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体瘦之人,多有阴虚、血亏津少故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料海参膏,龟肉百合红枣汤甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等

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