小腿肌肉酸胀是什么原因_百度知道
小腿肌肉酸胀是什么原因
小腿肌肉酸胀是什么原因
这时候慢慢向前屈前腿。换腿练习，不要偏，感觉到后腿小腿肚被拉紧。
根本原因在于缺乏运动乃至长期久坐导致血液循环不畅拉伸运动能直接见效，后腿的脚尖指向身体正前方，弓箭步，哪怕抽出10分钟时间散散步，双手扶墙，然后保持15秒钟。
面向墙壁或树木站立。各做3组，移动重心，还有脚后跟一定不能离地，特别要留意，都是有效的，建议多运动
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肌肉受到刺激产生乳酸，就会引发肌肉酸痛，剧烈运动后马上按摩放松可以减小酸痛程度。
在久站后因为血液在下肢瘀滞可以使感觉肢体酸胀，随着时间的推移，大部分人会有下肢静脉曲张的情况，尤其是久坐久站人群，因长时间维持相同姿势很少改变或下肢长期负重，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，因此在生活中一定要重视起来。
1、可能是缺钙的一种表现；2、长期久坐，血流不畅所致；3、运动过于激烈，建议多休息，或适当按摩可缓解症状。
运动过度了，肌肉产生酸，
可以按摩下，最好搭配精油，或者适当锻炼促进血液循环
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出门在外也不愁腿肌肉酸是什么原因引起的？_百度知道
腿肌肉酸是什么原因引起的？
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而造成的酸痛现象，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起。迟发性肌肉酸痛则是指因运动而引起的肌肉酸痛，肌肉活动一结束即消失，而是指因肌肉暂时性的缺血，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种，不过。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象。一般来说
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晚上睡觉出汗、小腿肌肉酸涨
晚上睡觉出汗、小腿肌肉酸涨
全部症状：晚上睡觉出汗、小腿肌肉酸涨
发病时间及原因：有3-4个月
治疗情况：
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专长：中医科
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考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好 盗汗，你叙述的情况是肾虚引起的燥热和虚汗的，可以上中医医院进行确诊的，对于肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗，平时注意保养,不要着凉,防寒保暖
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你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
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专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致.建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等.治疗期间不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒.可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补.
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问盗汗四肢无力浑身肌肉酸胀头晕晚上睡觉出汗到醒浑身无...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
问今天起来，孩子居然不会走路了
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247494
你好！需要做风湿和结核及病毒方面的检查排除结核感染，炎症病毒感染可能
问鼻子经常流血颈子左边痛全身酸涨晚上睡觉出汗
职称：药士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：13181
病情分析： 　鼻出血可以由鼻腔疾病引起，也可以由全身疾病引起。 建议中药治疗如：、黄芩、 栀子 、金银花、连翘、 薄荷、 桑白皮、 麦冬、 赤芍、丹皮、 白茅根、 侧柏叶、 小蓟、甘草、莲子芯、 全瓜蒌　若干煎服。建议到医院检查确定并积极治疗比较好。为了减少春季鼻出血的发生，首先应注意保持平和的心 态，避免暴怒。春季饮食宜清淡，多饮水，多吃蔬菜、水果，少吃辛 辣刺激与燥热之品，不喝烈性白酒，以免助热生火。此外应重视预防 感冒，以免因咳嗽、喷嚏，引发与加重出血。意见建议：建议到医院检查确定并积极治疗比较好
问男32岁.身高172，体重49公斤。最近一.二年经常入冬睡到...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：23560
问题分析：你好，多汗的原因主要是因为身体虚弱 .中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则意见建议：可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
&&已帮助用户：552
你好，就你描述的症状我建议你用阿昔洛韦乳膏或者复方片仔癀乳膏治疗。建议你平时采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒，选用防晒霜。宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。
问小孩晚上睡觉经常出汗是什么症状
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好。小孩因为新陈代谢旺盛，植物神经系统没有发育完全，所以睡觉时多汗，平时精神。饮食各方面都正常时，就是正常的生理性多汗。还有因为缺少钙，锌等物质也可多汗，就要到医院查清后给予补充。
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评价成功！腿老是累得上,肌肉酸_搜索结果_健康易
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问题：腿老是累得上,肌肉酸 性别：男
病史：没有
病情描述：
最近腿老是累得上,膝盖那最近疼.感觉休息不过来.膝盖那贴上膏药就会不痛了.会不会和我上班长时间站着.没太休息有关系呢?我一天大约忙的时候要站10个小时呢.我要去检查的话要检查什么呢?别的症状没有了.希望可以得到帮助.
补充问题1：( ...
回答：你好，你的情况考虑是和长时间站立有关，需要劳逸结合，注意按摩一下膝关节。 ...
问题：经常使劲并腿，女孩两岁多，经常使劲并腿累得出汗 性别：女年龄：2女孩两岁多，经常使劲并腿累得出汗，是缺钙的表现吗 ...
回答：上述症状考虑是缺钙引起的，建议口服乐力钙进行补钙治疗。 ...
问题：女孩子经常并腿，女孩两岁多，经常使劲并腿累得出汗 性别：女年龄：2女孩两岁多，经常使劲并腿累得出汗，是缺钙的表现吗 ...
回答：你好，这种情况应该与缺钙没有直接关系，建议做脑电图检查。 ...
问题：老年人驼背原因，⑤，背驼的厉害，直起来累得不行 性别：吴起新
病情描述：背驼的厉害，直起来累得不行，还有点疼 ...
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问题：请你帮帮我，最近失眠，老睡不着，混身累得要命 请你帮帮我
患者年龄:32
患者性别:女
最近失眠，老睡不着，混身累得要命，就是不能入睡，已经一个星期了
曾经治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:
有什么方法呢，从来没有过 ...
回答：病情分析:
你好，这种情况I一般的情况是可以有疲劳综合征的情况的。或有压力的情况的。
这种情况一般的情况是可以采用针灸、按摩、中药等治疗往往是可 ...
问题：近两年来，老是觉得腿酸困是怎么回事？ 性别：女
病情描述：
有两年多了，老是觉得腿没劲，酸困，站的稍微时间长点，就老想坐着累得不行，也吃过中药，针灸过，比原来强点，可还没能去根 ...
回答：老是觉得腿没劲，酸困，可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补 ...
问题：肌肉酸痛的原因，近一周来老是感觉全身肌肉酸痛 性别：男
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近一周来老是感觉全身肌肉酸痛，请问是什么原因 ...
回答：你好，考虑是不是感冒了，建议多喝水，注意休息，口服些复方氨酚烷胺胶囊，必要时去医院检查一下。 ...
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病情分析： 肌肉代谢的乳酸过多引起的 可能是累到了或者感冒了意见建议：肌肉缺氧形成乳酸,多喝点水让它充分氧化
病情分析： 是不是剧烈运动后着凉了？喝水，休息.
肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。 我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。但是当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。意见建议：为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。
病情分析： 全身肌肉酸痛可能与剧烈运动有关，乳酸产生太多在体内堆积导致肌肉乏氧，目前一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。 肌肉酸痛一般持续1到3天可以消除意见建议：可以口服维C，按摩，洗热水澡可以缓解
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