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打通汗腺不中暑
打通汗腺不中暑
时间： 日　　来源：生命时报　　作者：
　　汗腺不通，人体对热的耐受能力就会下降，到了盛夏难免会有烦躁、头晕、中暑等&夏季综合征&。近日，&日本经济新闻&网刊文，请专家教你如何在盛夏到来前锻炼汗腺，安然度夏。
　　日本大阪国际大学教授井上芳光指出，汗液含人体必要的盐分，而健康的汗腺可以对盐分再吸收加以回收，从而起到预防中暑和疲劳的效果。但如果每天都呆在空调房内，汗腺功能就会衰退，从而使过多的盐分随汗液流失，易导致中暑等问题。
　　神户大学教授近藤德彦建议，夏天应通过慢跑、骑车、游泳等运动打通汗腺，增强汗腺再吸收盐分的功能。每天快走或慢跑10分钟以上就有很好的效果。膝盖不好的人可以用骑车、游泳来代替，但骑车容易因风吹受冷而出汗量减少，游泳也会因身体浸泡在凉水中不易出汗，因此需要花费更长时间才有足够的效果。需要提醒的是，由于锻炼时会大量出汗，人体会丢失一定盐分，因此建议运动前喝点淡盐水（含盐量0.1％～0.2％），或者运动后喝点运动饮料。
　　体力不足、有心血管问题等不适宜运动的人可以用泡脚来代替。一般水温约为43℃，但有心血管问题的中老年人应将水温控制在38℃～40℃，以防心跳加速，血压升高。水要浸泡到小腿肚，每次泡20分钟左右，以身体发汗为度。泡脚时间不宜过长，否则血管过于扩张，会导致血压骤降，泡完脚也不要一下子站起来，否则会因大脑供血不足头晕，严重时会昏厥。（姚力杰）
　　（编辑：邱洁纯）
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④ 在本网BBS上发表言论者，文责自负。怎么打通汗腺
怎么打通汗腺
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：四肢不出汗，会脱屑，怎么打通汗腺，按摩打通汗腺，按摩哪些穴位，吃活血的东西，活血的东西主要有哪些
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1432
指导意见：建议你这种情况到正规医院看中医中药调理更利于疾病的康复。平时注意饮食，多补充肉蛋奶和维生素丰富的蔬菜水果及蜂蜜，对营养滋润皮肤很有帮助。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：49488
指导意见：你好，你的这种情况很有可能还是你的四肢汗腺出现问题导致的这种症状，这有可能是你的毛孔闭塞的缘故导致的，在这种情况下，我建议你最好还是考虑去你们当地的县级人民医院皮肤科做一个详细的检查，皮肤科的医生会根据您的具体情况，来做出明确的检查方案，然后来作出明确判断，对症治疗的，麻烦你回复作出评价。
问怎么打通汗腺
职称：护士
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：1432
指导意见：建议你这种情况到正规医院看中医中药调理更利于疾病的康复。平时注意饮食，多补充肉蛋奶和维生素丰富的蔬菜水果及蜂蜜，对营养滋润皮肤很有帮助。
问怎么打通汗腺
职称：主治医师
专长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣
&&已帮助用户：57823
指导意见：可以到桑拿房蒸一下桑拿。或者泡一下温泉，看看效果。
问怎么打通汗腺
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：125521
指导意见：你好，这个情况，可能是植物神经功能紊乱的情况，可以应用谷维素，甲钴胺，氯雷他定，活血药物治疗，按摩，理疗治疗一下，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
问不出汗，怎样打通汗腺排毒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9025
病情分析： 皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下几个方面：
（1）先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。
（2）某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。
（3）神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。
（4）某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。
除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发疾病。全身无汗在夏季不能调节体温，身体极端不适者可迁居低温地区或采取人工降温，如室内安装空调意见建议：你应该先到医院去检查一下是先天性的,还是其它疾患造成的.以便医治.下面是一些中医的治疗方法
（1）内治法
①阴液亏损证 先天不足，或热病伤阴，盛夏难忍，口干咽燥，便如羊粪，舌红少苔，脉象细数。治宜养阴生津，滋益汗源法。药用：生地30g，麦冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黄芪10g，葛根10g，当归10g，丹参10g，五味子10g。水煎服，每日1剂。
②阳虚气弱证 先天不足，或久病体弱，汗溢减少，形寒肢冷，腰膝酸软，肌肤干燥，舌淡少苔，脉细无力。治宜益气壮阳，滋润肌肤法。药用：肉苁蓉20g，锁阳10g，鹿角霜30g ，黄芪30g，党参15g，熟地30g，生山药60g，白术15g，杜仲15g。水煎服，每日1剂。
（2）外治法 ①夏日炎热，汗闭不出，可穿着浅色棉织品，宽松的衣服；做好其他防暑措施。
②无汗肤热，盛夏难耐者，可用六一散60g，枯矾15g，冰片2g，研细末，纱布包块。 ③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮温。（3）饮食疗法（适于盛夏炎热之时）①绿豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。 ②西瓜皮（去翠衣及瓜瓤）60g，切片煮水，代茶饮。 ③绿茶10g，绿豆衣15g，沏茶。
问汗腺不发达有哪根脉搏打通啊
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好!不出汗要考虑先天性的外胚叶发育不良疾病,导致的先天性汗孔畸形或汗孔闭塞.你的情况有微汗出现,意见建议：说明汗孔还有部分存在,蒸桑拿的办法不可取,容易引起湿疹等皮肤病,建议正规医院皮肤科就诊,检测毛囊的功能情况,确诊后在医生指导下积极治疗.
问淋巴导管怎么打通
职称：主治医师
专长：寻常痤疮
&&已帮助用户：38582
病情分析： 解决淋巴排毒不畅的方法主要是运用循环、按摩、回转、牵引等手法，辅以高效排毒精油，按淋巴的流向以适当的压力激活并按摩淋巴结，疏通淋巴管引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，并使其中的有害物质经过淋巴结进入静脉，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内体液的正常循环，使之保持通畅。
可。意见建议：建议，可用硫磺皂洗脸，不可乱用化妆品，不吃辛辣刺激和油腻物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈
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　　汗腺不通，人体对热的耐受能力就会下降，到了盛夏难免会有烦躁、头晕、中暑等&夏季综合征&。近日，&日本经济新闻&网刊文，请专家教你如何在盛夏到来前锻炼汗腺，安然度夏。
　　夏天应通过慢跑、骑车、游泳等运动打通汗腺，增强汗腺再吸收盐分的功能。每天快走或慢跑10分钟以上就有很好的效果。膝盖不好的人可以用骑车、游泳来代替，但骑车容易因风吹受冷而出汗量减少，游泳也会因身体浸泡在凉水中不易出汗，因此需要花费更长时间才有足够的效果。需要提醒的是，由于锻炼时会大量出汗，人体会丢失一定盐分，因此建议运动前喝点淡盐水(含盐量0.1%～0.2%)，或者运动后喝点运动饮料。体力不足、有心血管问题等不适宜运动的人可以用泡脚来代替。一般水温约为43℃，但有心血管问题的中老年人应将水温控制在38℃～40℃，以防心跳加速，血压升高。水要浸泡到小腿肚，每次泡20分钟左右，以身体发汗为度。泡脚时间不宜过长，否则血管过于扩张，会导致血压骤降，泡完脚也不要一下子站起来，否则会因大脑供血不足头晕，严重时会昏厥。姚力杰
编辑：陈雪焦
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最近五天，每天都要跑个一两圈二环，感觉打通了汗腺收藏
出汗就像没拧紧的水龙头　　　　　　--美，是一种态度。　　　　　　--来自华为 Ascend P6 雅然
采用新的学界研究成果及教案,开拓教师专业发展,全面提高教学能力.
人要提升才能感到永远在进步，没有虚度光阴，所以过几天你该跑三环了
暑假的时间一天都在二环上转悠！
跑二环的跑多久啊
我只是看到那个华为p6戳进来的，请无视我
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