然后积极锻炼配合肩关节的锻炼1、面对墙壁而立 稜双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍相关解答三：胳膊肌肉粘连怎么锻炼 就是腋下粘连吗？不可以太心急，可以在家里由亲人按拿揉捏，力度一定要适中，每次按到皮肤微微泛红为止，还可以用温毛巾热敷粘连部位，坚持按拿，就会慢慢的恢复功能；同时也建议你去医院的康复理疗科进行专业的治疗！相关解答四：大腿肌肉粘连怎么锻炼 可以尝试一下去专业的康复机构，也可以在家里慢慢练习回弯和短距离行走，一定要在家人的帮助下，最好是有专业的康复器材 要不很容易再受伤的。相关解答五：如何锻炼背阔肌以及后背各个肌肉群的肌肉？ 也还可以配合一些健身器械，找个门框或者单杠最好了，手掌向前做，这样在锻炼的过程中你也不会因为重复单一的动作而感到无聊。虽然有一种说法说胸肌和背肌一起练会互相抵消而失去作用：
我有去 健身房 训练，不过这样的说法已经被证实是不对的了，所以你可以将身体分开来练，练一会背肌，然后再练一会胸肌，比如说比较简单方便的哑铃、臂环等等。祝你成功。
追问朋友，背部的肌肉最好的方法是用引体向上的方式来练相关解答六：手背肌肉粘连怎样锻炼 肌肉粘连部位多是由于风寒，长时间劳动，长时间的不动造成的。所以你可以在看病吃药基础上（主要是补卫气、通经络、散寒湿）：1、每天散步（不是快走）20-40分钟至微汗揣延长5-8分钟，每天二次，为提高身体健康，活血；2、锻炼患部上游部位以达到患部活血，如你手背，可练上下手臂肌肉，和肩部肌肉，少量多次锻炼。你可以稍负重，如握0.5-2斤的东西，做10-20次屈伸（旋转）算一种动作（你应该可以有上、下手臂和肩部至少三种动作），N种不同动作算一组。每天的组数不限(开始要少，逐步增加，以第二天不酸为限)，但两组间隔大于30分钟，以利恢复和休息。3、锻炼患部，如果能动的话，方法同2，如不能动则免，待能动再动。相关解答七：脚腕部肌肉粘连怎么恢复锻炼 两手准备，第一个是按摩，如果你资金条件允许的话其实这个是首选的方式，配合点儿运动就行，比方360度的扭转脚踝之类的，另外一个条件就是拉筋，如果医生说的是正确的，那么直接进行力量锻炼或者跑步等有氧锻炼其实不明智，毕竟那样的话最终目的是锻炼了肌肉，肌肉本质提高对肌肉间协调起不到太大的作用，所以你最好从拉筋开始，把筋拉开了，尤其是脚踝后面的大筋，能带动起很多部位的肌肉拉伸，如果是脚踝正面的肌肉疼，那就推荐你一个动作：立正站好了往下蹲，尽量让后脚跟不抬起来，蹲着自己数5个数然后站起来点一下脚尖，经常重复一下这个动作兴许会有帮助。相关解答八：脚腕部肌肉粘连怎么恢复锻炼 按摩推拿，然后再做功能性康复训练。相关解答九：锻炼锻炼 能把脖子上的粘连的肌肉练开吗 你说的应该是斜方肌吧，一般会越练越强壮，越练脖子越短。。。。。相关解答十：肌肉锻炼 你吧肌肉连起来了。下面也就没肉了。自然而然就成这样了。不信你去看看有胸肌的人都是这样。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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