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在宿舍没有健身用的躺椅怎么炼胸肌，有哑铃
有几把椅子还是带后背的。。。。。。好像是我做的不够标准，胳膊的感觉很累，胸部没有啥感觉。
刚开始健身，自己在家买...
自己平躺卧推的话，力竭...
fitplus运动加健身俱乐部&&引进先进的英式健身课程,能更好的激发起您对运动的热情,地址:三林路1515号中房晶华5号楼5楼(地铁11号线4号出口)
把枕头放背后正好能空出胳膊下降时的空间
找个小折叠桌，靠下铺的墙斜放当趟椅
话说，飞鸟之类。一边一边间歇着练。可不可以。我是只做练胸，在宿舍没办法。宿舍里人就知道上网打游戏...烦死。都搞到好晚才睡。虽然我十一点就躺床上了。-_-||
买个训练凳吧
我也是觉得胳膊很累，胸部没啥感觉，我是靠在板凳上，下半身床上
美国环球国际健身全力打造,室内有器械锻炼,健身,高温健身,桌球室,健身室,肚皮舞,拉丁舞,咨询热线:021-
支架 尽量用胸发力顶起
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出一个午睡躺椅 可调节角度
双11买的，就睡了十来天，后来中午有空回宿舍睡了就闲置了，原价220，现160出送29.8毛毯，联系电话
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
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