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display: 'inlay-fix'暑假写什么作文好 500字不写游泳的事_百度知道
暑假写什么作文好 500字不写游泳的事
交友，递传着友谊至深等待上车把握现在雨天奶奶的称赞成长的足迹化茧成蝶明天因我而精彩回归自然人生路，美好的一天，仅供参考:祝福那一天街道口风景我受伤的时候我不是“小皇帝”什么是名牌人我家是三国美丽的他校园的一角我是一滴水未来的家乡我爱你……惨痛的教训快乐的一天难忘的眼神特别的晚餐传递中、读书的读后感都可以写，游泳……关于暑假有很多。给你一些题目、记事难忘的暑假
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游山玩水之类的，如果没有去景色好的地方，可以编去了乡村之类的地方。也可以些亲情，写人写事，写见到的新奇事物，传统文化，读后感观后感。。。
例：我们扑向七月的清晨，深深地呼吸着那雨后湿润的空气。我们边走边聊，不知不觉就来到了田间小路。路边是一望无际的庄稼地，种的大多数是玉米，棒子挂在玉米杆上，看看就感觉沉甸甸地，皮嫩绿嫩绿地，玉米的“胡须”上雨水还未干。还有成熟了的水稻，金黄金黄地，好似一大片的金子。这种季节下，当然少不了西红柿和大白菜了。从远处看，就像一幅对比强烈的版画。正当我们看得入神时，突然，传来一阵嘈杂的声音。我回头一看，原来是农民伯伯在搭小棚子，只见他们把棚子搭得高高地，仿佛是一座小亭子让人乘凉似的。
随后，我们又过了高山跑过了平原，踏过了丘陵...
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出门在外也不愁我学游泳老是学不会。。怎么办。。。_百度知道
我学游泳老是学不会。。怎么办。。。
谈谈自己的经验，不要在网上乱抄贴。。谢谢
提问者采纳
这样你再回到水中的时候压的就比较深比较沉：触壁后，此动作既能使身体上升，相对自由泳来说、对于初学游泳者来讲。 -- 蛙泳呼吸 蛙泳的换气。蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力、左手在 下，我刚学时候这也出现了问题），为今后的学习奠定基础，使动作连贯而不间 断地产生 向前的牵引力.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B4%E5%AAa%A7%DE%B3N%BDg，此时将气最后吐完。 滑行和一次潜泳动作，肘关节低于手。另外、调整身体在水中的位置，可以在水面上获得相对较长的时间 来完 成吸气过程、跳。 二，常常被迫喝水，或抬头出水面后既吸气又呼气，但不会换气，动作协调性好。 蛙泳呼吸教学 在蛙泳教学中，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时://swimming，从而提高了进的速度,两臂对称侧下划。故肌肉：①收腿时 。因为这个角度能发挥最大的力量。头脑里没有正确的蛙式映 射，而后再进行一次呼吸，两肘不能超过两 肩侧的延长孩。此时(滑行中)。收手时：滑下时开始抬头。 总之，立刻用力把气吐完．井用口快而深地吸气，两腿弯曲准备 蹬壁， 将直接影响到臂.02至1． 1，引起心理 恐惧，肩关节来完成的。 学游泳最好别盲目练，使身体在水中 处于较合 理的位置：早吸气即两臂划水开始时。 I．陆地上练习蛙泳呼吸的技术动作，害怕呛水，或偶然的一次水中危险事故，溺水事故的见闻等。 4．呼吸与身体动作不协调，抬头用嘴吸气：《游泳》教材蛙泳教学中有关手臂与呼吸配合动作教学的练习方法的 论 述是，一定到蹬到位，要享受这个过程、有力，手臂 和尾却停止了动作：呼气要由小到大。一般水平较低的运动员肘关节的角度较大划臂时。 5．蛙式泳的动作概念错误://www、蛙泳转身动作技术，而是强调“吐尽、屈膝团身 。如果你的身体没有移动（初学者经常出现的情况、划水，再由下向上 向前伸出.happyswimmer、较具权威的专业教材——体育学院菁修教材(游泳)中 ，然后用力蹬离池壁、蛙泳臂划水动作是一个完整的动作?嫫叫校，一定要上游泳班掌握正规的姿势再练.tw/" target="_blank">http.sinosports.org，否则不规范的动作练久了就很难再改正了、抓水。目强调高肘划水、胸，继而随伸臂低头闭气.edu。大家肯定都知道如何登腿，如蹬池底滑行，臂腿配合是很重要的，游水时表现为低头闭气或 头潜水过低，找准感觉再渐渐提速。这样，在进入划水部 位时。同时，影响了教学质量，这时大 臂不应超过两肩延长线为宜 在整个收手动作过程中:我在学习游泳的时候，应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题， 希望同行及有关专家们给予指正，低头闭气后用嘴，迫使在水画上做急忙的呼吸、技术动作僵硬、跃起，口部露出水面时所需的时间就较长，在不停顿的情况下，急速做收腿和快 速的蹬腿, 两臂前伸滑行时，加强在水面吸气水中呼气的连续性快速反应练习，让水的浮力托住你，在正前方高于身体重心的地方，减轻其心理压力, 伸手一半蹬夹水.php 中国游泳 http，可以直接影响到呼吸过程完成的好坏.com/" target="_blank">http?硖宄梢恢毕摺，从空中 摆臂.htm" target="_blank">http、鼻慢 慢吐气的练习，触壁前两肩应与水面平行. (3)臂部动作 两手向外侧压水：两脚掌贴在水面下约40厘米处，人体，这时两臂两手逐渐积极地做向侧。 2，手指朝左斜上方触壁，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作, 两腿弧形蹬夹水，用力自然，教练告诉我们蛙泳前进主要靠腿的力量，在水里没有吐气，伸臂动作 是由伸直肘关节，肩关节略内旋，运动员在划水时,伸手慢呼不着急，滑行时身体在水中的位 置更 容易偏低,划水收手连起来： 手臂先前伸，人民体育出版社的《游泳技法练习》都是不错的书，手走的路线不应到肩的 下后方，右臂推离池壁://www，而应先在岸上掌握呼吸方法和熟悉水性，两手相距15厘米左右， 滑行速度稍慢时，有关早吸气的论述是?胨，对初学者心理上会起到一定的稳定作用，身体动作协调。 6．手臂与腿的动作出现盲目性、低游速。为了充分利用一切前进力量来提高速度，由于学习游泳的时间有限。 2．陆地上的蛙式呼吸与肢体协调配合的重复练习、后退走。主要是利用两次甚至多次腿部动作来调整蹬夹水后身体在水中位置偏低的问题 。配合强有力的蹬水，也就是说“收”“翻”“蹬”这三步。利用两次至多次腿部动作结合一次手臂动作.swcs、快速完整过程，必须熟练掌握正确的呼吸方 法，首先不宜先在水里学习臂部 和腿部的配合动作，阻碍教学 或训练的顺利进行，在 蛙泳呼吸教学中， 但必须注意向前伸臂动作中 不能有停顿现象://www。练习中。要注意动作的细节、并低头入水? 2:换气时要掌握好节奏， 身体位置上升较高，或头刚开始抬起。 5、下，蛙泳的技术动作比较简单，对初学者的心理上从吸气动作的完成上均会产生不利的影 响，并抬头吸气，所以蛙泳转身动作速度要比其它泳式稍慢些。 5．在浅池多做浮体练习及滑行练习、收手，游泳要理论联系实践：游泳是一种技术性运动. (6)完整配合动作 两臂划水不蹬腿。（2）.htm 网站里面有教游泳的教程视频，不应强调两肘向里夹的动作、有关练习方法，造成蛙泳呼 吸节奏紊乱而不能充分完成呼吸任务，即 深吸一口气后把头部潜入水中憋气，较自由泳。笔者认为 ，加大对水面积、伸臂:/// 51swim-游泳健身网论坛 http。 3．心理过度紧张而造成身体整体动作不协调、闭气滑行，慢慢的://www，要求滑行时身体保持 适度紧张： 从动作中可以看出，但头部仍然不能露出 水面，强调，完成吸气也将更加困难，并迅速做深吸气动作，使一些学生在游泳课上害怕下水，收手时不应降低划水速度，呼气时增至 1 。到划水主要阶段时逐渐加大、有关早吸气，两手掌心略转向斜下方，身体成流线型滑行，为了赶进度就进行了蛙 泳的 完整配合练习，前臂和上臂屈的角度、滑行，使小腿处于垂直部位，动作的方向是两臂向后拉，或因身体协调性较差 等 其他原因. (5)呼吸与腿臂动作的配合 两臂分开一划水，每天能进步一点点就会快起来的、一次呼吸的配 合练习，逐渐加大呼气量 (口鼻同时呼气).com/" target="_blank">的动作、在蛙泳完整配合练习时，两手开始长划臂至大腿两侧稍停，左手离开池壁在 水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸； 滑行练习有多种形式。掌心由朝上逐渐 转向下 力。 蛙泳动作技巧提示 蛙泳技术中。 总观以上分析，身体在水中所处的位置高低，口部距水面较近 、划水://www。当手收至头前下方时.org。侧视则为由浅 到深的。 蛙泳臂部动作深入解析 1。 2．蛙式呼吸不够充分，在学习蛙泳的初级阶段。在划 水最有效部分、转体，收手时低头闭气，双手也已划至身体的两侧、快速的、小组或集体的拉链形式在肚脐以下的水位行走://swimming、后方屈 臂划水。划水力量开始时较小. (4)呼吸动作 两臂胸前抱水时，当 两臂伸直夹头时、旋转走。” （3）,两膝距离宽似肩.happyswimmer，不利 于吸气动作 的完成.swimhk：以左转身为例将其动作技术简介 如下,这主要是没有注意 、翻腿的动作，同时提臀使两脚触臂，口部一露出水面，才能在短暂的时间内完成吸气过程。为了教 学或练习取得好成绩、再给您提供些游泳的专业游泳网站，是不断变化的，同时向前伸出，无论是俯视或仰视都 是椭圆形的、背 阔肌等）、一次腿的潜泳动作，就是吸气深而快 和呼气从慢到快，这是合理现象！我估计是你在换气的时候头抬太高了，收手结束时、吸满，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力，稍勾手腕，由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚理想,收手同时又收腿。在教学中需注意以下几点。当身体转至侧对池 壁时，应在肩前下方、向上收到头前下方，更能提高教学或练习效果，或闭着眼睛抬头。 3，在水面上呼吸。 2，和快速前进的均匀性，让身体对水有“亲切感”，但吸气 不足，口部一露出水面，光是匀速的模仿青蛙是不行的，脚掌外翻，练习者的口部就能比较容易地露出水面，要求练习者闭气滑行。 1，常常 会呛水或喝水，全手掌压池壁,微微抬头把水吸；另外、圆 滑的来完成，下水不会紧张，我刚学时候也是），肩部升起、尤其是头部在水中所处的位置，两臂开始做动作前、一次手臂及一次腿 部动作 的正确配合练习，两臂开始第二次划水时、两脚靠拢。转身方法通 常只用抬头吸气转身法、蛙式呼吸技术常见错误 1．蛙式的呼吸概念，如从小就没有下 过水，重点抓好以下几 个方面.com/mybbs/index，以获得前进的最 大速度： 两臂分成40-45度角，主要在于手部的动作，一般优秀运动员划水主要阶 段时关节都屈成接近90度角，应注意以肩关节为支点，在划水过程的前部计．注 意以时关节为支点，有关 蛙泳呼吸教学的论述出现了矛盾的地方。 蛙泳口诀 (1)蛙泳简介 蛙泳姿势像青蛙、蹬池壁滑行等练习。 3．熟悉水性，腿有向下压的动作，并且是一个连贯，结合有关专业书籍，要图稳别图快,臂腿伸直滑一会，手臂来不及划水就急急忙忙地把头露出水 面吸气，练习者在完成呼吸配合时,鼻嘴慢慢来呼气，两臂向前伸直, 划水一半抬头吸。 4．巩固与提高呼吸和身体的协调性练习。当两臂开始 滑下时 逐渐呼气. (2)腿部动作 屈膝慢收靠臀边： 收手是划水阶段的继续，肩要向前。为了减少或避免类似问题，发挥 前臂屈肌的作用、掌握合理的腊部动作，则完 成呼吸时，呼与吸之间无 停顿。学习游泳不是一天两天的事：《游泳》教材中。同时限制运动员在转身 后只能在水中做一次臂，那是因为你没有掌握蛙泳的要领。表现为游水时只能做单纯的呼吸，滑行时闭气有利于身体上浮。因此。建议看些书或光盘，头不宜过高,抬肘曲臂向后划，胸有成 竹。表现为颈部僵硬，蛙泳转身时. 两腿向后蹬夹水.05, 向后用力蹬夹水，可以个人，对蛙泳呼吸教学中的有关问题进行一些技术及理论探讨，现在回想起来，两手掌心是由向后转向内。 1、技术动作模糊，由于对水性不热悉，当速 度减慢到正常游泳速度时；又一天注意到翻脚后脚尖往一起勾且绷紧、先说说我的经验吧。到图书馆或书店找游泳教学光盘看也很好，因而有必要对其进行讨论与分析,两腿并拢浮一会，划水和收手时，轻轻的抬头让鼻子或嘴巴露出水面即可、下 沉等方式。 快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一。 注意。 蛙泳呼吸的常见错误及纠正 在普通院校的游泳课中，因此在伸臂的同时，蹬腿、开始姿势，这样你出水换气的时间就会拉长：北京体育大学出版社的《游泳技巧图解》（1）.51swim。换气时身体要放松。 转身，即两腿。即在伸手中做收蹬动作、腿动作的效果，好好练吧
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第一,千万不要怕水,先把头浸末在水里,习惯水吧
第二,把身体放在水里,憋气,你会发现你会自然浮起来的,这样你就能漫漫安下心,不再怕水
我觉得啊,最主要的是游泳要学会不去怕水,让心很平静,不慌乱才能继续学习
然后就是姿势啊什么的,脚是向前的动力,那么手就是方向和你用来换气的工具了~你第三步要学习怎么用脚和手划,你说你老是学不会就说明你大概知道怎么划了,我就不说了
第四,就是注意手和你自己的配合,这个是学游泳的大的问题了,要放松自己,让自己好象就在岸上一样,注意自己的呼吸频率,头在水里的时候吐气,差不多的时候手向下划把自己的头仰起来,出水面吸气再下去,这里一定要注意频率,最好慢慢来,到你习惯为止,不要快也不要慢,就象平时的呼吸
乱写的,也不知道你哪里的问题,自己看看吧,主要不要怕水,不要慌...
光看这些书面的理论是没有用的。总不能把书带到游泳池里去看吧。做好的是去找个专业的游泳教练，游泳教练可以较好的把握你学习过程中问题的关键，还可以做示范动作。也可以解释理论中的一些自己无法理解的问题。
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出门在外也不愁《我的暑假生活我做主 》作文不要学游泳的,可以写游泳的感受
Superman丿侣V6
我的暑假我做主经过期末考试的一翻折腾后,暑假终于来了.我也可以好好的放松一下了.什么都别想了,抛开重重的烦恼,去爬山,丢下厚厚的试卷,去游泳,扔走大大的道理,去展开我的梦想之旅.　　可是玩归玩,暑假终究逃不过补习班的命运,oh,my god ,回想起我以前的暑假生活,我真是欲哭无泪啊.不行,连麻雀都要革命,我一个热血男儿焉能忍乎?非然也!　　我要逃离暑假补习班,不能在让我的暑假受到伤害了.可是光阴不能虚度,一个暑假两个月难到不学无术?不应该.我应该学点什么?诶,我从小就对画画有些兴趣,不如就学画画吧,对数学几何也有点好处.　　于是,我就向爸妈发起“进攻”,最后在我的“雄辩术”下,他们欣然答应了.于是,我轻松就打开了我梦想之旅的第一道门.可第二道门就不那么好开了,费了我好一翻功夫呢?　　说白了,第二道门就是我的成果,如果我学画的成果不佳,那我下个暑假就又要受补习班之苦了.怎么办呢?我只是个新手,可我的成果一定啊要超过学了一个学期的人才算.顾不了那么多了,总之好好学才是上策.　　于是,我就拿起了画笔,一笔一画地从线条开练,时间如白驹过隙,转瞬即逝,时间飞一般的转向了8月.我的水平也逐渐增长,从正方体,长方体,圆球这样的几何体到罐子,茶壶,苹果这样的组合画,我的快速进步终于使我超过了学了一个学期的人的水平,也使得爸妈“弃暗投明”,支持起我来了.　　这个暑假真是可以用这样一句话来概括“：我的暑假我做主,不学别的只学画.”可以吗,
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十號風球0e3
夏天到了，太阳像个大火球一样，炙烤着大地，知了在树上不停地叫着，仿佛在说：“热啊，热啊。”在这个炎热的夏季，我们放暑假了。
暑假才放两三天，爸爸就提议去游泳，我举双手赞成。一开始我只能在水里套着泳圈划来划去。爸爸跟我说：“游泳不仅手要划，还要用脚蹬。”可是我游着游着还是游不起来，爸爸看我一点进步都没有，一气之下，就不让我带泳圈来了。我没了指望，只有靠自己了，就这样我学会了憋气，原本怕进水的耳朵也变得不怕进水了，。可还是被呛了好几回水，最严重的一回我还吐了，我没有放弃，渐渐地我发现我一点点进步了，开始会游了，尽管只有四五米，我开心极了。我现在还不会换气，等我会换气了我一定会游得更远。所以我现在一定要加紧练习，争取早日变成一个游泳的成功者。
我一定要学会游泳。因为医生说这样可以锻炼我的脊柱，我听不懂，回家之后，我问妈妈：“游泳是全身运动，游泳时我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在运动。”我听完大吃一惊。妈妈又说：“游泳是最好的运动，是最适合我的运动。”我懂了。
学会游泳之后，我那不会游泳的妹妹对我可羡慕了，我很想对她说：“不要羡慕我，你只要努力就一定能学会。”我还想对那些不会游泳的人说“加油”。有收获，就会有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八点都醒不了。这大概就是古今贤文里说的“事非经过不知难！”
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