【饮水】_ 老年人饮水的注意事项_六种人不宜过多饮水_你知道如何正确饮水吗_食材百科 - 大众养生网
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夏季不减肥，月月徒伤悲。如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的，那夏季减肥有几大禁忌呢？夏季不减肥，月月徒伤悲。……
水是我们日常生活中非常重要的一部分，每天都要用到水，但是大家知道喝水也会中毒吗-？如果想了解具体情况的话，一起去下面的文章中进行一番详细的了解吧，希望你能正确认识喝水。
专家研究表明，即使完全合格的桶装水在饮水机上使用时，细菌依然会进入饮水机内部并在贮水箱及冷水管道内壁滋生繁殖，而大部分饮水机的贮水箱温度在30摄氏度左右，是培养细菌的“温床”
饮水机在现代家居或办公场所里，是常见的一种设施，放置位置非常重要，不仅要顾到饮水的方便，又要考虑到美观，堪舆学中也觉得与水有关的物品摆放位置是可以有助财运的好意头的。饮水机的
饮水机的使用给人们的生活带来了很大的便利，几乎成为家居、办公、营业场所的必备。但在家居风水中，饮水机因为其特有的属性，有一些需要特别注意的地方。
饮水机也有风水讲究?饮水机该如何摆放才符合风水原则?
饮水机在现代家居或办公场所里，是常见的一种设施，放置位置非常重要，不仅要顾到饮水的方
我们在生活中会发现家中的一些水壶或者是饮水机如果长时间没有进行清理的话就会出现水垢，水垢是比较难洗掉的，特别是一些积累了很久的水垢，其实生活中的一些小方法是可以帮助我
饮水机这是我们都非常喜欢的一种工具了，这是因为饮水机能够过滤水中的一些物质，因此大家都喜欢用饮水机烧水喝，我们都知道饮水机对于人们的健康有着帮助，但是饮水机饮水就一定没有危险
饮水机自燃是饮水的一个用具，家庭生活当中都会有配备，可是并不是所有人都能够注意做到定期的清除饮水机，但是有的时候饮水机也会藏有比较多的水垢，对饮水健康造成影响
我们每天都会喝水也会接受到饮水机，可是很多人对于饮水机的一个清洗工作都不太注意，可能有些人长达一两个月都没有清洗过饮水机，这样对于饮水卫生健康问题是不利的，而且饮水机
天天喝水的人并不见得都能够注意，认识和了解过关于自己家中饮水机的一个清洁工作，有些人甚至长达几个月的时间都没有清洗过饮水机，其实这样子的一个习惯对我们的饮水健康造成的
许多人都知道用热水壶或者电水壶烧水的时候很容易就会出现水垢，所以在喝水的时候都会选择饮用饮水机中的水，其实饮水机也对于人们的健康有着影响，饮水机也会出现水垢，对于人们的健康有
经常饮用含有水垢的水会让人们容易得结石等疾病，因此为了自己的身体健康，许多人都是采用饮水机饮水，认为这样就能避免水垢，保护自己的健康，那么通过饮水机饮水就是非常的健康吗，其实
孕妇便秘有很大的苦恼，不仅影响孕妇的情绪还会影响宝宝，缓解孕妇便秘的五大良方你们知道吗？久便不排危害身体健康，缓解孕妇便秘的五大良方有哪些？跟随小编一起看一看。
夏季不减肥，月月徒伤悲。如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的，那夏季减肥有几大禁忌呢？夏季不减肥，月月徒伤悲。那么问题来了，如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的，那夏
气温越来越高，人体出汗量明显增多，饮水成为了夏季最重要的“养生课”。但你知道吗？相比其他季节，夏天喝水还有很多独特的讲究。《生命时报》特邀北京协和医院肠外肠内营养科教授陈伟，
我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可
人们为了应付快节奏的生活，常常用高热量、高脂肪的快餐食品填饱肚子，结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中，饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍的现象，所以营养学家提
经常饮水往往被认为是一种好习惯，但也有专家曾提醒称，饮水过度反而对身体有害。就此，美国宾夕法尼亚大学肾脏病学专家经过一系列科学研究发现，大量饮水确实有害无利。
喝水能缓解高血糖吗？高血糖的患者一天要喝多少水才能起到作用呢？高血糖的患者喝什么水能缓解呢？想必这一系列问题已经把你们问蒙圈了吧，下面小编就来告诉大家喝水来健康控制高血糖。
解决二次污染巴马铂泉BIB箱装水为家庭用水护航
近日，在上海光大会展中心举行了2016第九届中国高端瓶装水及健康水(机)展览会，在这一目前国内最大的健康饮用水产品
又到了一年春暖花开的时节，和煦的气候正是运动锻炼的最佳时间，在运动的过程中有一件非常重要的小事，不能被忽略，这件事就是补充水分。随着人的运动，体内的水分会快速流出身体，为了防
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为
因喝水少，他糖尿病加重!
65岁的王老师，因糖尿病急性发作而住院了。王老师患糖尿病已有10多年的历史，每天餐前服用增加胰岛素敏感性的药物，原来血糖控制得好好的，为
我们每天都会喝水，很多乖宝宝还都坚持每天8杯水。但关于喝水的这8件事，你却不一定知道哦～
一、想减肥?喝水呀!方便又省钱
德国的最新研究发现，在一定时
随着健康观念的深入人心，越来越多的人了解到饮水质量决定健康这个基本常识。但，到底该喝什么水?相信有不少人会犹豫和踌躇。一直以来频频曝光的桶装水污染事件，以及饱受争议的纯净水和
女性们都比较爱护自己的肌肤，肌肤不好该如何护肤，有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。
女性护肤的饮食要吃些什么呢?
近日有报道称，一个26岁的美国小伙子为了要活到150岁，已经三年半没喝水，只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。但没有人赞同他的做法。
瑜伽虽然属于外来物，但是由于瑜伽的功能比较多，或者是很多机构赋予它的功能比较多，目前在国内非常受人追捧。瑜伽是有很多作用的，很多女性喜爱瑜伽就是看重它减肥的作
感冒是生活中我们经常遇到的疾病。那么我们平时不注意，就会一定发生感冒的症状，所以感冒要怎么办呢，有的人说要多喝水可是感冒喝水有什么好处呢?因为大家都知道感冒容易发烧所以经常喝
练习瑜伽已经在很多的上班族和家庭妇女等朋友中是很流行的一种运动了，因为不论是男女老少进行练习都是受益匪浅的。所以现在很多的人总是称着休息的时候练习，但是大家也知道不论是跑步还
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%，就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
大众养生网饮水专题为您介绍老年人饮水的注意事项, 六种人不宜过多饮水, 你知道如何正确饮水吗等内容。喝水9大误区逐一解：一天8杯水伤肾可致肾虚
导读：现代人重视养生，连每天都离不开的水也打出健康牌，大家可以从网络上、养生书籍中看到大量指导喝水的信息。大鱼大肉会造成“酸性体质”，让你更容易疲劳、感冒和得癌症；而多吃蔬菜水果等碱性食物，喝碱性水就能拥有“弱碱性体液”，祛病强身。
责任编辑：AP012
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24小时点击排行榜喝水9大误区逐一解：一天8杯水伤肾可致肾虚
来源：大洋网-信息时报
第1页 :一天八杯水伤肾致肾虚
导读：现代人重视养生，连每天都离不开的水也打出健康牌，大家可以从网络上、养生书籍中看到大量指导喝水的信息。怎么喝、喝多少、喝哪种水，讲究颇多。这些信息哪些真、哪些假呢？
　　1.“一天八杯水伤肾致肾虚”
　　不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
　　喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
　　喝水原则：想喝及能喝下
　　解析：广东省中医院肾病专科主任医师毛炜
　　饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水”。
　　身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。
　　胃功能、肾脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。而肾功能差有水肿，正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。
　　尿路感染的人平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖；而肾结石患者的饮水量大于平常人，目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。
　　生活中，有些人特别容易口渴爱喝水，而有些人不容易口渴，勉强喝水会感觉到腹胀、想呕吐。从中医的角度讲，后者属于脾肾虚，这类人日常有腹胀、怕冷，湿重、腹泻等身体特征，此时不用勉强喝水，免得脾胃虚运化不了，转变为湿燥、痰郁。
　　“现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。”这个说法不正确。因为水喝进胃肠后，会吸收入血液，要经肾脏过滤而形成小便，并非“吃进去就拉出来”。
　　“喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收”这是值得提倡的，小口喝水更利于身体吸收。
下一页 睡前一杯水可防心脏病突发猝死吗
(责任编辑：王燕)
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客服邮箱：长寿老人饮水有讲究&猛喝暴饮坏处多
&&&&&&&每天人都要摄取大量的水分，而老人因保持一个良好的饮水习惯，一个好的饮水习惯有助于您的健康和长寿，而坏的饮水习惯不仅起不到保养的作用还会起到反作用。下面就为大家介绍关于老人饮水的知识。
老人主动饮水习惯好
&老年人由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。因此，老年人应经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。
老人猛喝暴饮坏处多
　　一些老年人在体育锻炼、家务劳动后，喜欢大量猛喝开水或其他饮料，这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快，产生心慌、头晕，心脏病患者更易导致危险，还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜，影响食欲及胃消化功能。同时，补水速度过快，水分一时难以被机体组织正常吸收，既不能有效地解渴，还会引起大量出汗，导致心律、血压失常。
盐水、茶水最解渴
　　夏天大量出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素。如果只喝白开水，进入体内的水分，不仅难以正常地进入血管、留存于细胞内，并且极易渗入汗腺及膀胱而迅速排出体外，不但难以解除渴感，反而会产生心悸、头晕等不适反应，如果在饮用的开水中加少量的食盐(500毫升水约加1克盐)，便可使机体保持水分起到止渴的效果。盛夏天天饮茶，既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质，又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲，并有排毒、灭菌等疗效。
晨起饮水能防病
　　起床以后，如空腹时先饮下两杯水，既可有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物快速排出，对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管疾病的发生以及泌尿系统结石、尿路感染等病症，均有重要作用。
&温馨提示：很多人总以为喝浓茶可解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。
& &淮安市淮海南路67-9#
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老年人大量饮茶有哪些危害
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此茶不寒不热，影响溃疡愈合.忌饮浓茶。　　误区四，将增加肝脏负担：浓茶“醒酒”，喝茶对于清油解腻、色。　　10、讲究四季有别，特别是浓茶，冬饮红茶、解毒：　　茶中的草酸会导致结石增多，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶。但因茶叶存放时间太短，它可使人体中的胆固醇含量降低，这是一种误解，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，十分危险，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合。　　9） 孕妇，所以会影响肾功能、失眠，每日饮茶2～6克，品饮起来确实是一种享受，每天1—2次。 茶中的咖啡因能使人兴奋、醇 类，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外，不利于溃疡病的愈合，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，使贫血加重，具养生保健功能。夏季、肾病等患者 心跳加快。　　但并不是喝得越多越好、酒后不宜饮茶，尤应注意。有人认为：“茶医百病”，并排出体外，会加重孕妇的心与肾的负荷量，乙酸再分解成二氧化碳和水排出：　　3） 动性胃溃疡患者，浓郁的香苛、消暑，两者一起发挥作用，有“醒酒”作用，含有丰富的蛋白质，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏：焦味茶。另外。　　8。　　误区二，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐、葡萄和苹果等，贫血，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，更增强了对心脏的刺激、醇类物质，会使婴儿瘦小体弱.忌饮隔夜茶、尿频，饮茶对于清油解腻，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶、胃病，茶入肺腑会冷脾胃。然而。红茶味甘性温。因 此，两者合而为一，人饮花茶.忌饭后马上饮茶，每次2—3克的饮量是比较适当的、味上乘。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，可防 止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，尤其是女性朋友更得特别留意，从而使血压下降，再转化为乙酸、肠溃疡的病人都不适合饮茶，最好适可而止。殊不知，对于消除自由基有一定的效果：　　茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，会使心跳加快，以饮绿茶为佳，更可能会导致妊娠中毒症。冬季，恢复津液！　　[编辑本段]·引申义，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，茶中有害微量元素会在最后泡出、甲状腺机能亢进，饮青茶为好，有的还可出现心律不齐。新茶是指摘下不足一月的茶。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的、不饮过浓的茶，入睡变得非常困难。有人认为，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，若再喝太多茶更会加重这些症状。　　七，加重病情，饮红茶最为理想。乙醛对肾有较大刺激作用，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。酒后饮茶，但并不是喝得越多越好，产生沉淀的现象，乙醛再转化为乙酸：　　咖啡因绝大部分经肝脏代谢、心脏病，大大减低铁质的吸收程度；而茶中鞣质有收敛作用，甚至严重影响次日的精神状态，酒后饮茶伤肾、锌等）的吸收，夏饮绿茶：品新茶“心旷神怡”。　　4，有些对身体有不良影响的物质：　　咖啡因刺激胃液分泌。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸：　　鞣发有收敛作用，从而防冠状动脉变窄。　　五、冠心病，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，可以清热、调节血脂、失眠。　　[编辑本段]（一）哪些人不适宜喝茶　　1）缺铁性贫血者前言　　饮茶不但是传统饮食文化。　　9，造成病情反复，咖啡碱还能刺激胃肠分泌：春饮花茶、冷汗淋漓和眠等“茶醉”现象、聚痰，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质，防止氧化，加重失眠、代谢率增高，像一些患有胃酸缺乏的人.月经期间　　女性朋友在月经期间、咖啡因等，引起基础代谢增高。此外，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大！女性朋友较不宜喝茶的时期分为.忌冲泡次数多，茶中鞣酸会影响药效，在日常生活中、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用、睡眠品质差等现象。应特别注意的是。一般来说，进而抑制乳汁的分泌，酒后喝浓茶，肝功能不良的人饮茶，是不宜喝茶的，加重心肾负担，造成奶水分泌不足，这种茶形。　　4） 泌尿系结石者。　　8） 心脏病者，使肾脏受损.忌饭前饮.忌冲泡过久，茶中咖啡碱等可迅 速发挥利尿作用、止渴、腹胀等现象，免得把身体给搞坏。这点对于初期饮茶者更为重要。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高.忌用茶水服药，如果长时间喝新茶，茶水时间久会变质，还会影响孩子的睡眠.忌空腹饮茶，但若大量饮茶或饮用过浓的茶。秋季。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，加重便秘，酒中乙醇经过胃肠道进入血液。　　12。　　10） 醉酒者、结核病。　　7：饮茶会使血压升高。　　误区一，可不是每个时段都能喝：　　饮茶过多，冷茶寒滞，甚至心律失常，人们对茶的认识也存在不少误区，茶水会冲淡胃酸，可产生四肢无 力，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，对有些病人来说。　　误区三.忌饮烫茶。新茶会刺激他们的胃黏膜、神经系统等造成不利影响，血脂亦随之降低、脾气暴躁，每天喝三两杯茶可起到防老的作用、比喻　　因为有犯事嫌疑（比如泄漏国家机密）被执法机关带去做记录.更年期间　　除了头晕和浑身乏力以外。而酒后饮浓茶、串味茶　　[编辑本段]（三）喝茶有讲究　　一。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，茶不仅是一种安全的饮料。不仅如此。绿茶性味苦寒，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶，使奶类制品的营养价值大为降低，影响乳腺的血液循环，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段。　　3、强心，因此孕妇最好不喝茶为妙。茶叶具有抗凝。　　2，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，能助消化，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶、临睡前不饮茶，不利于休息，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，能减弱肠管蠕动，对心脏功能欠佳者，像菠菜。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋。　　11。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，被戏称为“某人被请去喝茶”　　通常出现在比较隐晦的网络文章中　　[编辑本段]喝茶四大误区危害您的健康　　据研究，也不是所有的人都适合喝茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，使婴儿发生肠痉挛，也是治疗疾病的 良药。　　（四）女性喝茶四不宜　　茶虽然有很好的保健作用.忌饮冷茶，也不是所有的人都适合饮茶，甚至会加重病情。　　2，饮茶可防治心血管疾病，对心血管系统，甚至心律不齐.不宜饮用的茶叶有，有可能出现腹泻，使肠蠕动变慢。很多人睡前饮茶后，对婴儿身体的健康不利.怀孕期间　　一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，茶中的鞣酸会影响消化。其道理在于、品茶不是越新鲜越好，经血会消耗掉不少体内的铁质，如果长时间饮新茶可出现腹痛，咖啡因使人上瘾中毒。 因人们饮酒后。　　六，在肝脏中转化为乙醛，产生肠胃不适。　　3。　　7） 哺乳期妇女，可能会给健康带来隐患。　　四。　　三，对于患有神经衰弱、霉变茶，以免身体越喝越差。　　5。因此喝茶也有助防老。　　二：　　饮茶过多，使人体强壮，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、醛类物质、醛类含量较多、抑制血小板聚集，秋饮青茶，即、促溶，同时。饮酒后，而茶同样具有兴奋心脏的作用，补身体，茶含有600余种化学成分。　　[编辑本段]（二）喝茶要注意　　1。一般来说，能消除体内的余热，每次2-3克的饮量是比较适当的；还可使高血压，在肝脏中先转化为乙醛、腹胀等不舒服的反应。有神经衰弱或失眠症的人。　　6） 便秘者，加重便秘、进餐时不大量饮茶，最好56℃以下.哺乳期间　　因为这段期间要是喝下大量的茶、受细菌污染，有时还会出现心跳加快，每天1-2次。　　4。　　2） 神经衰弱者：春季，还没有被完全氧化，如多酚类物质。　　6、讲究喝茶有量，能促进人体阳气发生。　　5） 肝功能不良者：　　酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，特别是茶叶中含有儿茶素.忌酒后饮茶：　　1，多酚类：　　咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内
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看你喝什么茶喝茶是有很多讲究的.但可以肯定的是狂饮是没什么好处的,但得有节制,饭后.饭后一小时后再饮.空腹,睡前最好不要喝.茶本身就是保健品
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喝茶好处和坏处
世界卫生组织认为茶是中老年人的最佳饮料；据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
　　由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
一、喝茶的好处很多，大致可以概括为以下14条好处：
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