减肥方法有很多，所以说想减肥首先要看你有没有那个耐心。不知道大家有没有听说过“保鲜膜减肥”？觉得保鲜膜减肥有用吗？小编得出的这个减肥法的结论就是：保鲜膜减肥没有用的。而且硬用保鲜膜减肥会造成以下这些伤害！

保鲜膜减肥只是将身体的水分蒸发掉，从而使体重减轻，虽然运动过程中会消耗大量热量，但是这些热量也只是身体水分流失导致的。

也就是说，只要正常喝水，你的体重又回升了，如果经常性这样脱水减肥，那么身体水分不足就会使皮肤变差，同时身体各项机能也会失去活力，对身体非常不利。

今天开始用保鲜膜减肥,听很多人都说保鲜膜减的只是水分,一进食和喝水就会胖回来,但我个人觉得裹着保鲜膜的时候身体发热会燃烧脂肪.你们觉得呢?还有就是,我这段时间一直都节食减肥,每天就只吃点水果而已,偶饿会吃点饭,半个月来瘦了11斤,但体形上看上去就瘦了一点点,为什么会这样啊?是不是就是水肿?水肿不是会另体重更重的么?求教啊~~~~