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如何成为一个内心强大的人
我曾在一次逛街的时候见过一个小伙子，他在街头卖艺。
他身高不足1米6，但是他却是以跳舞为生。
在跳的过程中，他总是可以很专注。有观众嘲笑他：都长那样了，还跳舞；有观众大声轰他下台：别跳了，下来吧；有观众故意丢东西去干扰他。但他不以为然，仿佛这个世界里，除了舞蹈之外，就没有其他东西了。我心里唾骂那些不嫌事大的观众，内心也佩服这个小伙的坚持。
他是我见过的在舞台上最淡定的人。
在他坚持跳完舞后，虽然他跳的还有瑕疵，但是我还是给他送上了掌声。
等他休息的时候，我特意走到他的身边，对他进行了鼓励。他感谢了我。
我问他，在跳舞的过程中，会有人不认可你，你是怎么看待这些不一样的声音的？
他说，以前刚开始在街头跳舞的时候，还会有人来赶他走，至少现在不会了。每个人都会有自己的看法，如果我们都是按照他们的想法来做事，那我们就没有存在的必要了。
他的话让我很触动，是啊，我们每个人来到这个世界上，都是独立于他人而生存在这个世界上的，也只有我们自己才能把握自己的命运，别人再怎么嘲笑你，他们也只是一个过客，他们心理爽一下就过去了，他们不需要对你的人生负责，而你，是要对自己的人生负责的。
那一刻，我才知道什么是真正的强大。很多人，表面上看起来人高马大，可是一旦遭受打击，就情绪崩溃，从此一蹶不振。我也见过很多表面坚强，可是夜里却会盖着被子暗暗哭泣的人，他们的内心是如此地脆弱，以至于他们面对残酷的世界的时候，是如此不堪一击。
所以，真正的强大，是内心的强大。
内心的强大，是能够专注于自己的内心世界的，他们只按自己的内心想法去做事，不受外界的干扰。
内心的强大，是有着自己坚定的人生观、世界观、价值观，对事情的好坏有自己的独立的判断标准，面对他人的非议，能够选择性地接受或者不接受。
内心的强大，是遭遇不可理喻的打击，嘲笑与恶语相向后，却依然能够抬头面对，并能够重新唤起自己心中的无限能量，重新实现自己想要的目标。
内心不够强大的人，往往很容易放弃。
有一年，我们公司有个产品主管的岗位需要从公司内部提拔。我们发布了一个内部竞聘通知。很快，我们就收到了十几个应聘的简历。我们从这些简历中挑选了三位，进入了最终的面试阶段。
按照程序，我们通知了每个候选人准备自己的竞聘资料，做一个竞聘的演讲，并接受评委的提问。
在竞聘演讲开始之前的一个晚上，有一个候选人找到了我。他说，刘经理，我有点紧张。
我说，紧张很正常，不紧张说明你不在乎这个事情。
他说，我害怕别人的演讲讲不好，在那么多的同事面前丢脸。要不我提前退出吧，把我的名字删掉。
我一听，有点急了，说，这是一个很好的机会，你怎么说退出就退出呢。而且你的职业能不能获得突破性的进展，就看这次的竞聘了。很多人想应聘，都被刷掉了。
他说，我知道，但是我实在害怕自己在那么多人面前出丑啊！
为了能够保证竞聘工作的顺利进行，我告诉他，要不你明天继续上，毕竟名单什么的都已经上报了，临时退出更不好。我觉得你的实力是最强的，所以放心上去讲就好了。
他听了，知道实在推不掉了，只好点了点头。
第二天，我们的竞聘如期进行。如我所料，这个候选人在台上战战兢兢，没有把他的真实水平发挥出来。最终他被淘汰了。
有时候，内心不够强大，会让我们的职场之路走得磕磕绊绊。真正内心强大的人，才能在这个残酷的世界里走得从容。
大多数玻璃心的人，都会有过这样的经历：
面对一个很好的升职机会，因为自己不敢站出来展示自己，怕丢脸，所以放弃了。
面对强势的竞争对手，你害怕竞争，所以你将本该属于自己的业绩拱手相让。
面对同事的帮忙请求，忙碌的你本该拒绝，但你碍于情面，害怕拒绝，所以你把自己的时间让给了别人的琐事。
内心不够强大的你，活在了别人的世界，活出了别人的人生。
真正内心强大的人，才能得到自己想要的东西。我们每个人都有自己的追求，追求的路上，充满荆棘，你稍微软弱，就会受伤。
2007年的时候，我还在读大学。那年我开始自己的第一次创业之路。那时的我，还是一个很稚嫩的小伙子，和别人沟通根本就没有现在来得那么轻车熟路。创业首先要做的第一件事就是推销公司的产品。那时的我，拿着自己的产品手册到街头上到处推销。每遇到一个人，我都会跟他们说一下我的产品。然而接受者甚少。甚至有些还没有等我开口，就给了我一个闭门羹：请走开，我没有时间。那时的我，突然感觉这个世界是如此的冷漠。我只是向你介绍下自己的产品，又不是叫你们一定要买，至于这么快就拒绝一个热血青年吗？我曾经沉寂了一段时间，别人的拒绝和冷漠，让自己实在无法接受。所以公司的业务一度停下来了。再后来，我知道自己不能再这样下去，因为我的人生才刚刚开始，我还有梦想需要追逐，所以我要让自己强大起来。我问自己，就算他们拒绝了我，打击了我，我有什么损失吗？其实没有。唯一的损失就是我内心的感受。
当我想通之后，我再一次站了起来。每次面对他们的拒绝，我都对他们微微一笑，说声谢谢，然后继续下一个人的陌生拜访。后来证明，那是一次失败的创业经历，但通过这些经历，我开发了一些客户，也认识了很多朋友，这些朋友，直到到现在对我都还有很多的帮助。
&&如果你还有自己的梦想，那就要有一颗强大的心去支撑。马云说过，梦想是靠你的心撑起来的。你的梦想越大，你的内心就要越强大。当你的内心还不足以强大到去支撑你的梦想的时候，那就静下心来，先让自己足够强大吧。
& & &让你的内心变得强大的4种方法
一、找到你高度认同的人生目标。人生目标很重要，他是你的职业牵引，你的动力源泉。对于怎么设定目标，我不再阐述，因为有很多书籍会告知你，但是我想给你几个忠告：你的人生目标必须和你的使命、价值观绑在一起，而且必须是你喜欢的。你目标实现的过程，其实就是你的使命达成和价值观实现的过程。确保你人生所有的行动，都和你的目标有关，并且有益于你目标的实现。
当你找到了你生活最重要的目标之后，你的人生会大不相同。
日本经营之圣稻盛和夫曾在他的著作中写到，要成就一番伟业，必须做能够自我激情燃烧的“自燃型”的人。“使命感”会让你成为“自燃型”的人。这样，你会自动自发去做很多事，而不需要别人的鞭策。
为自己确定一个宏大的目标，再将你的使命和这个目标绑在一起。时刻问自己，我现在的使命和我的工作、家庭、行为、未来有什么联系？确保你的使命和自己的方方面面都结合在一起。
有了使命的工作才叫事业，有了使命的事业才值得奋斗，有了使命的人生才配得上伟大。如果你有了使命，你将会迸发出所有的激情。如果你的事业能够和使命绑在一起，那么无论遇到什么打击，你都不会放弃，都会坚强地走下去！
二、积极暗示法：反正死不了。有着一颗玻璃心的人，往往都会在乎别人的看法。所以，如果你有一颗玻璃心，往往行动力都会很差。因为你会很害怕。例如你当别人叫你上去舞台讲几句话的时候，你会推三阻四；领导叫你去催一下别人交东西，你害怕和别人沟通。这个时候，积极的暗示会对你有很大的帮助。当你面临着自己很害怕的事情的时候，当别人拒绝让你沮丧的时候，你可以握紧拳头告诉自己：反正死不了。内心不断重复这句话，这时你会充满力量，一下子就会让你从脆弱的自己变成了强大的自己。连死都不怕了，你还有什么可怕的呢？
三、抗干扰训练。人与人之间的沟通就是影响和被影响的过程。影响的本质是强者影响弱者。当你的内心不够强大的时候，别人稍微给你施加压力，你就会改变自己的主意，甚至接受别人不合理的要求。内心脆弱的人，往往容易受别人的干扰，做事没有主见。所以我们有必要提高自己的抗干扰能力。
这个训练，需要有三个以上的人参加。人数越多越好。然后选择一个主题，例如“梦想”，由你来进行一分钟的“梦想”主题演讲，其他人可以通过各种方法来干扰你，例如在你面前大声讲话等，他们的目的是让你分心，让你演讲无法继续。在这个过程中，演讲的人不能停顿，停顿宣告这次挑战失败，需要重新开始。通过不断的抗干扰训练，可以让我们的内心强大起来。
四、不需要在意别人的看法。很多人恐惧，是因为太在乎别人的看法。做每一件事之前，都会先想想别人对这件事会怎么看？别人会喜欢吗？别人会嘲笑自己的吗？别人会因此讨厌自己吗？会因此失去他们的支持吗？就是这种想法，让人们裹足不前。
然而我们真的不需要在乎别人的看法。因为相比于肯定你，人们会更习惯于否定你。相信很多人都有这种经历：当你说要创业时，你最亲密的人肯定会先说，现在创业风险大，还是不要创业了；当你说你有一个很好的想法时，你的领导首先会告诉你，这个方法还不成熟，回去再想想；当你说你想辞职去寻找自己喜欢的工作时，你最亲近的人肯定会说，别想那么多，先安稳地做好眼前这份工作。
人们会习惯于否定你的一切想法和行动，因为对任何人来说，改变都是有风险的。然而，他们的否定，并不能给你带来任何价值。你的人生只有你自己负责。你人生的每一步，都是你自己选择的结果，别人建议再多，最终也还是需要你自己迈出第一步。别人再喜欢你，再讨厌你，也不会在你落魄的时候，帮助你走完人生之路。所以要学会对自己的人生负责。更重要的是，要学会独立思考。
内心的强大，才是真正的强大。当你的内心真正强大起来后，我相信你会战无不胜。世界将会为你的强大而让路。（完）
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【作者简介】
& & & &刘仕祥，生涯规划师，演讲口才训练教练，企业人力资源管理师，心理咨询师，专栏作家。文章曾经受到光明日报、长江日报、半岛都市报、楚天都市报、中国大学生在线、思想聚焦、清华南都、治愈系心理学、新浪网等大型媒体转载。
& & & &新书《在最能吃苦的年纪，遇见拼命努力的自己》已经在当当网、京东商城热销！快来购买吧，获取你的专属人生之书。
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　　弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。
　　不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。
　　要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：1）高度自律和自黑；2）必须经历绝望；3）培养独处的能力；4）不设限的思考；5）需要一个信仰；6）BE YOURSELF。
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No.1 高度自律和自黑
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　　为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。
　　人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？
　　除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。
　　自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。
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NO.2 必须经历绝望
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　　经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
　　「必须」是一个前缀词，一个重要的状态。「必须」并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
　　强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
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No.3 培养独处的能力
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　　孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
　　要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
　　人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。
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No.4 不设限的思考
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　　你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。
　　人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。
　　宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。
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No.5 需要一个信仰
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　　有关这一点，之前在《世间的智慧很多，唯独真理只有一个》的专文中已写得比较透彻。人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
　　在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督...
　　不管什么样的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为“信仰”。任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括基督教在内的所有宗教信仰。
　　智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。
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No.6 BE YOURSELF
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　　JUST BE YOURSELF. 不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
　　人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。
　　以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人（亲戚不算在内，一年到头只见一回，并不清楚你的人生定位）；2、人生知己（为数不多的真正挚友，一切都知根知底）；2、牧师或导师（属灵上的导师，和职场中的前辈引领者）。
　　他们的评价/意见/建议，则会认真的聆听。若存在不理解时，一定会充分的解释和回应。只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。
　　不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。
　　内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
　　遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
　　真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
　　【后记】创业需要内心强大，投资何尝不是？
　　尤其对于早期投资更是如此。从发现一个激动人心的初创公司到最终投资它，不止是一项“体力活”，很有可能还是一场需要力排众议、反复拷问自己的持久战。更讽刺的是，投出牛逼的公司还需要不小的“运气”……心疼投资人一秒钟。
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