如何对抗肌肉萎缩？
核心提示：肌肉萎缩症的发生主要与缺乏锻炼、营养不合理以及雄激素和生长激素水平过低有关，所以预防肌肉萎缩症应当从这几个方面入手。
　　我的一位老邻居，65岁那年便患上了肌肉萎缩症。他原来患有关节炎，活动不太方便，很少运动，但食欲正常，退休后腹部和背部脂肪迅速堆积，胳膊和腿却越来越细，现在双腿已无法支持他的身躯，站立、行走困难。
　　老年性肌肉萎缩症像症和症一样，是使老年人失去生活自理能力的常见疾病。在美国，80岁以上的老年人中大约有40%患不同程度的老年性肌肉萎缩症。
　　可用单腿站立和握力计判断
　　判断下肢肌肉的肌力，可采用单腿站立试验。测试办法是：双手自然下垂紧贴大腿两侧，闭眼单脚站立。请人看表，记下脚不移动持续站立时间。正常情况下，男性30～39岁应不短于9.9秒;40～49岁8.4秒;50～59岁7.4秒，60～69岁5.8妙。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，表明肌力越强。站立时间短于上述标准，表明下肢肌肉的生理年龄高于实际年龄。
　　判断上肢肌肉的肌力，可使用握力计(医院和保健卫生站均有)。
　　防肌肉萎缩 营养锻炼齐上阵
　　肌肉萎缩症的发生主要与缺乏锻炼、营养不合理以及雄激素和水平过低有关，所以预防肌肉萎缩症应当从这几个方面入手。
　　锻炼——有运动
　　根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。因为肌肉的新生不可缺少生长激素。而生长激素在睡眠和运动后立即休息时大量制造。所以，晚上睡觉前做适当的锻炼肌肉的运动(活动量小)，运动后马上洗脸、洗澡，然后睡觉，更有利于肌肉的新生。
　　合理营养——红肉不可少
　　为增加肌肉的新生，必须保证蛋白质营养,因为蛋白质是制造肌肉组织的主要原料。营养学家主张，为了健康长寿应多吃鱼肉，少吃红肉。这种说法有其科学道理，但少吃不等于不吃。研究发现，红肉和乳制品中含丰富的肉酸。肉酸可增加骨骼肌的有氧能力，有效防止肌肉疲乏。红肉中还含有丰富的肌氨酸。吃红肉的人每天能从饮食中摄入1～2克肌氨酸，吃素的人则摄取较少。加拿大一项研究显示，肌氨酸可以改善肌肉萎缩症患者的肌力。国外有肌氨酸补充剂出售，用量为：前5天每天20克，以后以每天5～10克维持。
　　保持适当的雄激素
　　研究发现，补充脱氢外雄固酮(简称DHEA)能够稳定地增强肌肉力量。DHEA是肾上腺以胆固醇为原料制造的类固醇激素，DHEA可以转化为。
　　锌需足够
　　维持适当水平的锌浓度。由脑垂体合成的生长激素，如果能够及时与锌按1∶1比例结合，其效力可显著提高。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应通过补锌维持机体较高水平的锌浓度。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
补肾健骨，宜痹止痛。用于肝肾阴...[]
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肌肉萎缩有什么后果
肌肉萎缩有什么后果
您好，我一朋友肌肉萎缩，会不会导致很严重的后果啊，肌肉萎缩有什么后果吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，很多人不清楚肌肉萎缩有什么后果，肌肉萎缩是肌肉失去知觉，停止发育以及营养供给的疾病。这种病常于儿童或青春期隐袭起病。男性多于女性，进展缓慢。多数病人肌萎缩和肌无力从下肢远端肌肉(腓骨肌、伸趾总肌和足部小肌肉)开始，逐渐向上发展，且对称。少数病人也可从手部开始。肌萎缩常有明显界限，下肢不超过大腿的下1/3部位，酷似“倒置的酒瓶”(称“鹤腿”)。由于肌萎缩可出现弓形足、足下垂及马蹄内翻畸形等，但肌力相对仍较好，与肌萎缩不成比例。上肢肌萎缩多从手部小肌肉开始，但通常不超过前臂下1/3部位。四肢腱反射减弱或消失，跟腱反射消失多见。可有四肢套式感觉障碍，同时伴有皮肤粗糙、肢端发凉、少汗或发绀等自主神经功能障碍，偶见有视神经萎缩、视网膜变性和眼球震颤等改变。以上临床表现常为典型CMTⅠ型病人。常染色体隐性遗传病人可伴有共济失调、脊柱侧凸等改变。肌肉萎缩有什么后果，严重者会导致瘫痪。所以肌肉萎缩患者一定要有耐心和信心，切不可半途而废，或者是三天打鱼两天晒网。治疗肌肉萎缩一定要到正规的进行治疗，只要找准病因和正确的治疗方法，长期坚持治疗，肌肉萎缩治愈就不是什么困难的事情。
专长：脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
&&已帮助用户：16239
问题分析：肌肉萎缩危害：1、急性胃扩张：急性胃扩张即胃忽然扩大，并非吃太多食物，就感到反胃，吐出一点感觉会好一点，但一会儿又开始，这种状态持续下来，甚至会吐黄绿色的黏液(胃液和胆汁的混和)。急性胃扩张时，停止食物摄取，马上到医院诊治。脊椎变形严重的全身肌肉萎缩症患者较易引起急性胃扩张症，故应注意。 2、褥疮(压疮)：褥疮是骨突出部分的皮肤或皮下组织受压迫，血液不流通，引起组织坏死的状态，常见的部分如肩胛骨、肠骨、大粗隆、足踝部、肘骨的突出部位，若已有褥疮发生，就得常消毒患处，涂软膏改善它。 3、感冒症候群：全身肌肉萎缩症患者特别容易感染，包括鼻炎、咽头炎、喉头炎、气管炎或者并发症，有些是细菌感染，有时寒冷也是原因，体力差时就容易罹患，其症状：打喷嚏、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、发烧、畏寒、呕吐、腹泻等。若转变为肺炎更要马上住院。流行期即使没有感冒，出外归来时一定要漱口，咽头痛时更要整天漱口数次，以防病情加重。 4、呼吸机能衰退：全身肌肉萎缩症在病况进行时，脚踝的肌肉渐萎缩，肋肌肉和横隔膜有障碍时，则呼吸运动会因肌肉的衰退，成为呼吸变弱，呼吸机能衰退。呼吸衰退一般都是缓慢进行的，也有可能急速变化，依个人而有不同，脊椎极端变形、胸廓变形、营养较差，都会加速呼吸能力恶化。意见建议：1.心理治疗。保持乐观愉快的情绪，有利于辅助肌肉萎缩的治疗，而较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使影响到大脑皮质兴奋和抑制调节，使肌跳加重，使肌萎缩发展。因此患者的心理治疗很重要。
　　2.运动治疗。运动治疗是缓解关节过早畸形的一种方法，但要注意避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于肌肉萎缩的治疗。
　　3.饮食疗法。患者合理调配饮食结构才更有利于康复。增进饮食营养可以供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，有利于肌力、肌肉的增长，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳。
北京彭胜医院
电话：400-
职称：医师&
专长：头面部疼痛尤其是三叉神经痛
问题分析：您好，脊髓性肌肉萎缩是最常见的致死性神经肌肉疾病之一，是由于脊髓前角细胞运动神经元变性，导致患者近端肌肉对称性、进行性萎缩和无力，最终导致呼吸衰竭甚至死亡，居致死性常染色体遗传病第二位。属于常染色体隐性遗传病。意见建议：建议你系统检查，积极地营养神经，肌肉治疗。注意适当的运动，加强营养。
专长：运动神经元疾病、肌肉萎缩症、进行性肌营养不良、多发...
问题分析：肌肉萎缩是症状可引起这种病的病因很多包括自身免疫问题神经性问题功能性(活动少)消耗性疾病等.要治疗的话就要对因治疗.意见建议：如果是功能性的话就要加强锻炼多锻炼.严重的话要到医院检查病因接受正规的治疗!
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
指导意见：这需要判断清楚肌肉萎缩的具体病因有针对性的治疗才能改善的是可以用点营养神经的药物和进行针灸的治疗看看的
问打针会不会导致肌肉萎缩
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
曾经碰到过有病人在私人门诊打了一针解热镇痛药全身出汗后觉得身体虚弱、全身乏力建议到就近医院就诊私人门诊的药物不错一般不会引起肌肉萎缩反而要注意有没有引起钾离子下降
问肌肉萎缩会不会导致瘫痪啊？
职称：医师
专长：急性尿道炎,泌尿系感染,非淋菌性尿道炎
&&已帮助用户：23517
问题分析：肌肉萎缩是指由于外伤神经源性或运动减少废用性等病因造成肌肉纤维变细甚至消失；出现肌肉体积缩小，患肢明显变细，运动受限和感觉减退，造成瘫痪的少见，除非伴有腰椎神经损伤。意见建议：经过积极治疗是可以愈合的；要保持乐观情绪 解除心理压力，关键是逐步增加肌力收缩锻炼及局部按摩护理，可以配合物理治针灸烤电等。
问如果不好会不会肌肉萎缩更严重
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 肌肉萎缩症是一种基因缺损的疾病，是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，可由于肌纤维变细或消失，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。意见建议：建议：该病可由全身性疾病如白血病,晚期癌肿等引发,也可因某些神性疾病引起,妇女停经后或长期使用激素也可引起个别人的肌肉萎缩症。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。
问年轻时手受伤导致肌肉萎缩年老时会更严
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好这种情况一般考虑有神经损伤引起的肌肉萎缩一般恢复后不会逐渐加重的年老时不会加重的
问肌肉萎缩会遗传吗？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
引起肌肉萎缩的原因肌肉萎缩的发病原因可能于基因突变有关肌肉萎缩也称肌萎缩侧索硬化症是一种肌肉渐死性疾病到目前为止还没有好的治疗方法如果患者肌肉发生进行性肌肉萎缩那么在1～2年内就可发展到讲话、吞咽和呼吸困难新基因被命名为ALS2是认为引起该病的第二个基因10月份出版的《遗传学》杂志上有两篇论文描述了这一发现两个研究小组各自分析了四个没有任何关系的家族的DNA序列这些家族中都有几名成员患有幼年期肌肉萎缩侧索硬化症一种少见的25岁前发病的疾病两组都发现了ALS2基因的两种突变每一种突变均造成了相似的后果——突变型蛋白不能正常执行脑细胞的命令导致神经细胞功能减退肌肉萎缩是一种很严重的免疫性疾病和基因突变有关可导致偏瘫的发生所以患者首先要树立坚强的信念才能使生活更加精彩肌肉萎缩的治疗方法：神经细胞重生疗法中特有的神经细胞修复因子能够迅速直接的营养中枢神经细胞减轻和修复神经损伤恢复神经细胞和骨骼肌肉的弹性和力量疏通全身经络改变神经信号传导通路改善全身微循环有效的清除血管内垃圾增强血管弹性和韧性促进大脑供氧增强脑细胞的耐缺氧能力延长神经细胞寿命改善和恢复记忆功能从而对脑瘫、脑梗后遗症、偏瘫、半身不遂、帕金森氏病、肌肉萎缩、进行性营养不良通过7-10天的强化冲击治疗可迅速控制疾病发展临床验证效果显著对于某些轻度患者当天可见到改善具体疗效因病情而定目前为止已经接受治疗的患者超过了16800例
问肌肉萎缩可以治疗吗？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：215824
你好 这种情况可以进行营养神经的治疗 建议用维生素B1
肌萎神进行治疗
这种病虽然比较难治 但是建议积极治疗 这样可以防止或者减慢病情的发展
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进行性肌营养不良症对身体危害极大 怎么治疗才能控制病情。
重症肌无力属于疑难杂病，需要根据自身情况，
需要根据病情，积极对症施治，。
常见的有眼皮下垂、浑身无力、斜视、眼球转动不灵活，需及时治疗。
缺钾不能只补氧化钾 需要调节自身免疫系统 才能好。
皮肌炎对身体危害极大 如不及时治疗会破坏身体免疫系统 危及生命
肌肉萎缩属于疾病症状，查明疾病原因，
多年肌肉萎缩还能治么？
干燥综合征对患者身心健康都会有极大伤害
运动神经元病治疗问题 中西医结合治疗才能控制病情
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　　久久健康网导读：心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼...
下肢肌肉萎缩的原因热门问答*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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什么原因可以引起肌肉萎缩？我应该挂哪个科？做哪些检...
什么原因可以引起肌肉萎缩？我应该挂哪个科...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：什么原因可以引起肌肉萎缩？我应该挂哪个科？做哪些检查？想得到怎样的帮助：什么原因可以引起肌肉萎缩？我应该挂哪个科？做哪些检查？
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职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
问题分析： 你好 肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。意见建议：脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。一般可使用补肾养血、活血化瘀的中药配合针灸按摩的方法调理。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：132279
病情分析：您好！引起肌肉萎缩的原因很多如：神经损伤、遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应、营养障碍、外伤等，需要去医院神经外科诊治。意见建议：注意休息，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54448
指导意见：肌肉萎缩经常见的原因是营养障碍、废用、中毒和缺血。神经根、前角病变、周围神经、神经丛的病变等，都会引发神经兴奋冲动的传导障碍，然后使部分肌纤维废用，产生肌萎缩。
&&已帮助用户：9328
问题分析：引起肌肉萎缩的原因包括：遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确。意见建议：肌肉萎缩的检查方法包括：（一）肌电图：它作为一种测定运动系统功能的手段，现已被广泛用于区别肌肉力弱和肌萎缩，是肌病所致，或神经病所致，还是其他原因所致。通过针极肌电图，对躯体不同部位肌肉的测定，可以了解：⑴肌肉病变是属于神经源性损害，还是肌源性损害； ⑵神经源性损害的部位（前角细胞或神经根、神经丛、干、末梢）； ⑶病变是活动性还是慢性； ⑷神经的再生能力； ⑸提供肌强直及其分类的诊断和鉴别诊断依据。应用于不明原因的肌肉萎缩、麻木、无力、肢体活动障碍等疾病的定性、定位诊断，还可作为神经损伤手术后或治疗后的监测手段，以及提供康复、伤残、法医鉴定的客观指标。
（二）神经传导速度：是评定周围运动神经和感觉神经传导功能的一项诊断技术。主要用于周围神经病的诊断如多发性神经病、遗传性周围神经病、格林-巴利综合征、腕管综合征、周围神经外伤等，结合肌电图可鉴别前角细胞、神经根、周围神经及肌原性疾病等。
（三）视觉诱发电位；它主要检测视觉通路的病损，在眼科广泛应用于视神经炎、球后神经炎、视神经萎缩、视神经压迫病变、多发性硬化、视觉皮层病变、眼外伤、癔病等疾病；在内科主要用于糖尿病等引起的视觉通路的病损，它对早期诊断、定位诊断、估计预后、评定疗效有重要作用。
专长：脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
&&已帮助用户：16239
问题分析：肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.合理调配饮食结构.意见建议：肌肉萎缩属于神经科，建议到神经科接受正规的治疗，同时可以正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁。
北京彭胜医院
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职称：医师&
专长：头面部疼痛尤其是三叉神经痛
问题分析：肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。意见建议：对肌肉萎缩的治疗，中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。早期治疗应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。考虑到患者的病情，建议病人使用中西医方法治疗，采用中医药物配合多种和护理仪器的治疗方法，帮助药物直达病灶，恢复神经组织，从而使肌肉组织得到修复。
专长：运动神经元疾病、肌肉萎缩症、进行性肌营养不良、多发...
问题分析：你好引起肌肉萎缩的原因一般是压迫神经引起的，属于神经内科的疾病。意见建议：建议去医院的神经内科看看，春节期间医院的都有医生值班、主治医师带班的，什么时候去都行。
问肌肉萎缩会有哪些影响
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
膝关节骨性关节炎由于关节疼痛活动减少大腿肌肉会萎缩时间长了加重膝关节不稳定软骨加速蜕变关节骨质增生.建议做仰卧位直腿抬高练习和靠墙静蹲练习减少膝关节屈伸活动减轻体重避免负重和劳累.局部可以用扶他林软膏外敷热敷理疗有效.关节内也可以注射透明质酸钠但要注意无菌操作.
问肌肉萎缩如何治？肌肉萎缩的症状有哪些？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 您好，肌肉萎缩包括神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。意见建议：肌肉萎缩的主要症状就是肌肉萎缩，四肢无力，建议可以去医院查肌电图，查出病因后再做治疗。
问肌肉萎缩的症状有哪些？朋友怀疑自己的了肌肉萎缩，托...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：12518
病情分析： 1.神经源性肌萎缩:因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布，以肢体远端多见，对称或不对称，不伴感觉障碍，常出现肌束颤动，肌力和腱反射程度与损害程度有关。肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位。活检见肌肉萎缩变薄。镜下呈束性萎缩改变。
2.肌源性萎缩:由肌肉本身疾病所致。萎缩不按神经分布，常为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌萎缩，少数为远端型。伴肌力减退，无肌纤维震颤和感觉障碍。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脱氢酶、谷草转氨酶、磷酸葡萄糖变位酶、醛缩酶等均不同程度升高，肌权磷酸激酶最为敏感。肌电图特征性改变为出现短时限多相电位。
3.其它:中枢性肌萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血和无菌性坏死而致。废用性肌萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性。意见建议：。一般可使用补肾养血、活血化瘀的中药配合针灸按摩的方法调理
问肌肉萎缩应到哪个科医治？
职称：医生会员
专长：中医，
&&已帮助用户：184
病情分析： 你好，你可以去中医科调理，还可以去康复理疗科。意见建议：祝你天天开心，健康快乐。
问右手肌肉萎缩。伸展困难无力。手怕冷
职称：主任医师
专长：颈肩腰腿痛的诊治。
&&已帮助用户：16
问题分析：建议到当地医院做颈椎MRI扫描，进一步明确诊断！
问脑血栓引起的肌肉萎缩如何锻炼?
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：210721
指导意见：一般来说肌肉萎缩都是因为血液运行不畅.局部肌肉组织得不到养份得不到很好的锻炼时间长也就会发生肌肉萎缩。时间不太长的话用一些中药调经活血加速血液循环使萎缩的组织能得到血液充分营养会恢复的。
关注此问题的人还看了
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重症肌无力属于疑难杂病，需要根据自身情况，
需要根据病情，积极对症施治，。
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皮肌炎对身体危害极大 如不及时治疗会破坏身体免疫系统 危及生命
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