看欧洲杯，球迷必须要做的N种准备
看欧洲杯，球迷必须要做的N种准备.答案
2016年法国欧洲杯就要来了，身为球迷的你一定是兴奋不已！比赛将于北京时间6月11日至7月11日在法国举行，这也是参赛名额由16队扩充24队之后的首届欧洲杯，身为球迷的你，是不是已经按耐不住自己激动的心情？没错！今年的欧洲杯就是“嗨”到爆～为了让球迷更好地享受这次的豪门盛宴，小君告诉你要做的几手准备。1、赛程表这个要收好哦，选好场次，不要记错了时间～当然，对于上班族来说，小君还想说一句，注意身体！毕竟～身体是革命的本钱！2、夜宵烤串、啤酒……想必是多数球迷认为的“最佳拍档”在这里，小君还想说一句，为了自己和家人，饮食有度！毕竟你是家里的顶梁柱啊！3、装备队服、围巾、佩饰……看球就要有看球的样子～小君又要说了，注意噪音污染！毕竟已是深夜了～4、保证休息睡眠作为球迷，不熬夜看几场自己喜爱的球队在欧洲杯中大展身手，怎么能睡的好呢？但是小君也要提醒一下大家一定要保证足够的休息时间晚上看球太累，白天一定要睡足哦请假啥的都懂得，但是资金一定不能休息提前买好理财产品，让资金时刻保持运作小君就知道聪明的小伙伴们一定会这么做送上六月份理财产品日历，拿好不谢
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杯" />　　华盛顿市区的一家餐馆摆出招贴标志：入内用餐可同时观赏欧洲杯足球赛　　中新网6月27日电 据美国《星岛日报》报道，6月24日，本届欧洲杯足球赛结束了四分之一决赛，意大利队胜英格兰队(4比2，点 球)。自从欧洲杯开幕以来，华盛顿地区的华人球迷很少有人能够完整地观赏任何一场比赛。马州洛城一家华人超市的员工说：电视实况转播球赛的时间正好赶上上班时间，没法观看。但是，我们很关心结果。对荷兰没有进入前八名感到遗憾。　　欧洲杯电视直播的时间都在下午，具体时间是12点到5点。这段时间的华人几乎都在工作岗位上，没有办法收看直播。一位球迷说，知道有些预赛场次一定很精彩，但是无奈“身不由己”，不可能离开工作去看球赛。　　洛城一家自助餐厅是福建人开的。他们懂得球迷的心态，把餐厅内的四个大屏幕彩色电视机都调在转播欧洲杯的频道上。一天，正好直播葡萄牙对丹麦的比赛。不少顾客选择靠近电视机的位置，一边看一边吃，生怕错过了精彩瞬间。那场比赛双方的攻势都很凌厉，总共进了五个球，葡萄牙三比二获胜。在这里“观战”的客人们大呼过瘾。　　马州盖城一家华人机构的员工中有不少是足球迷。然而，自本届欧洲杯开赛以来，这些人基本上没机会观看。因为转播的时间正好是公司一天中最忙碌的时间，没有人能离开岗位。一位女主管说，谈到足球，男人们就狂热。似乎人人都是行家。　　马州洛城一家华人超市的员工说：我们也是没时间看球赛。总是在网上尽快查询比赛结果。所以，欧洲杯战况一宣布，我们就能在网上得知。　　洛城一家家族式餐馆的所有人都是球迷。中午休息的时间，他们就能看球赛。　　洛城一家西餐厅下午专门开设酒吧，供球迷们喝酒看球。每到这个时候，只要有球赛转播，酒吧里就坐了不少人。　　欧洲杯开赛前，大华府地区的体育专卖店就出售高级仿真欧洲杯比赛用球。价格从二十五美元到四十美元，它具有纪念意义。特别是本届欧洲杯足球赛首次在两个国家(乌克兰、波兰)举行。这些仿真足球都印着主办国家的字样。有的华人还注意到，可口可乐公司没有出版欧洲杯纪念版的产品。　　本届欧洲杯的电视直播时间与上届一样，都在美国东部时间下午。因此，对于“朝九晚五”的上班族华人而言，失去了观赏的机会。不少球迷相约，一定把七月一日的下午预留出来，观看欧洲杯的决赛。(田边)
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怎样安排欧洲杯期间的睡眠时间，球迷必看收藏
欧洲杯来了，我们的睡眠又要飞了，对于不照顾中国球迷的欧洲杯，我们狠不起来，因为比赛太精彩了，但是身体是自己的，不能因为几场球赛，而导致自己睡眠失调、精神萎靡。所以在享受球赛的同时，一定要合理调整自己的睡眠时间。步骤/方法工作日小组赛零点场，每天晚9点睡觉，11点50起床，看到凌晨2点钟接着睡觉，睡到7点起床。工作日小组赛2点40场,每天晚9点睡觉，2点30起床，看到大概凌晨4点多钟接着睡觉，睡到7点起床。周末凌点场，如果不想提前睡，第二天又不工作，可以选择熬到零点看比赛，第二天早上晚起。周末2点40场，就算第二天能补觉，一直熬到比赛结束4点多对身体也不好，所以尽量提前睡，比赛开始时再起床。四分之一决赛，决赛都是2点40开始，每天也就一场，所以依然选择晚9点睡觉，2点30起床，看到大概凌晨4点多钟接着睡觉，睡到7点起床。23号、24号的比赛为周六、周日，视自己情况合理安排睡眠时间。半决赛，同样是每天2点40开始，每天一场，所以依然是晚9点睡觉，2点30起床，看到大概凌晨4点多钟接着睡觉，睡到7点起床。决赛，决赛是7月2号晚上2点40开始，因为前天是周日，完全可以提前睡觉，到比赛快开始时起床，看到大概凌晨5点多钟接着再睡会。如果因为决赛太兴奋不能入睡，那就周日早上晚起会，然后周一晚上尽早入睡补充睡眠。
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注意事项：平时我们一般保证8小时的睡眠，但因为受比赛的影响，第二次入睡可能会有困难，所以最好保证每天9小时的睡眠。人得睡眠会受自身生物钟的影响，最好是每天固定时间提前入睡。当人睡多时也会头疼，所以补觉是很不靠谱的概念，只能在必不得已的情况下选择补觉。
今天是谁的比赛？几点啊
意大利...必看
今天的也是12点场吧！
看球赛的都要疯狂了
呵呵！是啊！又要疯狂了！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或荷兰vs德国将会碰撞出怎样的火花? 合肥球迷看2012欧洲杯
2012欧洲杯小组赛第二轮B组第二轮的两场比赛将于今晚凌晨进行，第一场比赛对阵双发为荷兰vs德国!敬请关注!2012欧洲杯赛事预告，2012欧洲杯赛事直播地址，2012欧洲杯赛事分析，2012欧洲杯赛前预测，2012欧洲杯!
荷兰vs德国（资料图）
交战双方：荷兰vs德国
比赛性质：欧洲杯小组赛B组第2轮
比赛地点：乌克兰哈尔科夫
比赛时间：北京时间6月14日凌晨02:45
推荐在线直播地址：
截止2008年第13届欧洲杯，荷兰队参加了除第一届之外的其余12届比赛，获得1988年的冠军，另外，还曾四次进入半决赛，成绩还算不错。目前，橙衣军团的国际足联排名是第4位。
德国队在历史上曾经3次夺得欧洲杯冠军和3次欧洲杯亚军，同时也是欧洲杯历史上夺冠次数最多的足球队伍。本次欧洲杯也是德国队连续第十一次入围欧洲杯决赛阶段，目前，他们的国际足联排名是第2位。
比赛预测：
这将是一场势均力敌的比赛，同时也是一场双方都输不起的比赛。小组赛首轮，荷兰输给丹麦，接下来比赛必须全力争胜才有望小组出线;对于德国来说，首轮战胜葡萄牙，接下来两场比赛至少一胜一平才能确保小组出线主动权。
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编辑：朱大勇
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