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　　感谢康比特、亚洲形体、墨立方对本次比赛报道的大力支持。
　　4月24日，“永丽杯”2016全国健身锦标赛在“楚天首郡”最美江夏壮美落幕。来自全国各地三百多位帅哥辣妹，在五光十色的大舞台上，争奇斗艳、各美其美、美美与共，既相互竞争，又相得益彰，彼此映衬、交相辉映，彻底照亮了醉美江夏，点燃了观众渴望健康的激情。
　　肌肉男的健体雄壮展示，比基尼的热辣狂野，健身才艺的腾挪跌宕，彻底征服了在场的每一位观众，掌声、呼声、尖叹声，震荡激昂、此起彼伏。
　　在男子健体比赛中，其中一组的参赛选手竟然达到了惊人的六十多人，水平之高、人数之巨，令人叹为观止！
　　经过两天的激烈角逐，各大奖项各有归属。男子健体A组冠军被世界健体名将郑少忠夺得，B组冠军晁鹏，C组冠军李猛。健身先生比赛的冠军分别如下：A组蔡路路，B组陈剑春；在需要经过形体、才艺和晚装三轮才能决出胜负的健身小姐比赛中，A组冠军被名将孙瑞芬摘得，B组冠军是女神牟丛；女子形体A组冠军杨柳，B组牟丛。女子比基尼A组孙瑞芬，B组张梦銮，C组齐晓芸。
　　此外，大会还颁发了一些特别奖项：健身先生比赛最佳表演奖蔡路路；健身小姐比赛最佳表演奖孙瑞芬；女子形体比赛最佳形体奖牟丛；女子比基尼比赛最佳风采奖石泽兰；男子健体比赛最佳风度奖郑少忠。
　　团体总分比赛成绩如下：第一名上海DNF训练营；第二名赛普健身学院；第三名安徽狼族健身俱乐部；第四名嘉沃.中国AFA健身明星队；第五名567GO国际健身学院；第六名湖北东一健身学院；第七名成都大学女子健身队；第八名北京体育大学。
　　每次比赛最辛苦的还是运动员，经过长时间脱油、脱盐、脱水的他们已经到了生理极限，而他们依然生龙活虎、笑容灿烂地出现在舞台之上，把自己的美全部奉献给了观众，这就是职业精神与体育风范。
　　纵观本次大赛，无论是比赛的组织，选手的水平，还是赛事的规模，都愈加规范化和国际化，同时赛事的关注度与人气不断飙升，映射了当下健身产业的美好前景。期待今年的健身比赛更加辉煌与灿烂。
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&&&&【提要】《只需五招练舞方式，让你的舞蹈水平上升一个新高。-永丽健身会》由66test友情收集整理的，谨供需要生活知识的朋友参考。内容如下：
&&&&练好舞蹈的5个小招数&&&&+&&&&用耳练舞：聆听旋律，感受音乐&&&&你天生对音乐和节奏不敏感，常常听不出舞曲的拍子?那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，解决节奏感差的唯一办法就是多听，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。听的同时还要加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。&&&&+&&&&用脑练舞：回忆并想象&&&&课下没有时间练舞?别人“知新”的时候，你不得不“温故”?试试用脑子练舞。等人的时候，休息的时候，你都可以把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里回忆，就会将这些动作熟记于心，即使你并不曾实际练过，也能保证你在下一课跟上进度，不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。此外，建议你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。&&&&+&&&&用眼练舞：看一看，再看一看&&&&看别人跳舞也是一种训练。看高水平的老师或选手练舞，要多注意细节。注意看同一组动作，他们是怎么练的，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同。之后再想想自己应该怎么改善和提高。注意看和自己水平相当的人的舞蹈，要重点看他们的问题在哪里，想想自己身上是不是也有 类似的毛病，人们大多看不到自己的问题 所在，只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。&&&&+&&&&用手练舞：动动笔头写心得&&&&脚懒、腿懒的时候，别让你的手也懒了，最好是动动笔，写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。整理思路的同时，你的脑子已经在练舞了。很多平时听了就忘或者并没有消化的知识，往往就在你思考和 整理的过程中，得以回忆再现、豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来，才能说明你对课程真正地理解和领悟。&&&&+&&&&用嘴练舞：交流也能取得真经&&&&和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的老师上课，聚到一起聊一聊，就可博采众长，达到触类旁通的效果。即便跟同一个老师上课，很可能别人说到的东西正好是你没注意到的。感觉迷茫困惑的时候，不妨多问问别人对你舞蹈的看法。很可能简单的几个字就能令你茅塞顿开。 但要切记，想把舞跳好，实练为主，才能切实提高舞艺。&&&&健身热线：027-908999&&&&美容热线：027-&&&&台球热线：027-&&&&招聘热线：027-&&&&高尔夫热线：&&&&地址：武汉市江夏区江夏大道永丽健身会&&&&（九全嘉国际广场对面）&&&&永丽健身会(yljs)&&&&查看原文
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