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你们城里人真会玩儿喵星人以为自己穿上衣服就是人类了!这蠢猫,以为自己是杂技学校毕业的哦!哈哈哈哈,转晕了……晕了既然都来健身了,您能不能消停点是不是所有童鞋的高中老师都这样没有一点的防备,也没有一丝顾虑估计是出不来了hey,出来吧!↑↑↑吓死宝宝了
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美国科学家韦伯 史高维尔( Wilbur L Scoville )在 1912 年创造了评判辣椒辣度的单位方法是将辣椒磨碎后,用糖水稀释,直到察觉不到辣味,这时的稀释倍数就代表了辣椒的辣度为了纪念他,辣椒辣度的单位就是“史高维尔”( Scoville Heat Unit,SHU )今天,史高维尔品尝判别辣度
男人失业了,他没有告诉女人他仍然按时出门和回家男人夹着公文包,挤上公交车,三站后下来他在公园的长椅上坐定,愁容满面地看广场上成群的鸽子到了傍晚,男人换一副笑脸回家他敲敲门,大声喊,“我回来啦!”男人这样坚持了5天5天后,他在一家很小的水泥厂找到一份
明天是9月22日是中国城市无车日,为了倡导绿色出行的环保理念,我市将于明日举行2015年“城市无车日”活动,活动的主题是“绿色交通——选择改变融合”同时还向市民发放2万张免费乘车卡,鼓励全市私家车主停止使用私家车一天,体验绿色出行,给“汽车放个假”据悉, 该
3月23日晚上22:50分,一男子从北园高架桥上纵身跳下,摔成重伤送往医院后,诊断为骨盆及股骨颈骨折,内脏也受到严重损伤,目前男子还在接受治疗 经了解,男子姓朱,自称喝了一斤白酒后,乘出租车由解放东路去太平洋小区在高架桥上由东向西行驶时,男子要司机停车司机怕
原照片绘画后给朋友画了个微信头像感觉其虎虎生风起来了,嘿嘿
《Dream Knight》不仅是与海外制作公司强强联合的代表作,更是被誉为“2015年最大制作”,成为优酷土豆“大自制”时代最受瞩目的作品之一!闪兔已约!该剧制作阵容包括韩国知名编剧金银荣、导演朴炳焕,由“大势男友团”GOT7成员倾情出演,闪兔更要约~《玩偶骑士》作为一部富
有些人可能会有一些执着和想法可随着时间过去,已逐渐被淡忘对他们来说,所谓理想,不过是不切实际的梦上学时老师就告诉我们“人生的悲哀不是梦想没有实现,而是根本没有梦想”我很听话,这十年来,很努力地完成自己的梦想十年前,我并没有跟现在的自己有过约定十年后,我却很想
据警民直通车-浦东官方微博消息,3月29日0时20分许,上海浦东公安分局接报110称,惠南镇一酒吧内发生聚众斗殴接报后,浦东警方迅速组织警力赶赴现场,开展伤员救治、现场勘查、抓捕犯罪嫌疑人等工作
经初步调查,系纠纷引起双方持械斗殴,造成2人死亡,另有5人不同程度受伤
皮肤好,不显老!留住青春,美丽健康,是每个女人的梦想,但往往却面临着各种各样的皮肤和健康问题皮肤没光泽、粗糙发黄、长斑长痘、掉头发、睡眠不好、月经不调、痛经、手脚冰凉、怕冷等等,这些问题对于女人来说是很大的困扰,而且必须要早警惕!因为这些症状中的任何一点,
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在一个最秘密的地方,宋江面见了最神秘的人物:“九天玄女” 娘娘娘娘赐给了宋江四句“天言”,和三卷“天书”娘娘法旨道:“宋星主!传汝三卷天书,汝可替天行道,为主全忠仗义,为臣辅国安民,去邪归正他日功成果满,作为上卿……”天书啊天书一看到天书,我们马上
第一章 总则第一条 立法依据为规范商业保理企业经营行为,防范行业风险,促进商业保理行业健康发展,根据《合同法》、《公司法》、《物权法》和有关外商投资的法律、行政法规,特制定本办法第二条 适用主体在中国境内投资设立的商业保理企业适用本办法第三条 商业保理企业本办
生活在呼市的你,每天上下班的时候会不会有这样的困惑:为啥每天上下班堵车时,不管是中山路、新华大街街、乌兰察布路还是哲里木路……都看不到豪车呢?难道这些开豪车的车主会占卜之术,知道啥时堵车啥时不堵车?最近,有网友研究了不同品牌小车的出行时间表时,惊讶的发现,暴
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这几天视频事件闹腾得毕姥爷受不了,于是老毕就想改个名字众名人纷纷支招:崔永元说叫毕雷针,倪萍说叫毕门羹,李咏说叫毕B机,海霞说叫毕超,白岩松说叫毕孕套,周涛说:深沉点叫毕嘴外国政要也关心:普京建议起个俄式的,叫沙毕洛夫,奥巴马称最好起个美式的,叫马拉个毕
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&微信公众号大全 微信公众号推荐平台 5hb.org,All Rights Reserved.MAX还是健身小白的时候
关于健身有很多担心
杞人忧天那种担心
MAX总结了下
这些关于健身多余的担心
你是不是也曾有过？
1、首先要说的是 "健身不了腿，早晚得阳痿"
MAX也就用它开开玩笑，激励你们多练腿，其实就是一句毫无科学依据的谣言，阳痿的原因很多，不练腿不是其中之一，但是练腿可以让你更厉害是真的。
2、吃蛋白粉容易蛋白质过量，坏肾，最好不要吃
蛋白粉如果一天吃个一勺两勺，基本就是正常膳食的补充。跟认识的老外聊，他们健身的人一天5勺算少的，想吃过量，先看看你有没有那个财力，再看看有没有那么好的胃口
3、我不想练的太壮
这个完全可以放心，除非体格是那种大胖子，一般人感觉练的再好穿上衣服也看不出来，是一点都看不出来太壮。
4、我怕深蹲腿会粗
很多人一周两次深蹲腿都粗不了很多，你随便一蹲腿就粗了？练腿是最痛苦的，当然也是增长体重最好的动作。
5、MAX，我多久能练成谁谁那样？
我又不是算命的，怎么能知道你多久能练成那样。问这种问题的一般大部分都会练几天就不练了。
你可以放心的练了吧？
MAX是不是史上最良心辟谣健身公众号？
图文整编／健身男神MAX
素材来源虎扑体育 转载请联系MAX
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文章出自微信公众号
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微信公众平台导航肌肉构成，只关注科学健身的公众号！香蕉认真起来可不得了！这个说法，在日本帝京大学的研究结果中得到证实。后来，这一传闻也扩散到了海外。介绍有机生活方式资讯的网站“Simple Organic Life”刊登了这项研究成果，成为热门话题。究竟是什么样的研究内容呢？那就是根据香蕉成熟程度不同，吃下去能激活免疫的功效也有8倍之差。而且，香蕉也有许多其它不为人知的惊人功效。本文在此，将为大家介绍一下香蕉的功效，以及实际上吃什么样的香蕉是最有效果的。香蕉含有分解淀粉的酵素，拥有在成熟过程中，将淀粉转换成糖的性质。因此，成熟后的香蕉会变成棕色，慢慢变甜，也变得容易消化吸收。而且，事实上香蕉在成熟过程中，抗氧化物质也逐渐增加，更产生一种名为TNF即“肿瘤坏死因子”的物质。它可以破坏癌细胞和变异的细胞！简而言之，香蕉是一种越成熟对人体越好的食物。■成熟的香蕉，能破坏癌细胞，增强免疫力！同时，吃香蕉可以增加白血球的数量和TNF，从而也就能提高人体对癌细胞等的攻击力。最终也就能提高人体免疫力，而与半生不熟的状态相比较，成熟香蕉的这种功效要高出8倍之多。■香蕉也有预防二型糖尿病的功效另外，应该有很多人觉得香蕉很甜，担心它的含糖量。但是，香蕉拥有丰富的矿物质、食物纤维和维他命，除此之外还富含能降血糖的钾，是出名的可以预防二型糖尿病的食物。实在介意的人，可以把香蕉和花生酱一起吃。由于坚果中的油脂可以延缓人体吸收糖分的速度，因而可以防止血糖一下子升高。猫王曾经喜欢吃的那个香蕉花生酱三明治也是不错的选择。但是，香蕉的功效，终归仅限于预防二型糖尿病的阶段。发病的人还是需要好好遵循医嘱。成熟的香蕉有如此厉害的保健功效呢。当然，食用过量或者食用的香蕉都是不可以的。比平时再多放置一些时间，出现斑点然后颜色变棕色后再吃——吃香蕉时注意一下可能会更好哦。文章为Nhzy资讯原创编译肌肉构成(jirougc)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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以后的路她还没想好，
“生命给了什么，
就享受什么。”年轻人，事态比较严重！酒还能喝吗？什么是练成宽厚坚实肩膀的最有效方法？阅读完本文的16条肩部训练法则你就知道了。一些人认为重量训练不是什么难事最恶心的肌肉你的选择呢？余额宝收益已跌入2%时代，让不少人眼镜跌碎一地，强如马云，也不得不低下高昂的头颅。据媒体报道 ，马云已经将余获得力量！超燃的女人！男神的秘密！想要嫁给一个肌肉男的，听听她们怎么说...超强腹肌！本文转载自网络，看了感觉很好玩分享给大家后台回复看看你能推多少？我昨天卧推的数据时160kg，两个全程！女排赢得金牌的第二天我们有一个活动评论前四名可得到签名款摇摇杯就是你们四个后来留言给我收件人详细信息哦还有杯辣眼睛！够粗才男人“ 当人们说到西斯的三头肌的时候，赞美从来不会停止！他的三头在人类健美历史上都是数得着的惊艳，三头清晰硕大让她的朋友圈让我不敢发朋友圈在健身房待久了，你就看懂了整个人生……消除疲劳励志！内容源自：吃惑 id:eatwonder比你年轻都的这么努力
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