为什么在电脑跟前坐久了会头痛头晕?每天上班对着电脑至少12个小时左右！.请…_百度知道→ 玩电脑脑袋疼怎么回事
玩电脑脑袋疼怎么回事
来自黑龙江
健康咨询描述：
一玩电脑脑袋疼
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我得了什么病有什么事
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副主任医师
擅长: 高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不知你呆在电脑旁的时间长短&&&&&&指导意见：&&&&&&长期在电脑旁，电脑的辐射，光线的刺激都会使身体不舒服，特别对小孩子，不要长时间玩
国家二级心理咨询师
擅长: 恐怖 焦虑 强迫 疑病 神经衰弱 婚姻家庭 失眠
帮助网友：1051称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。您的状况属于常见现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。五.是连续使用电脑不超过四小时。六.是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。七.是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。
擅长: 中医治疗妇产科疾病,如月经病）,女性生殖系统炎症,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你是不是玩的时间太长？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你玩电脑每次不要超过小时，适当休息以后再玩。
&&&&&&以上是对“玩电脑脑袋疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种传染性疾病类,比如乙肝,丙肝,肺结核,手足口病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况看使用电脑有头疼的症状，那这个注意一下时间，不要连续使用太长时间，另外也可能与眼睛原因有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以先补充各类维生素类看看，同时连续用电脑时间不要超过2个小时，其它问题不大，必要是去医院做视力方面检查。
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看见电脑就脑袋疼，想吐的感觉我是不是完了
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我是不是该出去放松一下
吐一吐就习惯了
我觉得应该对呼吸一下新鲜空气，接触接触阳光，不能再宅了
可惜帝都只有雾霾
同感，都不想整天对电脑
吃完晚饭感觉好多了，可能是饿了
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或→ 长时间对着电脑头痛怎么办？
长时间对着电脑头痛怎么办？
健康咨询描述：
是长期工作在电脑前的，上班对着电脑，下班对着电脑。有时头胀胀的，还会头疼。有人说可能是颈椎不好，有人说是太累了，也有人说是电脑辐射的关系，这到底是怎么回事呢，怎么解决呢？
想得到怎样的帮助：长时间的对着电脑，头疼应该做些什么？
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&&&&&&首先，在工作的地方，摆放一些防辐射的小植物。在显示器上按一块电脑哦专用滤色板，以减少辐射。工作时间长，适量的运动运动，伸伸懒腰，或者走走。洗洗脸，喝绿茶，吃水果也可以降低辐射。也要适当的动动脖子，可以用脖子写米字，这样防止颈椎病。适当的闭闭眼睛，休息休息。
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