播放：loading...
网友评论：
免责声明：本视频、文字仅代表作者，嘉宾个人观点，与第一视频网无关。其原创性以及其中陈述和文字内容未经本站证实，对本视频、文字以及其中全部或者部分内
容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&当前位置：&gt
月销量851件
月销量572件
月销量237件
月销量190件
月销量183件
月销量130件
月销量113件
月销量110件
月销量102件
月销量81件
月销量75件
月销量70件
月销量63件
月销量53件
月销量52件
月销量52件
月销量50件
月销量44件
月销量43件
月销量40件
618超级返狂欢节
一淘网为您找到健身鞭子产品的详细资讯，实时报价，价格行情，健身鞭子商品分类,论坛问答/求购等相关产品信息。
增值电信业务经营许可证：浙B2-声明：本网信息旨在传播正能量，所有信息转载于其他网站，仅学习交流，如稿件涉及版权等问题，请联系我们删除！
渝ICP备号-1 渝网警备87您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
健身新招甩皮鞭
　　时报讯(记者刘芸)在汉沽河西公园，有一群特别的健身老人，他们手中甩着重达四五斤的皮鞭、铁索，挥舞扭动抽出“啪啪”的巨响声。特点
　　道具鞭子2米多长，类似马鞭，上面约2米长的部分都是铁链，末梢拴了一尺长的布拧的绳子。这响声就是鞭子急速反向挥动，自身接触发出的响声。舞鞭子的人于永潮介绍：“这叫‘鞭子健身法’，每天运动一下对治疗颈椎病、关节炎很有好处。我才刚练了三个月，就感觉全身肌肉放松，肩膀也能舒展开了，确实很管用。”
　　正在学习鞭法的陈大妈告诉记者，甩鞭子好处很多，肩周炎、糖尿病甩甩就有好转，肥胖、血脂稠也能降下来。陈大妈说：“耍玩的鞭子最轻的也有2斤多，甩动起来肩、颈、腰部，全身都要动起来，很好地锻炼了颈椎，你们年轻人缺乏锻炼，颈椎都不好，甩甩鞭子就放松了。”陈大妈介绍她原来肚子大，血压高，现在都瘦了20多斤，身体什么毛病都没有。现在，单位的老同事见了她都差点没认出来，都说她像变了一个人。
　　李玉春老人告诉记者，刚开始练习时，可以用轻一些的鞭子，等玩得熟练了，可以根据锻炼的承受力改用重的。“你看这条，5斤6两呢！”记者了解到，响鞭用的鞭子对长度是有一些要求的，太长了不够灵活，太短太轻的又没有锻炼的效果。“你看，先在头顶把鞭子甩圆喽，提到11点钟方向的时候，一平拉。”他指点着一位想要“尝鲜”的小伙子，小伙子悟性很高，没10分钟，老师傅们就夸赞，“有点意思了！”没舞几下小伙子就开始脱外套了，“胳膊都舒展开了真舒服！”
　　李玉春老人提醒说，玩鞭子也是需要技巧的，特别是初学者，掌握不好姿势很容易使自己受伤或伤及他人，因此，感兴趣的市民要先多观察再上手练习。老人说，玩鞭子就为了锻炼身体，没有什么门槛，就是为了图个乐呵。
稿源： 滨海时报
编辑： 张麒麟
我来说两句
热点新闻排行榜
| 违法和不良信息举报电话：022- | 举报邮箱：jubao@ |
(C) 2000-.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
本网站由天津北方网版权所有}