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赞美钢管舞的句子（为钢管舞点赞）
【第1句】欧美钢管舞风格是在欧美从小的芭蕾舞和现代舞教学来的灵感，练习钢管舞的人群大多都会现代舞和芭蕾舞，从而形成了欧美的钢管舞以芭蕾和现代舞为基石，也不少融入民族元素，让钢管舞在舞台上显得更加丰富多彩钢管舞除了具有普通舞蹈的功能之外，还有许多你意想不到的功效。
【第2句】钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。&每一年，我都会痛下决心，花钱报名参加练身机构推出的各种课程，但往往三个礼拜后就不了了之，接触钢管舞已经八个月了，只有这项运动让我越练越有兴致。&派驻在法国的蒂芬妮如是说。至于其它参与过钢管舞课程的学员们也多半认为：钢管舞不但有趣，还能练出手臂肌力和性感体态。是的，这就是风靡欧洲各大健身俱乐部的最IN健身方式&&钢管舞。
【第3句】说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的。性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。
【第4句】跳出性感和自信。钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，自信也会慢慢增加。
【第5句】曾经在人们眼中&钢管舞不是好女人碰的&这种想法显然已经过时，现在的钢管舞作为一种瘦身方法，作为一种缓解压力的健身运动，已经登上了上流社会的殿堂。力与美的结合。增强力量感：以往的健身舞蹈主要强调身体的柔韧性，动作以展现女性柔美的一面为主，比如瑜伽，动作缓慢而舒展，几乎没有什么爆发力。而钢管舞除强调女性的柔美，还强调了力量感，它要求练习的人手臂、大腿、腰部都十分有力，做动作时要有一瞬间的爆发力。
【第6句】当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。
【第7句】当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的钢管舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且钢管舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
【第8句】先做15分钟的暖身运动。比如古典芭蕾、瑜伽或健身操的拉筋动作，或者一些伏地挺身、仰卧起坐的动作。紧接着，钢管舞带给你的是全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。当你认真跳起来的时候，每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量，所以钢管舞也是一种绝佳的锻炼心肺功能的运动。难怪一位原瑜伽教练说：&每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。&
【第9句】其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有&塑身&的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。
【第10句】最近两年，钢管舞在玉林迅速兴起，已经演变成一项颇受青年男女特别是年轻女性喜爱的时尚的健身运动。跳钢管舞，可以减肥健身塑身，可以增强自信提升气质，可以减缓生活工作压力，可以增进夫妻感情，可以交到很多朋友，同时对提高音乐节奏感有一定帮助作用。当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，因为是一项能增强柔韧性并能很好减肥的好运动，所以得到俊男靓女们的喜爱也就理所当然啦。
【第11句】钢管舞可以治疗产后忧郁症。很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
【第12句】钢管舞增加女人味：钢管舞毕竟是以&艳舞&的形式出现的，它能充分展现女人性感的一面，这是众所皆知的。成为一种健身时尚以后，虽然在动作上有所改动，更加注重塑形的功能，但相比于其他舞蹈，还是明显具有增加女人味的效果。
【第13句】钢管舞可以交到很多朋友。钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
【第14句】眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。
【第15句】被视为世界十大民间舞蹈之一的现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把。钢管舞是最能雕塑人的腰、腹、臀、手臂、大腿线条、展示力量和肌肉、充满性感和展现自信，随着自己喜爱的音乐美丽的&S&型曲线身材不经意中就出现的体操式舞蹈。
【第16句】钢管舞增强自信：练习过钢管舞的人都会发现，它与其他舞蹈相比更加能增强人的自信心。因为钢管舞把女人的味道尽情挥洒，对异性的吸引力会增加，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。
【第17句】随着竞技钢管舞在国内逐渐推向大众，从事钢管舞的专业人才也随之增多，整个钢管舞行业的发展前景逐渐出现百花争鸣的现象；而又随着钢管舞技巧不断完善，当越来越多的高水平选手崭露头角的时候，技巧难度已不再是特点，这个时候衡量一个钢管舞者是否成熟，职业道德、细节、创意及作品编排成为了主要的衡量标准，当更多钢管舞选手参加比赛和表演的时候，这些也将成为独特的风景，而这道风景也会越来越有味道。
【第18句】虽然是寒冬季节，室外寒风凛冽，室内却是热气腾腾。记者在北京一健身中心看到，一些热爱健康热爱美丽的女性，在欢乐的环境中认真地学习钢管舞。舞者借助直竖的钢管舞动各种各样的动作，在空中展示各种令人赞叹的高难度姿势；学习如何&性感地&摆动身躯，动作优美妩媚，女人味十足。
【第19句】说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作，所以能够有效瘦腰。
【第20句】想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有&塑身&的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏。
【第21句】实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：&每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。&
【第22句】减缓生活工作压力。很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
【第23句】钢管舞做上管动作的时候，讲究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与技巧，手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优美得多。
【第24句】面对快节奏的社会，吓人的生活和工作压力。你的身体变差了，更惨的是，当你化悲痛为食量的时候，你的吨位更是让你头痛。钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。
【第25句】增强自信提升气质。钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
(作者：佚名 编辑：jddxx118)
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形容跳广场舞的句子
. 想跳就跳就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏。 . 旋转！跳跃！我闭着眼！ . 我跳的不是舞，是寂寞。 . 这时，富州广场
. 想跳就跳就算没有人为我鼓掌，至少我还能够勇敢地自我欣赏。
. 旋转！跳跃！我闭着眼！
. 我跳的不是舞，是寂寞。
. 这时，富州广场歌声吸引着爱好舞蹈的人们，他们成群结队奔向富州广场，随着动听的音乐，跳起了欢快的广场舞，顿时，富州广场变成了灯的海洋、舞的世界，人们用自己优美的舞姿来表达幸福生活，感谢党的富民政策。
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. 夕阳下的舞蹈，就是我逝去的青春。
. 是不是我跳得足够认真，就能感动他的心。
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. 只有一直跳下去你才明白人活着是为了什么。
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. 说好要跳一辈子的，就是一辈子，差一年一个月一天都不是一辈子。
. 是谁的眼神锁定我。
. 一定是我跳得不够好，所以你才想要逃。
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. 很多人跳进我的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
. 我会踏着回忆的旋律，孤单单地跳到天亮。
. 谁若折我舞伴翅膀，我定废他整个广场。
. 看我跳你怕了吗？
. 跳跃的弧度，是我人生最美的彩虹。
. 你只看到我跳舞时微笑的脸庞，却不知我内心如何忧伤。你有你的讽刺不解，我有我的执著顽强。你嘲笑大妈舞蹈机械无聊，我同情你只会Dota网游。你可以无视我们的存在，我们定会在这城市中闪耀！跳舞是注定伤感的旅程，路上少不了冷嘲热讽，但那又怎样？我们是糖，甜到忧伤。我们是大妈，我们为自己代言。
. 如果挥洒的汗水足够多，我的孤独就会在风中吹干。
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