可以用三步篮传球吗?_百度知道怎样算三步上篮，三步后不上篮还能传球吗？运球时可以运一下走两三步吗？_百度知道禁区也可以三步上篮吗？三步上篮跑两步再传球可以吗_百度知道　　三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。　　　　三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。（欧洲步是三步上篮的变形）　　　　动作要领：　　动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。　　以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);　　接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);　　然后起跳上篮(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。　　　　训练方法：　　三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：　　从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，　　用右手单手朝篮框方向运球向前，　　最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，　　　　左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，　　右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。　　左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。　　刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。　　要领：NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手.　　每日更新，NBA巨星训练视频和gif动图教学，属于每个热爱篮球的你，微信公众号：NBA巨星视频教学
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　　很多人打球最容易犯的是接球后先脚走了一步，再球着地。
　　作者：@faguoqusi 时间： 12:26:23　　很多人打球最容易犯的是接球后先脚走了一步，再球着地。　　-------------------------------------------------------　　根据NBA规则。可以在接球后先走两步再运球，投篮或传球啊。怎么变成了犯的错误了呢。　　当然接球后上篮也只能两步后上篮。
　　最简单的三步上篮就有4种，分第一步迈哪个脚和最后出手的那个手，身体协调性好的也得练好久，刚开始我练的时候都是不运球的，就把球抱在怀里练脚步。很多人只会一种三步上篮
　　学三步上篮的朋友，在学会前请勿看詹姆斯的视频
　　@坏熊-07 17:22:04　　学三步上篮的朋友，在学会前请勿看詹姆斯的视频　　-----------------------------　　詹姆斯走步走得离谱
　　作者：狱麓山人 时间： 15:26:55　　作者：@faguoqusi 时间： 12:26:23　　很多人打球最容易犯的是接球后先脚走了一步，再球着地。　　-------------------------------------------------------　　根据NBA规则。可以在接球后先走两步再运球，投篮或传球啊。怎么变成了犯的错误了呢。　　当然接球后上篮也只能两步后上篮。　　-------------------------　　如果是在移动中接球，是可以走两步出手的，不算走步，如果是站定了拿球，就应该先球着地，再动脚，否则走步。
　　@坏熊-07 17:22:04　　学三步上篮的朋友，在学会前请勿看詹姆斯的视频　　-----------------------------　　我运球不好，看了詹姆斯的打球，才学会上篮的。
　　哥告诉大家一个结论：三步上篮的过程中肯定有运球，没有运球的三步上篮统统走步！举个例子：假设你接触并实际控制住皮球的同时接触地面的那只脚定义为第一步并且在运球之前这一步不能向前移动，另一只脚此时可以腾空也可以接触地面只不过这一只脚（也就是第二步应该跨出的脚）在运球之前也不能向前移动但可以抬起（这就是第一步和第二步的区别）所谓的第三步就是运球后跨出第二步以后，定义为第一步的那只脚只能原地起跳，而定义为第二步的那只脚只能腾空。也就是说在确立了第一步的基础上在第二步落地之前必须运球，否则就是提前起步带球走（也就是我们平常所说的垫步）
　　当然，你接到皮球并控制住皮球的同时也可以双脚或者分先后脚落地（两只脚各接触一次地面）然后先落地的那只脚垂直起跳，后一只脚腾空出手
　　但这就不能称之为三步上篮了
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