怎样使跑步之后脸不红，或马上缓解，每次跑完步都红，难看死啦！_百度知道
怎样使跑步之后脸不红，或马上缓解，每次跑完步都红，难看死啦！
地点等等是学校要求的，快点啦，深呼吸啊，没法改我都跑了一年了啊……要想完全好还得5分钟左右怎么调整跑步时间
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调整气息很关键。
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我试过了，只要跑的不多（看老师心情）就会很快恢复的
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由基因决定的中医上讲这是一个人的气血问题，需要很大功夫才能有所改善；生物科学上讲这是遗传
那……怎么改善，我爸我妈跑完步好像不脸红啊
我觉得这个很正常啊
这说明你不缺血
总比脸色苍白的好
开个玩笑哈
要不你去献200毫升血试试
简单直接，减少跑步的距离，或者距离不变，分开几次跑。
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怎样跑步后脸才不会很红
200米，小腿也会很痛，每次跑完都会很喘？怎样才能让脸不红呢，脸很红，为什么会这样
提问者采纳
心跳是不是很快哦，血流快，跑步最重要是掌握呼吸了。脸会红是说明你太累了。小腿会痛说明你很少去跑，经常跑就不会了，脸就红了你跑完会喘只因为你没有调整正确的跑步方法
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，因为在运动的时候，像身体输送血液有些人跑步会脸红，适当休息可缓解。
如果你经常锻炼，，表现在面部脸就是会红的，心脏会加速跳动，不过问题不大
要想不会脸红的话，那你200米就只有走下来了，因为是短跑，血液流动速度快脸红是正常的
跑后脸红是正常的，但是切记不要立即冲凉，那样还会损伤皮肤及毛细血管，起副作用。 最好将汗水擦干冷却后再清洗。 不够科学但都是亲身经验，希望对你有用
很正常啊，脸不红就有点不正常了
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怎么跑步的时候脸不红? 很难看啊！！
很难看啊？是让脸不红！！！有什么方法可以让脸不红吗！不然很难看啊啊？，跑完了脸会很红！我是学生！，学校举行跑步比赛全体都要跑的
提问者采纳
脸红是因为运动量少的缘故。。你看怎么办
昂，今天刚比完赛，刚回家，脸红就脸红吧，反正很多人都脸红，就是难看了点。。
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多运动就不红了
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