陈氏太极贴效果怎样？_百度知道
陈氏太极贴效果怎样？
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我说的是这种黄盒的，用的时候有点烧烧的，而且不知道你说的是哪种陈氏太极贴，没有过敏，不过效果很好，有的有点痒痒的我给奶奶买的效果挺好的，你可以买了试试
提问者评价
谢谢，现在出来一种横版的是原来一样的吗？
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真相在这找练习杨氏太极拳多年，有必要转为陈氏太极拳吗？_杨式太极吧_百度贴吧
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练习杨氏太极拳多年，有必要转为陈氏太极拳吗？
我是否有必要转为练习？大致情况如下。望高手指点！！！ 拜谢。我练习杨式拳有几年时间了。不好意思说具体时间。主要是自己原来看视频学习的。偶尔和练习杨氏的老师请教过。次数不多。我最初是看杨振铎的光盘学习的，只是熟练的掌握了半套套路。后来懒，就一直练习这半套，几年都是这样。我每次练习杨氏拳感觉自己能进入状态，每次能练习将近1个小时，手掌发麻发胀。套路和呼吸也能很好配合（很符合“太极小云”老师“再谈杨式太极含胸拨背、气贴于背和发劲”中的描述）。看了本贴吧1、“练拳的狮子”老师的帖子：“太极四年行天下”2、“小云”老师的帖子，“再谈杨式太极含胸拨背、气贴于背和发劲：
感觉自己能够体会到，部分自己感觉也能做到。尤其是小云老师的描述，自己高度认同，并感觉自己也是这么做的。因为没有真正的老师指点，所以只能是自己的感觉。另外，因为我比较喜欢的书，他的书看了很多，受到南怀瑾的影响，今年开始练习静坐。每次单盘，也能静坐至少。近日，偶然机会碰到一个的高手。想拜师和他学习。但接触后，感觉虽然都是拳，但陈氏的东西和杨氏的完全不一样。如果是你，你会怎么办？望高手指点！
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陈氏拳与杨氏拳的差别确实很大，一般认为，陈氏讲求缠丝，要棚着练，而杨氏要求，先大松大柔，练到松沉，用气打拳。从对自己的健康考虑，杨氏的对身体更有益。从技击角度，陈氏的一直能打，越来越能打，杨氏的有一个相当长的退力期，是不能打的。不知道您现在摸着气没有？练着有松沉感没，要是有气感了，应该接着练，身体健康最重要。老师水平高，自己能不能学到，也很难说啊。
如果你能遇到好的老师，如果你是练武这块料，如果你能跟着好老师学个十年，如果好老师一直肯用心教你，那你就学吧。学拳最痛苦就是你刚学会套路，老师不住这儿了，这就是师缘不够。
怎么选择都无所谓，关键是做出决定就不要后悔，可以尝试学习一下，不过，我是学了陈式之后又改的杨式，自觉杨式更适合我。
一般陈式改学杨式的较多杨式改陈式的必较少听说但是你杨式是自学的就比较难说了
不是转，可以学。
可以一起练，我就是混练
每个流派都有优点，陈拳的缠丝就很好
杨式没有螺旋估计陈式也不会有缠丝
贴吧夺宝，1元成就梦想
呵呵，放着好东西不练，可惜！
看了你的介绍，你对太极拳已有了许多体悟先祝贺你一下。以你目前的状况改学陈氏太极拳，在理念上和杨氏太极拳还没有走到岔路口，所以不存在问题。那么同为太极拳，杨氏和陈氏到底区别在哪里呢？陈氏主张的丹田核心论，而杨氏却认为丹田不蓄意、不蓄气、不蓄力，它只是一个通道。百合穴和涌泉穴中脉垂直打通，气由百会穴进涌泉穴出。我没有实践过陈氏太极拳故不作评论，但杨氏太极拳按此要求习练短时间内（二之三个月）马上会有落地生根之感，脚底下稍使点劲，就可以有一股反弹力量直惯全身，许多拳论中的描述都能体会到，个人实践体悟仅供参考。
换陈式？说明你还未领悟太极的真谛！
我就是先学了杨氏然后又学了陈氏，感觉两种拳相同的地方很多，杨氏的松，陈氏也讲究松，松柔是各氏太极的基础，气嘛不要刻意强求，大河流水小河满，功到自然成。好好学
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保存至快速回贴理论，人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。很多疾病是阴阳错综交杂，而不是单纯的阴虚或者阳虚，如果分不清的话，会导致身体出现很多问题。专家指出，人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。生病=“阳”出了问题“阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提到，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”“阳者，卫外而为固”。也就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液；二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布；三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御疾病。阳气是如何被损耗的阳气既然这么重要，大家一定很想知道，身体内的阳气有怎样的脾性？又是怎样被损耗掉的？专家表示，阳气有升降出入的规律，春天阳气开始生发，夏天生发至极限，秋天开始收敛，到了冬天则潜藏起来。若以一天来算，白天相当春夏，夜晚相当秋冬。 也就是说，每天早上当我们醒来睁开眼睛时，体内阳气开始生发。到了中午，阳气生发到极限，然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴，到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴，人就准备睡觉了。人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。 【个例一】作息紊乱伤阳气一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者，她是一位实习护士，23岁，主要症状是“不管睡多长时间，每天醒来人总是很困倦”。经医生细问之后，找到了女护士的病因：三天两头上夜班，每天总要忙到凌晨两三时才睡。作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气就消耗得快，而阳气不足，人就没精神，所以女护士即使每天睡到快中午才起床，还是会感到疲倦困乏。 【个例二】过度劳累耗阳气剧烈运动、过度劳累也会加速阳气耗损。张静介绍，人体内的阳气处于一种动态的状态，但当人进行剧烈运动时，阳气就会向外发散。她曾经接诊过一位患者，每当劳累时就会发烧。张静认为该患者属于内伤发热。《黄帝内经》中说“阳气者，烦劳则张”，张即腾跃的意思。中医主张以静养生，尤其是傍晚、夜晚或秋冬季节阳气潜藏的时候，要避免进行剧烈运动。 【个例三】过食生冷损阳气南宁长年天气炎热，不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯。市民覃女士吃冰冻食物，很容易就拉肚子。医生表示，这实际上就是阳气不足的表现。张静解释，阳气在春天开始生发，逐渐往人的体表走。到了夏天，阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体内的阳气就少，抵御疾病的能力就随之减弱，此时过食寒凉食物，就容易引起身体不适。 脏腑阳气不足会怎样 专家指出，阳气对人体的作用，主要反映在功能方面。阳气好比热能，五脏六腑的正常运转，全靠它来推动。体内的阳气一旦损耗过多，那么五脏六腑的功能就会出现问题。 肺阳不足人易外感 主要症状：肺阳虚的人最大的特点，就是容易感冒、咳嗽，且病的时间也较长。肺阳不足的小孩，常会面色晃白，容易外感。 调理要点：中医认为“形寒食冷则伤肺”，因此肺阳不足的人调理最关键的地方，张静认为是，“服食节其冷热苦酸辛甘咸”，也就是说饮食要根据自身状况，不宜过食五味，并要随着气候变化来添减衣服。 肾阳不足，泌尿系统多疾患 主要症状：张静曾接诊过一位病例，患者为60多岁的男性，因骨头痛来就诊。经过详细问诊，张静了解到患者年轻时有冬泳习惯，这正是他的病因所在，因为冬天时阳气闭藏，此时过度运动或剧烈运动，会使阳气往外宣泄。 肾阳不足的表现多样，主要有两大类表现，一是表现为肾气化滤水功能失常，即表现为小便频多或小便排不出；二是表现为生殖功能异常，如男性的阳痿、女性的月经不调。 调理要点：平时饮食宜多吃温补食物如羊肉，傍晚及秋冬季节避免剧烈运动，冬天阳气闭藏的时候，尽量早睡晚起，使阳气得到很好的储藏。 心阳不足人体血运则差 主要症状：血液的运行主要是靠心阳的推动，一旦心阳不足，人体血液循环就会变差，心血容易淤堵，人就会出现后背寒冷、胸闷、心痛、胸痛等症状。临床上，不少冠心病病人存在心阳不足的现象。 调理要点：要补心阳，张静建议用桂枝甘草汤。具体用量要根据实际病情，临床上对于病情一般的病人，张静会以桂枝10克、甘草6克这么一个方子来调理；对于病情较重的，甘草则增至30克，桂枝用10~15克。欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容&发送给朋友&，或&分享到朋友圈&。如何关注悠然太极微信平台？1、点击右上角【…】→查看公众账号→点击&关注&。2、点击&添加朋友&→输入&yrtaiji&→点击&关注&。3、发现→扫一扫→将二维码放入框内→&关注&。悠然太极联系方式微信：悠然太极(yrtaiji)电话：, 地址:陈炳太极馆：山西太原小店区晋阳街和体育路路口东南角云水世纪明珠A5楼，宏安世纪大厦南侧迎泽公园辅导站：山西太原迎泽公园东北角（湖滨会堂旁边）；长风商务区辅导站：煤炭交易中心广场 悠然太极(yrtaiji)　
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欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋陈式太极拳的有慢有快、快慢相间的运动特点，是相对其他太极拳而言的。从“慢而不滞、快而不乱”的内涵来说，是与其欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋 站桩要求做到全身以丹田为核心，身体平衡安定贯通，重心平衡，八面支撑，不偏不倚。如果姿势歪歪斜斜，必然会影响无论哪一家太极拳都要盘架子。外形动作之程序连接，乃定势也。学而练之，就是了，难在于由外而内，这个程序转换，颇欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太亲爱的朋友，这几天你站桩了吗？呵呵，也许你会说，站了，但是站不住啊。其实，站桩初期是一件很枯燥的事情，只有坚欢迎点击右上角分享至朋友如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋友欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋头为一身纲领，身法端正须从“头”开始。 头要正直，不可低头仰面，左右斜歪，转动时要自然平正，防止自以为灵活的不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘，练得满头大汗，更是喘得厉害。然而打太极拳却不同，即使大汗淋漓，也不会气喘。这是欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋欢迎点击右上角分享至朋友如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋友欢迎点击右上角分享至朋友如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋友太极拳的一个松字，最为难能，如果真能松净，则余者末事耳。
有兴趣者不妨比较一下长劲和短劲的发放，便可感受到打太极拳的人都知道，打太极拳时要做到全身放松。放松，对打好太极拳至关重要。太极拳有养生和搏击两大功能。从养陈炳太极馆全体老师恭祝大家元宵节快乐，生活甜蜜，家家团团圆圆！
热闹休闲的春节节日至此基本结束欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋欢迎点击右上角分享至朋友如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋友欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋欢迎归来, 我们接着讨论太极的阴松阳紧的理论...二、头部的阴松阳紧。（一）头部阳面。1. “正颈”，因为头三、四肢的“阴松阳紧”（一）“内撑外裹”在保持基本桩形的基础上，上肢按照“内角撑、外角裹”的要领进行锻炼。具欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋 太极拳的“眼法”，是一个至关重要的大问题。“眼法”不是小法，而是**。练拳都讲究手眼身法步五个方面，“眼法在中国传统文化背景中诞生、发展起来的中华武术，有着浓厚的文化特色，其共有的显著特点是内外合一、形神兼备。但因摘要: 　几年前，有报导认为腿部有损伤的中老年人不宜歉极拳．以免加重损伤，引起膝关节疾病。其实，只要科学地练欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋欢迎点击右上角分享至朋友圈如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容"发送给朋友"，或"分享到朋“领”字取意甚多，其本意为衣服围绕脖子的部分，引申义有：事物的纲要、领导者、带、引、率等意思。“领劲”在太太极拳能处理好这十个关系，拳的功力和神韵就可观了。
[一]上下关系　　主要体现在轻沉兼备的拳理。即逢上必摘要: 　几年前，有报导认为腿部有损伤的中老年人不宜歉极拳．以免加重损伤，引起膝关节疾病。其实，只要科学地练歌谣曰:“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前裆即会阴，任督二脉交汇之处，经络学说中任督二脉皆起于会阴。胯指髋臼连接处及其周围肌肉组织，两胯构成的拱形内弧欢迎点击右上角分享至朋友如何分享悠然太极微信内容？点击右上角【…】→选择将内容“发送给朋友”，或“分享到朋友一、先贤曾说，“打拳打个理”、“学拳先学读书，书理明白，学拳自然容易”。应该练明白拳。二、太极拳是一种大脑意一、练太极拳是先动腰，还是先动脚？是脚动、手动带动腰动，还是腰动带动脚动、手动？这既是困扰太极拳练习者的首要一、关于劲
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