人体新陈代谢容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”把湿毒排出去。其实这些排污口很好找他们都“窝”在关节的部位。

在腋下俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处

取穴方法：曲肘，手掌按于后枕在腋窝中部有动脉搏动处取穴。

作用：宽胸理气通经活络。

主治疾病：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬（颈淋巴结核）、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足弹拨本穴可预防冠心病，肺心病

刺法：避开腋动脉，直刺(欢迎您原创投稿)