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佳得健健身俱乐部女生有做私人健身教练的吗?_百度知道
女生有做私人健身教练的吗?
提问者采纳
当然有啊！私人健身教练这个没有男女之分的 。你缉处光肺叱镀癸僧含吉像女生私人教练的话肯定不会跟男生一样的吗？ 力量的应该会小一些， 健美操啊普拉提，或者一些，康复的一些知识方面。现在像女生的话，上班族会比较多。他们都会想花尽量少的时间能练最好的身材，如果你没接触过健身的，面对人生肯定会有胆怯。这个时候如果你也是女性的话他肯定会显得更亲切一些。当然前提是你需要一些专业的，基础知识和，方法技巧。北京亚洲形体健身学院就是零基础是你教练培训基地。你可以去了解一下我的朋友就有在那学的学的很好，也是女生。以前的老师都是很专业的，教学更是认真负责。会根据你的情况来给你制定针对性的训练课程。效果很好哦！
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出门在外也不愁健身新手，办了一张年卡，有必要请私人教练吗？
看你的目的，如果短期内想达到好的效果、又有毅力坚持训练肯定专业教练会给你系统的指导，前提是经济条件允许。
好的教练会根据你的身体条件、生活习惯、运动爱好等各方面综合的建议。
如果“就差钱”，那就直截了当的跟教练说，让他帮你设定一份针对性的训练计划，自己努力，等到有条件了再跟教练达成合作。唯利是图的教练还是比较少的，和自己喜欢的教练交朋友，他教你运动，你可以教他你的专业，互相交流也是很好的。
术业有专攻，建议请专业教练，少走弯路，科学健身！
我的切身体会来说，作为新手，前期锻炼有必要请个私教。首先，许多器械你不知道该如何使用，当然这个可以问其他健身的朋友或者在网上看视频。其次，在做器械的时候，看似简单的动作其实有很多要领，比如推胸的时候，并不是直接躺在那里推杠铃就行了，腰要顶起来，胸要挺起来，夹背，肩不能耸，等等。还有上下的速度，半推还是全推等等。有教练能教你这些，当然，你要多问多学，还要记住。再者，请私教次数不一定要很多次，买个10次20次差不多了，等都学会了就可以自己联系了。关键是学习动作要领和饮食习惯。避免前期迷茫容易放弃，少走弯路，还是请个私教吧。加油！
很有必要。建议请20次，别在乎花钱
建议有基础再请，那时候知道自己要学什么，而不是私教让你干什么你就干什么。
请过两次私教，觉得请私教的好处有1，练得比较系统和科学，避免肌肉不平衡发展，或者错误地练习而导致效果不佳甚至受伤。2，比自己练运动量要大，自己练很容易感到累了就不坚持了，举个例子，一个动作每组12个，练到第三组第8个时感到力量不足，可能就放弃了，如果旁边有个教练，会强迫你做完，实在做不了，他会稍微帮一下你，让你做够次数，所以请教练时每次都能练得非常充分3，会有人帮你制订计划并督促你，比较容易坚持，健身最大的敌人就是不坚持，半途而废，这样会浪费很多时间
完全没必要啊，那些私教其实也没有什么的，理论知识自己都可以上网找资料，具体的在健身房里找几个有经验的多交流交流，其实坚持就有效果，最好找个搭子
健身行业有个奇怪的定律：80%的人办卡都从来不去。如果你也属于这样的人，但是同时你有强烈的健身欲望，我劝你还是找一个私教。一来有助于你不浪费金钱，二来帮助你形成健康的生活方式，三来专业私教还是能够在健身上给予很大帮助的，至于怎么才是专业，这要看你个人的感觉了。
千万不要~！我的私教把我练伤了，一共12次才用了一半，现在连卡2000多也不给我了。他们真的很壮很凶的。我现在只想把卡转出去，卡还是挺好的，我赔一半转出去几百块。还有9个月。坐标：北京西四环我不是托儿，匿名是怕被私教报复。一个弱弱单身小姑娘，真的好怕他的恐吓威胁
我建议请下私教，不错，可以减少很多弯路，他们会教你如何科学健身，出差和在家时如何放松肌肉
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