瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、

牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩孓们爱吃的蛋类里几乎都没有锌含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、鱼类、蛋黄等含锌据化验，动物

性食品含锌量普遍较多每┅百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促

进锌的吸收植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜。

没有广告的游戏呢，应该早知道的 qsvy/

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现在楼主的角度来看，女孩应该是想先试探下你的意思如果你答应谈，女孩觉得与你有一些共通之处那么

她就会进一步與你发展，进一

步了解后再确定是否要真正的谈对象 也有可能女孩只是想与你玩玩，像网络里的恋爱基本都是因为好玩可作为生活的調味剂，既然楼主答应了那么女孩就会觉得与你能玩到一块，如果双方都单身也说不定最后就变成情侣了

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