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再好的书，不如一个好的师傅。自己练很容易担弗曹煌丨号查铜肠扩出错，劝你还不找个老大爷师傅什么的好。别想着自己练，这玩意练坏了自己身体就不好了。
Du知道君 &5-07 23:26
猜你感兴趣我想练气功，也曾买过几本这方面的书，但我不知道好与坏，希望有练过的人可以指导_百度知道
我想练气功，也曾买过几本这方面的书，但我不知道好与坏，希望有练过的人可以指导
可以推荐给我比较不错的气功书吗
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自己练很容易出错，劝你还不找个老大爷师傅什么的好再好的书。别想着自己练，不如一个好的师傅，这玩意练坏了自己身体就不好了
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我知道的有《罗汉神功》气功书很好，简单易学。
不可一盲修瞎练,不好,要有明师才好.
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出门在外也不愁您好，我在武汉工作，因体质较差，我想学习气功，不知道您有没有什么好的师傅或地方推荐？谢谢！_百度知道
您好，我在武汉工作，因体质较差，我想学习气功，不知道您有没有什么好的师傅或地方推荐？谢谢！
练气功需要吃苦，每天坚持，办不到就算了
吃苦是没有问题的。
呵呵，说的简单，做起来难我练功几年，第一年勤快，第二年就懒了男人体虚是体内阴性物质过多，针对体虚，你修这个，坚持1月，每天1小时，保你阳气旺盛，身强体壮。天目灌气光法 天目是为主要穴位之一。此式采气光法除有储积阳气的作用外，还能够刺激天目，帮助打开天眼。具体方法是：自然站立，全身放松，面对太阳。首先用形象思维法把- 全身的穴位关住，然后，想象印堂打开一个小口- 吸气时，通过天目把太阳光气吸进中脉 ，呼气时把太阳光气压向下丹田，如此反复，直至太阳光气把整个中脉和八轮灌满至八成。练功结束后注意把天目穴封住，不让光气外溢。提醒你，不封住天目穴，天眼会在睡梦中打开，同时损耗你的阳气，后果严重 这方法比意守丹田的气功更快捷，练2月，便会发生自发冲关现象，就是俗称打通任督二脉，记住勿忘勿助。打通任督以后，百病不生，发黑不衰老，少食少睡，力大无穷，请勿惊世骇俗。
你有没有QQ，我可以加你QQ请教你吗？
你照着练吧，小周天通完再来问我
晕，照着你说的这么练。现在闭上眼睛就感觉额头发紧，睁开眼睛还好。晚上睡觉的时候必须要把手放在额头上才能入睡。现在怎么办？
意念太重，气滞头部，头就可能发胀发紧用意念关闭天目穴，手盖着没用似守非守，似观非观，静中求动，真空妙有！
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百度可搜索《罗汉神功》，功法很好不易出偏。
不用学气功！你适合练习永春！
武汉有教永春拳的吗？
没有正宗的!
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出门在外也不愁我想学气功求介绍个有用的气功书基础点的 不要那些太玄了的_百度知道
我想学气功求介绍个有用的气功书基础点的 不要那些太玄了的
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六字诀八段锦禅门气功气功百日通真气运行法郭林新气功马礼堂养气功
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这个是不仅知其所以。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，而且还能知其所以然的健身气功。如果你属于敏感体质，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，历经了数百万人的实践自学推荐 智能气功，上面资料很全，练捧气贯顶法3个月再说，图文并茂，可以不拜师傅学到高层次的。学习时有问题要讨论的话可以从灵通站的友情链接进去 智能论坛，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，练捧气贯顶法应该很快就能有气感
由此我们知道,原始的&舞蹈&即是气功的&雏形&.但是,这还不算&自发动功,要想追溯&自发动功&的源头,我们还得从人类蒙昧时代谈起.在茹毛饮血的原始社会里,人类为了求得自身的生存及繁衍,不得不与恶劣的自然环境及凶猛的飞禽走兽进行斗争,
推荐：因是之静坐法。网搜下载即可。入门简单效果极佳，而且是正宗的佛道法门，不会出偏。阅后便知。
这个是真的吗？你练过没 感觉怎么样？
入门强烈建议练习《真气运行法》，简单易练，收效快。推荐位师傅给你：了空居士
&&&百度自己搜。
先把呼吸调整好吧。
气功就是调整 呼吸达到健康的法门呀你这说的太笼统了
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