有时候会想太多该怎么办、_百度知道
有时候会想太多该怎么办、
2点。也不知道怎么了。晚电脑玩到11。心已经平衡。晚上睡觉的时候有时候睡不着。我该怎么办瞎想什么
提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。
我有更好的答案
是我想太多你总这样说但你却没有真的心疼我是我想太多我也这样说这是唯一能安慰我的理由
其实一切顺其自然就好了，其实你越刻意不让他想什么，他会适得其反。也许有什么连你自己都说不清的事情在你脑子里，总觉得有事。时间长了就好了。 不要刻意不想。
克服强迫思维及强迫观念的办法 强迫思维和强迫观念是广大病友很头疼的问题，根据我的接触，谈一些经验，希望对大家有帮助！ 强迫思维其实是自己偶尔出现的，自己不希望出现的想法或观念（一般人也会出现，但不会纠缠或一直想），越想控制它，越难以控制的情况。这种思维和观念其实是一个人偶然的思维与自己的个性不可调和的产物，是一个矛盾，长期作用，形成惰性病理兴奋灶，所以，很难克服！ 其自我疏导治疗的关键： 在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的”，适当疏导自己。不能过分看重它的存在，在此时，就要找出自己心中的关键问题，“我究竟担心什么，这种担心有必要吗？”（比如担心自己思想不集中，越担心越不集中！自己有乱伦的强迫观念，越不想想，反而越控制不住！），为什么我会产生这种想法？关键是自己个性所致，传统的道德观念过强，比如说，好多人出现和自己的长辈乱伦的想法，十分自责，往往形成强迫思维，其实，这个时候，知道这是一种病态思维，自己可以说“想就想吧，没什么大不了的！”，慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失的！ 强迫思维出现的时候，不要“强迫”...
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······脑子总是想太多多余事情，怎么回事？
脑子总是想太多多余事情，怎么回事？
脑子总是想太多多余事情，怎么回事？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101859
问题分析： 可能和你的性格是有关系的，因为你多愁善感或者是因为你心思太重的，如生活经历以及顾虑太多就会导致你的想法太多的影响你的生活的意见建议：使自己忙碌起来，或者专心做一件感兴趣的事情，注意力就会集中了。再就是需要调整自己的心态的不要让自己一直沉溺于一件事情中
可是我对一件事老有假设的想法。
回复：和你过多的幻想是有关系的，不切实际的想法会影响你的判断的
是啊！那怎么办呢？
回复：和你过多的幻想是有关系的，不切实际的想法会影响你的判断的
这个怎么办？
回复：需要调整自己的心态的不要让自己一直沉溺于一件事情中
老是时不时的想起，想不去想硬是放不下
回复：这种情况是心理问题的，需要调整自己的心态的不要让自己一直沉溺于一件事情中
问我脑子里想的事情太多了
所有睡不着觉
要怎么办呢
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,意见建议：入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
问老是把脑子里想的事情当真，怎么回事？自己
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：1769
心理分析：你好，根据您的描述，你现在容易把自己脑子里想的事情当真，其可能是由于你最近压力过大造成的精神的紧张。以至于影响到睡眠质量。心理指导：个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受相关专业的心理疏导以及压力管理的治疗。这样有利于你病情的康复以及恢复正常的生活
问不想说话，脑子老是不想想事情怎么...
职称：主治医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：33583
问题分析：你这种情况应该是心理因素造成的，可能长期心理抑郁，或精神受到刺激，所以才会睡不好，如果长期这样下去，容易形成神经衰弱症状，如果再发展下去，容易导致精神分裂症的。意见建议：所以你平时睡不着，可以适当的服用些安眠药，或者服用补血安神的中药来治疗，也会有效果的。但是必须克服你的心理障碍，以及精神刺激，这样才会好转的。
问想太多影响学习
职称：医师
专长：头痛，面瘫，三叉神经痛，胃痉挛，膝关节炎，急性腰扭伤，脚踝扭伤，颈椎病，颈椎间盘突出症，腰椎间盘突出症，腰腿痛，高血压病，中风、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病后遗症的康复治疗。
&&已帮助用户：26275
病情分析： 你的情况主要是个人心态的问题，平时有什么想法可以多多交流，和周围的人建立良好的关系，适当的进行调整。意见建议：不要过于的担心，针对性的进行改善和调整，慢慢的进行调整，可以多多交流，适当的运动。
问脑子无时无刻想事情怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析： 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，意见建议：多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点
问脑子想的事情太多的时候,心脏难受怎么回事、要使劲打个哆嗦才...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：应该是有一些供血不好的情况，可以吃点归脾丸，补中益气丸就可以了。
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