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标题: 动脉硬化也能逆转拉（最新进展）(逆转|动脉硬化)
摘要: [动脉硬化也能逆转拉（最新进展）(逆转|动脉硬化)] 世界是 如此奇妙。当医学研究人员不断地通过科学研究否定 想当然的保健方法的同时，他们又在发现不可逆转疾病的治疗希望。正如洪昭光教授所言，上帝让你生病，上帝同时把治疗疾病的药物撒在大自然，等着你去发现。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是冠心病的主要制造者，过去认为这种硬化的进行是不可逆的 关键词:[逆转 动脉硬化 心脏 胆固醇 医学 心脏病 动脉]……
世界是 如此奇妙。当医学研究人员不断地通过科学研究否定 想当然的保健方法的同时，他们又在发现不可逆转疾病的治疗希望。正如洪昭光教授所言，上帝让你生病，上帝同时把治疗疾病的药物撒在大自然，等着你去发现。动脉粥样硬化(atherosclerosis)(atherosclerosis)是冠心病的主要制造者，过去认为这种硬化的进行是不可逆的，现在发现可以逆转，这个希望能够把多少人从心梗中解救出来，从而远离心脏搭桥和心脏支架手术啊！
据《泰 士报》最新报道，一项具有里程碑意义的研究成果显示，通过服用更高剂量的降胆固醇药物，数百万名心脏病患者可以逆转病情，有效避免心脏病发作。这是研究人员首次发现逆转动脉脂肪慢性沉积的方法，这一医学进展亦被称为是预防冠心病的“圣杯”。
　　动脉硬化导致心梗和中风
　　这项研究发现，服用更高剂量的降胆固醇的statin类药物，冠心病患者的动脉粥样硬化(atherosclerosis)(atherosclerosis)出现显著改善。动脉粥样硬化(atherosclerosis)(atherosclerosis)是动脉硬化的一个形式，特点是动脉壁最内层含胆固醇和脂肪的动脉粥样硬化(atherosclerosis)(atherosclerosis)块沉积。这一过程经常被形象地比作是水管的水垢形成过程，会造成血管通道越来越狭窄，并导致包括心脏病发作和中风等致命疾病。
　　在此之前，研究人员的研究重点集中于减缓这种被认为是不可逆转疾病的进程的速度。但一项涉及瑞舒伐他汀的重要研究表明，在大量服用这种药物后，患者的冠状动脉恶化情况确实能得到好转。从事这项研究的英国研究人员在美国举行的心脏学学院年会上表示，大量服用降胆固醇statin类药物可能会令患者心脏病发作的机率减半。
　脉硬化逆转有希望
　　爱丁堡皇家医院心脏病专家尼尔·乌伦表示，对于那些具有临床反应的患者而言，这种方法有可能会极大地延长他们的寿命。该院是唯一一家参与这项研究的英国研究中心。乌伦说：“过去人们总认为，一旦你不幸得了动脉硬化症，这意味着你将无药可治。现在我们的研究表明这种疾病其实可以得到显著缓解。”
　　在英国，估计至少有两百万动脉硬化症患者。尽管一些人由于遗传原因，容易患这种病，但如果人们严格遵守健康的生活方式，这种疾病在很大程度上可以得到预防。过去两年，美国、加拿大、欧洲和澳大利亚等地的53个研究中心在对349位心脏病患者研究后发现，降胆固醇statin类药物十分有效。
　　statin药物降不良胆固醇
　　测试结果表明，低密度脂蛋白或“不良”胆固醇减少到每升低于2毫摩尔的水平，而动脉脂肪沉积也有小幅回落。几乎五分之一患者的动脉硬化症严重程度都出现了某种降低。该研究表明，statin类药物还把低密度脂蛋白水平降低50％以上，同时让高密度脂蛋白或“良性”胆固醇水平升高15％。这种胆固醇水平的变化是有史以来针对statin类药物的重要试验中最为显著的。4月15日出版的《美国医学会杂志》将对此项研究进行详细描述。
　　研究所取得的成功表明服用statin类药物的显著益处。而statin类药物的副作用，比如肌肉弱化、肝功能受轻微影响等，在研究中并不明显。今年1月，倡导采取最佳治疗方式的英国国家临床质量管理硏究所建议，任何存在心血管病风险的人都应该购买statin类药物。英格兰和威尔士有近600万人（占成年人总数的近15％）如今都适合进行这种治疗。英国心脏基金会医学主任彼得·威斯伯格表示，该研究是“非常鼓舞人心的”，不过他同时指出，动脉粥样化水平降低是否意味着心脏病发作机率更低尚不得而知。回复尚缺乏大规模循症医学实验的验证，有待进一步证实回复忘给评价了，呵呵回复科学在进步啊回复我做心脏支架的。要是能逆转，我就下岗了。
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“冠心病 ”答疑
怎样才能使动脉粥样硬化斑块逆转？
　　他汀类药物具有调脂、稳定动脉粥样硬化斑块的作用，这是经过大量临床研究和循证医学证实的。　　每天服用立普妥（阿托伐他汀钙）10毫克，是常规的治疗剂量，这个剂量能起到调脂、稳定动脉粥样硬化斑块、延缓斑块进展的作用。但是，要想逆转粥样斑块，他汀类药物的使用剂量往往需要增大，这样才能把低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的数值降低到原来的60%以下。比如阿托伐他汀钙，每天至少需要服用20毫克，甚至40～80毫克。　　但是，不是所有大剂量服用他汀类药物的病人，都能使斑块逆转。正如前面所说，大剂量服用他汀类药物，可使部分病人有机会发生斑块逆转。不同的人，对同一种药物的反应是有差异的。另外，药物剂量过大，不良反应也会相应增加。想要更好地防治冠心病，除了坚持服药外，科学合理的生活习惯也是很重要的。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
冠心病 ——其他问题
皮肤性病科
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挂号科室：心血管内科
什么是冠心病
　　冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。系冠状动脉粥样硬化所致血管腔狭窄或闭塞，使心肌缺...14怎么步行最好|运动|梗死_凤凰资讯
14怎么步行最好
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在这里，我还要强调一条：动脉硬化是可预防的，动脉硬化从无到有，亦能从有到无，是可逆变化的。1960年我当实习医生的时候，老师告诉我，动脉一旦硬化，就不能逆转。到最近科学家才证实，动脉硬化在一定程度上是可逆的过程，虽不能彻底消退。走路就是使动脉粥样硬化斑块变稳定和消退的最有效的方法。研究证明：只要步行坚持1年以上，就有助于硬化斑块消退。经过步行运动锻炼，对降低血压、降低胆固醇、降低体重都很好。过量运动有时会造成猝死，很危险，步行运动最合适。怎么步行最好呢？三个字：三、五、七。通常掌握这三个字的运动是安全的
原标题：14怎么步行最好作者：洪昭光而　且，步行运动简单易行，还不用花钱。步行可以减少糖尿病，步行可以降低高血脂，步行可以使动脉硬化变软，步行可以使脑子清楚，步行不容易摔跤，步行可防止痴呆，步行使人愉快……步行的好处多得不得了。20世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名的心脏病学家、几任美国总统的保健医生怀特博士创造性地将步行锻炼作为心脏病人和心肌梗死后康复治疗的方法，并取得良好效果。他建议健康成人应每日步行锻炼，并作为一种规律性的终生运动方式。通过对1645名65岁以上老人4年的前瞻性研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管病住院率减少69%，病死率减少73%。步行应成为中老年人良好的保健运动，是心血管病有效的预防措施。在这里，我还要强调一条：动脉硬化是可预防的，动脉硬化从无到有，亦能从有到无，是可逆变化的。1960年我当实习医生的时候，老师告诉我，动脉一旦硬化，就不能逆转。到最近科学家才证实，动脉硬化在一定程度上是可逆的过程，虽不能彻底消退。走路就是使动脉粥样硬化斑块变稳定和消退的最有效的方法。研究证明：只要步行坚持1年以上，就有助于硬化斑块消退。经过步行运动锻炼，对降低血压、降低胆固醇、降低体重都很好。过量运动有时会造成猝死，很危险，步行运动最合适。怎么步行最好呢？三个字：三、五、七。通常掌握这三个字的运动是安全的。“三”指最好每天步行约3千米，时间在30分钟以上。“五”指每周运动5次左右，只有有规律的健身运动才能有效。“七”指运动的适量。那么，什么叫适量呢？就是有氧运动强度以“运动后心率+年龄=170左右”为宜。这相当于一般人中等强度的运动。比如说我50岁，运动后心率达到120次每分钟，50+120=170。如果身体素质好，有运动基础，可以多一些，例如可达190左右；身体差可以少一些，年龄加心率达到150左右即可。总之，步行运动要量力而行，否则会产生无氧代谢，导致不良影响或意外。在此提醒一下老年朋友，进行步行、游泳等有氧运动时一定不能空腹运动，否则不仅会增加心脏负担，而且极易引发心律不齐，导致猝死。最省钱的运动美国老年协会对太极拳做了研究，分两组老人，一组练健身房的器械，天天练肌肉；另外一组一分钱不花，练太极拳。结果练下来一对比，练拳的这组，平衡功能好，脑子反应快，走路不摔跤，骨折减少50%。最后美国人得出一个结论，非常佩服中国人的智慧，不花一分钱的太极拳比现代化的健身器械效果好得多。还有气功。大量的科学研究已充分证实，气功（不包括属于伪科学的所谓“能发外力治病”的各种功能）可以调节大脑皮层高级神经活动，使神经稳定，血压、心律、新陈代谢、白细胞吞噬功能得到良性变化，和太极拳有异曲同工之妙。最省时的运动对于公务缠身、上班忙碌的人来说，想要持之以恒地每天进行运动锻炼，恐怕不是一件太容易的事。
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