我昨天走了很长一段路，第二天早上一走路左小腿就痛这是肌肉拉伤吗_百度知道
我昨天走了很长一段路，第二天早上一走路左小腿就痛这是肌肉拉伤吗
我有更好的答案
多让肌肉运动一下，容易松弛，过几天也能好，你这个应该是经常不锻炼 时间稍微一长。比较好的办法应该就是忍着疼痛 再继续昨天相同长度的距离，但是肌肉得不到锻炼，坚持几天酸疼感就没有了，当然也可以歇着拉伤一般都是剧烈运动造成了，肌肉松弛不下来造成的
不是的应该是长时间没运动肌肉不适应，造成的！
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出门在外也不愁→ 走路多左小腿和臀部就会出现肌肉酸痛
走路多左小腿和臀部就会出现肌肉酸痛
健康咨询描述：
48岁，女。当天走路多，时间长，左小腿和臀部就会出现肌肉酸痛，在家不出门不运动不会痛。这是什么原因，怎么治疗呢。是简单的肌肉劳损&&还是缺钙？？求答案曾经的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问什么情况&怎么治疗
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擅长: 擅长骨外科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&很高兴能为你解答，你的病情多考虑腰椎间盘突出等疾病的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议你尽早去医院看骨科检查CT等相关检查确诊后及时对症中医按摩配合针灸等治疗效果最好。
骨头不痛知识肌肉酸痛跟骨头有关系吗
00:05医生回答：
腰椎间盘突出骨头不疼啊，表现为肌肉疼痛，劳累后疼痛加重。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您的情况是腰椎间盘突出症。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院拍个腰椎CT看看，需要找到原因，确诊后再对症治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况是由于平常运动量过少导致轻度运动量即出现肌肉酸痛的，不是缺钙引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种损伤经过休息就可以缓解，平时注意适当的多运动。
&&&&&&以上是对“走路多左小腿和臀部就会出现肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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每天走路上班，小腿前面肌肉感觉很酸痛
健康咨询描述：
每天走路上班，走路的速度有点快，不一会儿小腿前面骨头边上的肌肉感觉很酸痛，是怎么回事？是太疲劳了吗？
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擅长: 骨外科骨折护理，石膏护理，高位截瘫护理，普外科手术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的情况考虑是劳损引起的！这种情况多久了？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最近多卧床休息一段时间，局部热敷理疗，可以口服点活血化瘀药物治疗！
一个多月了吧，因为我的工作是跑业务的，每天都得出去面见顾客，贴广告。做不到静养啊？走路走快了肌肉就有点酸胀痛的感觉，走慢就一点问题都没有。我现在每天都贴着伤痛宁膏，主治，活血散瘀，消肿止痛，用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。
19:38医生回答：
这种情况情况是需要卧床休息为主的，如果不能休息的话可以口服点活血化瘀药物治疗！
擅长: 消化内科,胃溃疡和糜烂性胃炎，浅表性胃炎
帮助网友：111778称赞：5827
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个上述症状，一般是可以考虑为肌肉酸疼以及缺钙或者是劳累导致的，是需要做注意休息和注意补钙做对症治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&口服迪巧钙和阿法骨化醇胶囊，以及氨基葡萄糖胶囊做对症治疗，一般是可以缓解康复的，适当减少日常的活动！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小腿部位的肌肉酸痛主要是与活动不当或用力过猛等因素有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉酸痛的感觉也是疲劳后的感觉，应注意活动的幅度，酸痛是可以暂时的按摩一下，以后多注意即可。
&&&&&&以上是对“每天走路上班，小腿前面肌肉感觉很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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