下列不属于健康生活方式的是（　　）A. 合理膳食B. 不吸烟，不喝酒C. 早睡早起D. 废寝忘食地学习
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现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．要学习有度，合理安排作息，否则会影响身体健康．可见D符合题意．故选：D
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健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，我们要注意健康的生活方式，据此解答
本题考点：
健康的概念．
考点点评：
解答此类题目的关键是熟知正确的生活方式．
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都41岁了，每天早睡早起也不吃辛辣油炸食物，不吸烟不...
都41岁了，每天早睡早起也不吃辛辣油炸食...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：都41岁了，每天早睡早起也不吃辛辣油炸食物，不吸烟不喝酒，月经周期很准28天，也无便秘现象。但1.胸前及腹部背部和颈部（脸颊下面的颈部及下巴下面）都长痘痘的；2.头发脱落严重（不是一片，而是脱发导致整体都稀疏）。是怎么回事呢？曾经治疗情况和效果：检查过内分泌，没有问题想得到怎样的帮助：怎么治疗呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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指导意见：这情况与雄激素、皮脂腺 和毛囊微生物有关，可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，平时注意饮食,多吃 蔬菜,水果,少吃 油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐 射的环境，
问肚子胀痛,大便排不出来,到医院做了腹部CT等等。都检查...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.意见建议：多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。.
问腹部、颈部、背部有像麻疹的红点
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专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：您好，孩子目前发烧必须注意积极配合物理降温的调理。如其是发烧超过38.5度就应该注意了，体温超过38.5度可以给孩子服 用美林，但是美林至少四个小时才能服用一次的，多给孩子喂开水。
问吉安植发怎么治疗女性遗传性脱发？
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
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指导意见：你好， 脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。 中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。 中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者
问顽固性便秘的表现？我现在怀疑我的奶奶有顽固性便秘的...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 您好，顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。意见建议：顽固性便秘原因是属于功能性的肠胃障碍,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.
问肚子胀，大便排不出来。在医院做了腹部CT等等检查，但...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠’；通便
问我也有这种症状，但是有很多年了，腹部，...
职称：护士
专长：五官科
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病情分析：
意见建议：
你好。像这个情况要治愈不太容易，只能通过一些药物常规控制调节。平时要注意辛辣、海鲜等食物少吃避免加重病情。
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痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺
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评价成功！医生提醒 吸烟解困适得其反_新闻中心_新浪网
医生提醒 吸烟解困适得其反
.cn 日02:03 合肥报业网-江淮晨报
　　晨报讯昨晚，记者采访合肥市第二人民医院医生，专家给广大司机缓解春困“支招”。
　　解春困的首要办法是适应气候变化，春季阳气上升，要早睡早起，坚持早晚外出散步、慢跑。其次饮食中多摄取高蛋白饮食，少吃高脂肪的食物；第三要在工作或生活的环境中适当布置一些富有生气的装饰，通过视觉感受来刺激大脑。
　　现在不少人犯困后想通过吸烟提神，医生提醒，这样效果会适得其反。因为烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，而尼古丁初期对神经系统有兴奋作用，但后期会起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐退化。而一氧化碳与血液红细胞中的血红蛋白结合，会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧困倦。
　　（红梅 张伟 李军）
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SINA Corporation, All Rights Reserved本人不熬夜不抽烟不喝酒早睡早起只是爱上网，为什么还长这么多痘痘，我真的好痛苦，上帝对我太不公平了_百度知道合理饮食 早睡早起
来源：慈溪日报　日期：2013年月04日　字体：【
】　视力保护色：
　　熬过了40多天的高温酷暑，终于迎来适宜的温度和飒爽的秋风。但夏秋交替期，&秋乏&也困扰了不少人。近几日，慈溪市中医医院中医门诊的不少病人都有手脚软弱无力，精神疲乏，注意力不集中等&秋乏&症状。
&&&&对此，该院中医内科副主任中医师卢晓峰建议，健康饮食，适量锻炼，有助于更好地度过夏秋转换期。
&&&&夏秋交替&秋乏&症状频现
&&&&&工作时老是犯困，注意力集中不了。明明没有做什么体力活，手脚却一直没力气。&张小姐（化名）在一家工厂工作，平时工作时，经常需要出门跑业务，最近她总觉得提不起劲来。于是，张小姐去医院就诊，医生告诉她这是&秋乏&的症状。
&&&&&张小姐的症状并非个例，其实现在这个季节很容易出现&秋乏&的症状。&卢晓峰医生告诉记者，这几天，来医院就诊的&秋乏&病人开始增多，每天就有十几个病例，&基本上每个人都会有&秋乏&的症状，但因为个体差异，症状程度有所不同。一般老人小孩和女性因为体质较弱，出现的症状会比较明显，还有就是室外工作者。&
&&&&&秋乏&的主要的症状表现是易疲劳。上班族常常工作一会儿就觉得无精打采，打不起精神来，昏昏欲睡，喝茶、咖啡都不能起到提神的作用。 .睡眠质量差，白天提不起精神，困乏至极，到了晚上，反而又难以入睡，如此恶性循环，第二天更是精神不济。
&&&&那么为什么会出现&秋乏&这个症状呢？卢医生分析，盛夏季节，天气炎热，大量出汗导致水、盐代谢失调、胃肠功能减弱，心血管系统也增加了负担，神经系统始终处于&亢奋&状态，从而使能量消耗也相对增加；夏天因得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，使过度消耗的能量得不到适度的补偿。
合理饮食 早睡早起
&&&&&简单来说，就是夏季高温给人体带来了超常的消耗，所以人会觉得很疲惫，这是人体的一种保护性反应。&卢医生认为秋季也应该要进&补&，尤其要讲究养阴润燥的原则，适当的饮食和合理的作息运动，补充夏季消耗的能量，&尤其今年的高温天气持续时间特别长，所以对人身体消耗特别多。&
&&&&在饮食上，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多食用一些清淡的、富含维生素和低脂肪的食物以及含钾元素较高的当季水果，如山药、百合、莲子、银耳、藕、蜂蜜、芝麻、鱼、橙子、橘子、香蕉等。&可以做一些薏米赤豆汤（粥）、蜂蜜炖百合、参麦鲫鱼汤、水果羹等食疗膳食。&卢医生建议。
&&&&作息上，秋季最宜早睡早起，尽量争取在晚上10点前入睡；早晨早起能提前进入储备状态，就能防止早上上班犯困；中午适当午休，小睡10到30分钟利于化解困顿情绪。同时，进行适当的锻炼，如散步、爬山都是很好的选择，但是开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，反而会增加身体的疲劳感，不利于身体恢复。
&&&&此外，秋天气候干燥，补水也十分重要。&每天饮水三四杯，补充身体所需的水分。&卢医生建议，成人每人每天最宜饮水量在1.2L左右，以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量的水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，&润物细无声&才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。
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