标准俯拳卧撑和俯卧撑能撑60个算不算多?

罚做俯卧撑算不算体罚 - 相关问题 - 110网法律咨询
因为扫地的原因,在早读课迟到,班主任罚做100个俯卧撑算不算体罚。惩罚之前,学生曾在家中摔跤,腰部疑似受伤,惩罚过后,学生腰部确认受伤,需要涂药油。
老师让我们背书没有背掉,然后就罚抄我们课文,大约有两万八千字,我们抄齐后叫给老师,他就挑毛病,并让我们重新抄,过了几天老师又抽查背书,我们因罚抄没时间背书,结果他又找我们这些被罚抄的人,让我们在抄三万字,一共大概有六万字,还跟我们说,如果我们不按时抄齐,就要以教导主任的名义开除我们,我想问两个问题,第一个是:这算不算是体罚。第二个是:教导主任有没有权利因为学生没背书或没抄强行让学生退学
因为作业没有按老师要求写,因此罚抄试卷100次,试卷共8道题目,一共抄卷八百次,并在周五放学交,中午占用学生午休时间。共三天。并且周五放学没抄完的话,留堂至抄完为止。
因为没完成工作任务罚做俯卧撑或蹲起属于体罚吗
我们老师发罚抄卷子错题一个一百遍这算不算变相体罚
我被公司培训师第一天强迫惩罚230多俯卧撑,第二天又强迫 被惩罚20俯卧撑,经过治疗,医生鉴定,已经造成身体重伤,而且留下终身残疾。 当时当时全班60多人,只惩罚了我一个,因为我们组组员犯了错误,请问这是否属于体罚? 公司和责任人该如何承担责任?
一名音乐老师让人抄课文算不算变相体罚
一名音乐老师让人抄课文算不算变相体罚
老师发我们迟到就罚蛙跳
可是她自己私自将到教室的时间提前
蛙跳一次50
如果身体不舒服就留着,等到身体好的时候一次性跳完
前几天还罚我们班的几个同学跳了一千下
她说这不算体罚
这是正当教育
我是一名高三学生,我们老师经常让学生罚抄,学生一个单词的意思不知道就要抄1000遍单词或一篇作文抄20遍(中文加英文),更狠的是一张试卷抄600遍,这算是变相体罚吗。学生来上学是来接受教育的,不是来受罪的,我们班同学每次要抄到半夜1 2点钟才睡觉,早上起来精神也不好,而且高三是一个很忙的阶段,但是开学半个学期以来,我们有一半的时间都浪费在抄写上。
从高一到高三以来,老师每次心情不好就辱骂我们,说我们笨,比不上其他班级以及一些侮辱我们的话,而且还故意劝退学...您的位置: >> 正文
膜拜!她只是做了个俯卧撑 却激励了无数人
  这是个简短的故事,
  这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程,
  唯一不同的是,
  她坚持了100天。
  虽然不知道最后做了几次,
  至少比大部分妹子强,
  标准俯卧撑居然还可以做。
  颤颤巍巍的双臂,
  但依旧在坚持。
  第31天
  驾轻就熟,说来就来,
  而且提升一个难度等级。
  钻石俯卧撑,
  已经比大多数汉子要强了。
  第34天
  难度再升一个等级,
  明显感受到很吃力了。
  第70天
  不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已,
  已经能够稳定的,
  通过爆发力移动双手。
  其中一个细节是这样的,
  尝试击掌俯卧撑,
  但以失败告终。
  第100天
  30天的时间能有多大进步?
  这不仅仅是能够做到击掌俯卧撑,
  来一个侧面会惊到你。
  只是一个俯卧撑,
  不过是坚持了100天,
  但结果,
  不可思议!
  太多人都曾说过:“我不行!”
  然后就没了下文!
  刚有了减肥动力,
  因为运动太累,
  放弃了!
  刚办了张健身卡,
  因为不会用器械,
  放弃了!
  刚开始控制饮食,
  因为太馋
  放弃了!
  “运动对于减肥根本没效果啊!”
  “我去健身房什么都举不起来,都没办法运动,怎么健身?”
  “根本控制不了饮食啊!完全没办法!”
  “天生就胖,遗传,没办法!”
  “你们都有基础,我和你们没法比!”
  你有听过吗?
  你有说过吗?
  现在你所羡慕的那些好身材大牛们,
  唯一做到的就是:
  “坚持!”
  原来,
  失败往往是因为,
  放弃的太早!
[] [] []
[责任编辑: 陶玉莲]
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如果一个人能卧推00公斤,他是不是做俯卧撑很强。
俯卧撑和卧撑好像是一样的动作。
俯卧撑,人的上身重量如果超过50公斤,他可以做50个。
是不是说明他可以做卧推50公斤50个。
不对 当年 我每天都做100个 抬脚俯卧撑&&但是那时候我的推胸并不厉害 现在推胸 100了 让我一口气100个抬脚的肯定做不了。。
楼主很明显是没有条件炼卧推只能做俯卧撑,我可以坚定的告诉你,不是一回事
我前些年在家里训练推肩,有一次高翻时手腕受伤,加上腰椎也痛,就不能做推肩动作,所以暂时改为靠墙倒立支撑起,用中等撑距,手掌外八字支撑,减去胳膊跟靠墙的重量,做一个支撑相当于推举50KG吧,(做这个动作腰几乎是完全放松,很舒服)手腕长时间不好,慢慢地我喜欢上做倒立撑,进步也越来越大,最高时可以做接近40次,(我当时心里想,这相当于50K推肩只放到头顶推40次吧),后来过了一两个月,手腕好了,我信心十足开始推肩,好家伙,50KG只能推三四次。。。唉。。负重有可能差不多,但参与肌肉种类跟动作适应性相差太远。。根本没有可比性
再给你举个例子,我十六七岁时,我弄了一个自制的25KG小杠铃,在家里躺小方凳上做卧推,一次能推20来个呢,当时体重50KG多吧,后来一个朋友把他一个同学带来我家,年纪跟我相仿,据说也很喜欢锻炼,撑双杠,俯卧撑什么的,肌肉线条还特别好,块头跟我差不多,俯卧撑一次能做50多次,然后我让他试试卧推,我让他躺在方凳上,然后把25KG小杠铃拿给他,他刚一上手,就直呼,不行不行,快拿走,撑不住:lol:明白了吧,俯卧撑跟卧推根本不是一回事
可以转化7,8成,前提是你俯卧撑动作要做到胸部参与多.
我个人以前没条件卧推,就是俯卧撑.起初我也不能转化成卧推,特别是我能脚抬高,背20KG负重做15下单手俯卧撑以后我以为自己卧推肯定特别牛逼了.结果一次到健身房,我马上试验了下,发现,100只是抬起来很简单,但下不去,胸根本没足够力气.又试了下,推胸的组合器械120KG都能推起来.感觉最初胸部可以靠后缩少发力而且用力简单
之后我回去以后觉得特没面子,俯卧撑练习就改变方法了,,
手撑在2个凳子上,模拟卧推在胸口2边,略为靠下,腿抬的比手撑的凳子,更高一点点,然后再上背位置挂杠铃片
后来,我挂40KG杠铃片能缓慢地15下做组以后(我只有这么多片子),
我又去健身房卧推就能推起100KG然后想直接上120结果还是被压住了.
俯卧撑能转化多少到卧推完全看你俯卧撑的动作.
我最初以为,我上半身能受80-90KG的压力,在我改良以后的俯卧撑做法,而且我身体下到比凳面还低,我体重那时候85KG
结果实际上即使你模拟卧推动作也只能转化7-8成吧
不过俯卧撑一样练块,我因为那些俯卧撑练习,块比卧推远超我的人大两圈
而且俯卧撑有很多玩法,偶尔换个花样刺激新鲜,比如你重心左右移动,用单手轮流发力,手撑在椅子上,重心完全压到一边然后身体下到比凳子低很多再用那单手推起来.窄距俯卧撑,一般的单手俯卧撑,高肢俯卧撑,脚架高地俯卧撑.等等,再搞2张椅子做双杠臂屈伸.
练块是没问题的,就是线条差点
俯卧撑练了哪些肌肉。》???????????
卧推练了哪些肌肉。??????????
你模拟卧推动作的话一样都是胸肌,三角,三头,还可能带到点前锯
我受益于我练俯卧撑练了5年多,前锯很发达.
但可能发力的比例不一样,或许,俯卧撑胸肌参与少于卧推.
但是你两只手分的开一些,人沉的低一些也未必.
因为我头三年都是单手俯卧撑为主,所以真正模拟卧推动作的俯卧撑只练了两年,所以不好说是不是能更多地转化}

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