人一般为什么浮躁？
我指的是想追求某些东西或者想进步的情况下。比如我天天在互联网盲目地寻找有用的信息或者牛人的博客和经验。看到什么《我的编程生涯》之类的东西，很高兴。但是看了之后也没有什么实际的收获。这浮躁，如何循序渐进地破掉它！
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谢邀。浮躁的主要原因还是你“有理想，无蓝图”造成的。十二岁，我第一次将兴趣投入到写作，梦想是做一个像斯蒂芬金那样的恐怖作家。我中过稿，也毙过稿，明白这是一条很漫长的道路，不可能一蹴而就，甚至我一生都有可能无法完成。我开始把目标慢慢缩小，每天写一千字，每周读一本书，每月过一篇稿，每年出一部书。人生就像过河，梦想就像背后的大石头。背着一整块石头过河，不是被压死，也是被沉入水中淹死。所以，我们要把石头劈成小块，一点一点带走。可能你一生都无法把所有石头都背过河，但是已经背过的，就是你已有的成就。梦想从来不是用来实现的，梦想是用来一寸一寸接近的。把你伟大的梦想拆成平凡的小目标，落实到每一天，体会一寸一寸接近的快乐吧。祝你好运！
个人觉得浮躁的有几个原因：1.目标过大，实现可能性自己都不相信。划分细小的目标不仅实现起来容易，而且能够带来成就感。2.同时进行多个目标，精力分散，失去焦点。浮躁的人经常是我今天要这个，明天要搞那个，他要学的东西太多，太大，一碰到困难，就想先绕开，换另外一个方向。建议一段时间只抓住一个目标来实现，可以先从小习惯养成，比如设定上半年的目标是读某个主题的书，并且用自己的文字分享出去，写点心得。3.信息过载，单纯兴奋。看到很多信息，懂了一些理论就以为自己懂这行，获得了心理上的极大满足感，其实还没摸着门道。减少信息摄入，低信息，专深度。等你深度够了，就会发现自己懂得太少了。解决方法很简单：专一，多读书，自律，养成好习惯。但实践起来就有点费神了，需要走一些路，和自己不断斗争。建议看看这些幸福管理家们的分享和博文。
有些答案很精彩，但都没答到点子上。浮躁的根本原因就是：急于满足自己的需求！看到别人有女朋友，自己也马上想要，卖肾买了切糕，追到一个女生。浮躁！男朋友卖肾给你买了七块切糕，是一星期的量，本想每天吃一块，但是按捺不住一天就全吃完了。这是浮躁！朋友圈看到朋友去了沙县小吃，各种晒照片，高大上。你马上想要，打电话给家里说又要买书快打钱来。把这也是浮躁！看到别人社交账号上有那么多赞，你也想要，想要那种被认同的感觉。于是去各种摇一摇、漂流瓶、陌陌……积累着手机名里片的数量。这还是浮躁！想成功，马上想，看到电视里蓝翔技校这么牛逼，分分钟报了名，梦想成为一名伟大的黑客。这依然是浮躁！看到这里各位应该已经明白了，浮躁不是因为没钱，不是因为能力不行，也不是因为没计划。马斯洛需求理论中的任何一个，都可能是你浮躁的原因。浮躁与否，其实在于人对待自己需求的态度，在于性格，在于思维方式。这里介绍一个“推迟满足实验”：
心理学家把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，然后给他们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们，如果马上吃软糖，只能吃一颗；如果20分钟后再吃，将奖励一颗软糖，也就是说，总共可以吃到两颗软糖。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子们，一直到他们高中毕业。跟踪研究的结果显示：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，仍能等待机遇而不急于求成，他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一颗软糖的孩子，在青少年时期，则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断，当欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来继续做后面的事情。换句话说，能等待的那些孩子的成功率远远高于那些不能等待的孩子。由此可见，克服浮躁的关键在于两点：价值判断能力和自制力。去吃夜宵好还是早点睡觉好？首先，你得有判断什么是对自己更有利的选择的能力。好想去吃夜宵，想想还有些小激动啊！其次，你就得有管理自己情绪和欲望的能力。《少有人走的路》中说：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛
苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
风物长宜放眼量，走，吃夜宵去！
1、意识到自己将来有一天也会死，发现原来死亡的原因有很多，感受到死亡离自己并不遥远。死亡是每个人生命的终点，出于对死亡的忌惮和对未知世界的恐惧，愿意主动思考或谈论死亡问题的人并不多。许多人之所以浮躁，与未能对生命的本质和意义进行深度思考有重要关系，其直接后果就是对生命的珍贵和时间的价值缺乏明确的认知。有去过公墓祭奠经历的朋友可以回忆一下当时的感受，除了哀思之外，还有对生命短暂及珍贵的感叹，这会让人浮躁的心灵清静许多。“睡”在那儿的每一位，都曾经是经历过每一天每一秒、经历过喜怒哀乐的活生生的人。不要听信某些人嘴里的各种对自己生命和健康不负责任的话，除非有强大的信仰和理性做支撑，否则在最终面对死神的时候，没有几个人能保持强大和坚强。2、意识到自己生命是短暂和有限的，发现有些事情如果不抓紧时间，可能一辈子都做不成。即使人能活到一百岁，这一生也就三万六千五百多天，而每一天只有86400秒。中国人对时间有限性的认识多停留在“少壮不努力 老大徒伤悲”、“白驹过隙”、“光阴似箭、日月如梭”等民谚和成语层面，并且重点只放在对于某个具体领域的时间计划和安排上，而缺乏对人生命整体的有限性的关注、思考及评估。普通人学习知识和技能的过程，基本不涉及系统性的个人大型目标任务，也很少有机会参与系统性的工程，尤其是那种需要通过几代人才能完成的代际传承性的大型系统工程，其导致的后果就是对时间的消耗量和稀缺性缺乏深刻的感受。对人生有重大意义和影响的事情，往往都是需要花费大量的时间和专注度才有可能完成的，尤其是那些可以改变人命运的关键性技能和习惯，比如英语、阅读、写作等。如果在年轻的时候就意识到时间不够用，会令人在生命的使用和习惯上精准很多，减少许多浮躁。3、承认自己是普通人，需要靠自身的努力去实现自己想要的目标。无论境况如何，在年轻时候很少有人会自认平庸，至多是不自信的程度有深有浅，但随着年龄的成长以及经历相似的人生阶段，现实会让人逐渐感到自身能力的局限，会让人意识到自己与同类境遇的相似，会让人感受某些看不见的网，会让很多人意识到自己可能只是芸芸众生中的一员。大多数人都没有显赫的家境，也缺乏独有的技能和敏锐的商业头脑，都只能靠智慧、勤奋、勇气、耐心和积累去实现自己的目标。浮躁的常见状态就是自命不凡，如果能在自我认知和行为结果等两方面都避免这一点，而且又积极承担自身和家庭的责任，人会逐渐变得踏实。4、多向那些比自己更加努力的强者学习，尤其是学习他们的精神。强者很多，但大多数都与我们的现实生活有相当的距离，而且在现今的年代，媒体高度发达，营销方式众多，到底是真正的强者还是包装出来的强者，在这个时代越来越难分辨。这里要学习的是那些已经是强者，但还依然比常人更加努力的强者。很多人都想成为强者，但他们的兴趣只集中对结果上的艳羡上，对成为强者所付出的代价，缺乏感同身受的体验。与强者的差距会让人知道“人外有人，天外有天”，而关注强者的奋斗精神、奋斗过程并汲取其经验教训，你会在获得力量的同时少走很多弯路，也会坚定你努力奋斗的信心。5、在孝敬老爸老妈的时候留意他们额角的白发或其他任何衰老的痕迹。这一点不是技巧，也不是刻意做出来的，能否对人有所触动，取决于人的心态和敏感度。有些东西被感受到，是一瞬间的事。我曾见过在某行业内混的风生水起的大哥级人物，在春节与家人团聚时，在感受到父母年老之后在厨房抹眼泪的那一幕。类似的经历，相信每个人都有过，多想想自己身上的责任，多想想做什么和怎么做才能让老爸老妈对你放心。6、养成规律的生活习惯。生活规律习惯的人，内心状态常会有一种在轨道上的感觉：从容不迫，有条不紊。浮躁的对立面并不只有踏实，消除浮躁的关键在于有掌控感，而有掌控感源于有专注点，而规律的生活习惯正是专注点的保障。在现代社会，人普遍处于快速生活节奏的状态下，承受的压力也比以往大许多，很多人看似忙碌，其实并没有处于自己掌控的节奏，因此很难有掌控感，而且越没有掌控感，就越容易浮躁，就越难养成规律的生活习惯。7、学习一门无法速成的技能。偏颇一点说，在目前的社会状况下，多数宣称的“速成”都等于浮躁。人性的弱点之一就是总希望花最短的时间、付出最少的代价、得到最多的收获，很多营销人都善于利用这一点，尽管已经有无数上当受骗的例子，但中招者还是“前赴后继”地出现，没办法，这就是人类的本性。处于浮躁状态下的人，要么是无所事事，要么是无法静气凝神的做自己应该做的事，要么是生活节奏混乱，要么是缺少明确的专注方向。采用学习一门无法速成的技能的方法来消除浮躁，效果可能会惊人的好，牢记：先只学一门。像书法、乐器、写作、阅读都可以，而且最好能将之与你的学习和工作相结合相联系，因为一旦它与你的成长目标和经济收入挂钩，你投入的时间和精力就会更有保障、更有持续性。8、总结和反思浮躁产生的原因，建立自己的“浮躁灭火器”。每个人都或多或少经历过浮躁的日子，也只有经历过浮躁，才清楚它对人成长和生活的影响，才能明白自己处于何种境况。认真反思导致自己的浮躁的原因，情绪、环境、境遇的改变都会让人变得浮躁。只有你自己知道自己在什么情况下容易浮躁，有针对性的提前准备好自己的“浮躁灭火器”。我的一个朋友随身总带着一个小本，上面写的都是对自己以前经历的反思以及提醒的话，他经常会翻看并且添加新的内容，我觉得这是一个很好的习惯。或许我们做不到“吾日三省吾身”，但身边常备着个“浮躁灭火器”，会让自己踏实很多，毕竟，只有自己的亲身经验和教训，才是最真实和最深刻的。结尾的话：1、人生快乐的种类许许多多，但同时也只有一种，你活着，所以你快乐。2、你不是不擅长学习，只是没有找到自己想要学习的东西而已。
——东野圭吾《梦幻花》
1.第一次来到三里屯的club，我觉得很自卑。偷瞄电梯里的镜子也是化过妆的脸，大胸长腿。可是面对身边姑娘无懈可击的五官，坦然自若的神态，我觉得自己就像一个偷穿大人衣服的小孩，来到了不属于我的地方。洋妞金发红唇，简直移不开视线。waiter哥哥侧脸很好看，神情很专注。身边整容脸的姑娘喝醉了，但是很会照顾人的情绪，过一会儿就凑到我耳边说几句话，让我不至于被冷落。然而她重复的都是一句:我觉得你长得好像一个明星。我笑笑，无话，她又给我加了点酒。2.夜里的中关村创业大街依然热闹， 短短一条街，各种我熟知但也只是熟知的名字发出骄傲的光。京东的奶茶除了贵点并没有什么不同。和荷兰的红灯区一样，创业大街的课堂也用了透明的橱窗。被参观，同时也在炫耀。晚上没有人，也没有灯，这些橱窗就像黑洞，诱惑着年轻的心。同伴对我说，你仔细听，这里有噼里啪啦泡沫破裂的声音。3.打开朋友圈刷一下，被各种很互联网的词汇刷屏。每个人都在作着连接世界的梦。饥渴的青年按pua的指示营造着不属于自己的朋友圈，95后的海归美女创业者要做陌陌2.0，马佳佳在嘲笑用着小米的我，余佳文比我有钱的多因此可以游戏人生。跟任何红人，都只离几个微信好友的距离。看的多了，就会有一种代入感，有一种自己站在风口的错觉。仿佛自己处于最好的时代。然而，这只是北漂的一面。4.高耸入云的写字楼，风度翩翩的office lady，洋帅哥，这些都有。但是更多的北京女孩是不化妆的，大街上的人如你我都穿着优衣库，暂时也看不出来什么差别。一开始也好奇这些女孩为什么不化妆，一开始也觉得每天10点上班真的太奢侈了。然而过了一段时间，我也开始不化妆，每天为了不又一次迟到步履匆匆。原来，大家不化妆是因为忙。大家都忙，也没心思看你。哪怕10点上班，也得7点起床，耗费在路上时间太久。 这里再也不能随随便便找谁玩，因为交通成本太高。5.来了北京一开始住不习惯，家乡也好，武汉也好，住的地方都很宽敞。来了北京瞠目结舌，这么小的地方也能住人?然而，后来发现那些个bat人才、名校毕业的天之骄子们、创业者们，那些做出了非常有名的产品的人，那些有着让人敬仰的简历和工作经历的人，这么多有才华的人都挤在北京的格子间里，不，是格子间里的格子间里，这么说吧，简直住在一个套娃里。用着公用的厕所和厨房，吸着帝都的雾霾，过着方寸之地的生活。偶尔只能靠花花钱用工业时代的娱乐方式填补空虚。这些人两年的薪水可以在我家乡的小城市全款买一套120平米的房，却在北京过着没有根的生活。没房、没有家、没有车、没有伴侣。 眼红着红灯绿酒的生活，拼命去贴近，另一方面现实又是惨淡的。被挤压，被搅拌，被撞击，被撕裂，因而心空落落找不到归属，只好浮躁的飞了起来。年轻时候的浮躁就像这个年纪的原始冲动，无处排解。少年时候像蹲伏很久的野兽，期待着唇间涌出茸毛，期待第一次的疼痛。我们对于成年之后成就的期望，是我们与生俱来的冲动，出生时由于不准回头的勒令，老是想着有所补偿。但现实真正褪下内裤时我们又被吓坏了————完全与想象中光滑的阴部不同，她的阴毛乱糟糟的，还扎人，虽然肉眼可见下面是肥美的，仿佛有一颗连呼吸都不用的脑袋深埋在中间。我们举起的小铅笔，不是走向卷笔刀而是像在一个猪油罐里胡乱搅动了几下。丝毫不能尽兴，所以我们愤怒，我们浮躁。20 多岁的时候最容易浮躁。因为这个阶段逐渐走出学校，走向社会，成为一个个平凡岗位上的一颗小小螺丝钉。 小时候因为到底读清华还是北大而纠结，长大了考上了大学，不论是北大还是北大青鸟，不论是山东大学还是山东蓝翔，未来都没有定型，还有无限的可能。 唯独到了这个时刻，好像要落到实地了，可以预见自己平庸的一生了。不能成为一个很厉害的人了。所以浮躁，这是阵痛，也是挣扎。 之所以不能脚踏实地，是因为，对自己的能力没有底气。说到底，不够相信自己。 我也迷茫也浮躁，所以我也不知道应该怎么办。只是希望那些雄心勃勃的少年，把野心化为一颗揣在兜里的糖。难过的是酸的，快乐的时候是甜的。在灰心的时刻吞掉它，愿这一颗甜甜的糖能给你慰藉，愿城市的凉薄不会浇灭你热血沸腾的心。
答主长期在知乎和公众号回答有关学生的问题，其中有关“浮躁”问题是很突出的，我自己大致把浮躁的原因分了一下类，主要有以下几种：1.目标缺失型的浮躁。这种情况新生同学们比较常见，比如刚进入大学，突然放松了，老师上课完就走了，作业也很少布置，没有了升学的压力，考研也好，就业也好，尚且还远，一下子不适应了。然而每天动做一下，西做一下，上课听一耳朵，活动参加几个，一个学期就过去了，感觉自己也没有收获到什么。这种类型浮躁的同学，一定要学会在新环境下制定一个目标和规划，哪怕是为了一个目标而设定目标也要有。有了目标的好处在于，你凡事都有一个价值评判的坐标。比如要学习，那么好，我先把目标暂定为本学期拿奖学金；要社团，你要就立志早日进入社团的核心；要玩，就好好出去玩，穷游富游，增长见识都行。有了目标，相应的时间、精力就会有一个侧重，你对自己能力的增长和判断也会有一个了解。2.方法缺失型浮躁。此种类型的浮躁也很常见，这部分同学有目标，有想法，也渴望改变自己。但有时候缺乏方法，做事效率低，功夫花进去了，但是没有看到自己想要的成果。所以慢慢地开始变得焦躁起来。解决这部分同学浮躁问题，其实很简单：你树立了目标，当你去做而不只是空想的时候，你其实就是在积累方法了。挫折、失败、不顺利，本身也是“方法”的一部分，你在做一件事的时候，实际上就是在调动你的思维，情绪，行动聚焦在这个方向，从0到1，效率低，挫折，失败就是必经的。所以你的方向是对的，重要的是在挫折、低效率、失败后及时进行反思和总结，这样方法就会慢慢积累起来。更重要的是，当你做一件事时，你的习惯是在被训练的。方法是改进某一个点上的效率，而习惯是整个体系的改善。即便你低效率地学习3个小时，方法上没有改进，但是你长时间学习的习惯已经在被潜移默化中提升了。这样，当你方法积累起来的时候，习惯会让它们起到加乘的效应，这是光知道一个方法的同学比不上你的地方。3.对比型的浮躁。这种浮躁主要来源于与身边同学或者过去的对比。此种浮躁的同学基础、能力不一定很差，但是他们很难去享受自己进步和成功带来的成就感和喜悦。他们总是看到比自己强的人，或者比自己更优秀的人，永远感觉自己做的不够。总喜欢拿别人的长处、优点去比自己的短处。此类型浮躁症的同学一定要切记除去向外看，外在的价值标准外，还有一个向内看，内在价值评价标准。这个标准是建立在和自己比较的基础上，自己的能力、知识、资源、平台有没有随着自己的努力一点点提升，如果有，那就大胆地去肯定和欣赏自己。4.自卑型的浮躁。自卑型的浮躁算是对比型浮躁的一个衍生，之所以把它单列出来，是在于它和对比型还稍有不同。对比型浮躁的同学基础、能力不一定很差，而只是陷入钻牛角尖的逻辑中。但是自卑型的浮躁，有可能是这部分同学确实自身的基础、能力还比较差。这部分的同学，很大一部分来自农村或者中小城市的同学突然进入一个更高的平台。受制于过去的环境，这部分同学的眼界、资源和能力都有所受限，到了新的环境，去对比周围的同学，发现自己过去的优点不复存在了，因此容易陷入自卑之中。最后很容易走向两个极端：要么就是特别好强，自尊心特别强，急功近利地要证明自己；要么就是特别软弱，特别消极，什么事都提不起兴趣热情来。应对这种浮躁症，除了向内看以自己为价值评价标准外，这部分同学还要特别注意树立一个成长的“时间观念”，就是其实你认识到了差距已经是进步的开始了，你的眼界就已经被打开了，然后当你有意识地朝着自己弱势方向努力的时候，随着4年或者更长时间的积累，你所忧虑的差距会渐渐被拉平。这是一个缓慢积累的过程，极强或者极弱实际上都是打断这个积累的连续性，是不持久的。5.预期型浮躁。此种类型浮躁的原因在于同学们做事总喜欢给自己制定一个预期，当预期不如意甚至结果还未发生时，就已经陷入了焦急、失落、消极暗示、恐惧的心态之中。最典型的例子是大量考研的同学，他们总是问我考不上怎么办啊？别人嘲笑我怎么办啊？一句话而言，就是特别害怕最后的失败，达不到自己的预期。类似的，一次普通的考试，一次活动的面试，一次发言，一次表现的机会，都存在此种浮躁的诱因。应对此种类型浮躁的主要办法是降低预期。凡事一定要有一个目标，首先从目标上降低预期，不要设定过高的目标，比如本次考试我要做到“优秀”，就比我“一定要拿第一”要好。因而后者的解释空间更大，这样成就感也容易积累。其次是提前想到最坏的结果，然后想到应对之法，直到做好心理准备为止。比如考研失败了怎么办？没关系，周围这么多同学都不考研，难道他们就饿死了吗？难道他们就不优秀了吗？不是的。在校期间，尤其年轻阶段，不管什么样的失败，你总有腿伸步可走。因为年轻本身就是你最大的试错成本。以上五种浮躁类型常常同时存在，我们要学会从目标-预期-方法-内在-时间等多个角度去化解它，综合思维-情绪-行动三个环节。关键还在于养成一种健康、积极的思维方式，让思维带动行动，让行动带动情绪。陷入浮躁的时候，第一想到的不是马上去摆脱它，你越想摆脱它其实越容易陷入浮躁带来的不良影响中去。此时平复心情很重要，不要把浮躁当作很严重的问题，首先劝说自己这是正常的，把它看作是成长的一部分坦然接受。然后，慢慢地去思考，思考一点行动一点，看到不利局面中对自己有利的部分，哪些是可以通过行动改进的，用行动中的正面成果反馈给自己，不断去强化正面的情绪，浮躁感自然而然就会慢慢消失。这个过程你只要顺利开展一次，就会知道，有时候慢一点达到的效果比快更好，一味求快只会适得其反。成长的这门武功，其实叫做“太极拳”，专门讲究以慢打快，以柔克刚。该快则快，该慢则慢，以迂为直，不要着急哈。--------taoyandeguanggaoshijian------------有兴趣可以关注我们公众号“潇张”，学生专属的公众号，专注解答大学生、硕博同学的心理、学习、生活问题。
能力不足以撑起欲望。。
一开始，我们是那么单纯又那么幼稚。我只有一块钱，为了虚荣，告诉你其实我有十块，你相信了，内心很受挫，于是骗我说你的鸡鸡有30厘米，我也相信了，于是我也开始难过。我们两个都很无奈，又很浮躁。我为了赢过你，开始夸大金钱的作用，编织一些谎言，让你知道其实钱多比鸡鸡大更有用，你只是个没用的穷小子。你更生气了，你开始吹嘘你的泡妞战绩，以此告诉我，金钱不是万能的，鸡鸡却是万用的，我也更生气了。我开始不顾一切寻找增大的药方，不惜花光手里的钱来换取各种灵丹妙药，你为了挣钱也开始贩卖一些劣质产品。最后，我欠了一屁股债，你因劣质产品遭到很多人的仇恨。我们更浮躁了……直到有一天，我们决定坐下来，我翻开我的钱包，你掏出你的二弟，我们彼此坦然，如梦初醒，不再浮躁……我们讨论着，到底是什么使我们浮躁起来了呢？我想，大概是因为，我们对不了解的事物充满了不切实际的想象，被一个又一个的谎言所欺骗且不愿醒来，却对眼前的生活不屑一顾。于是，我们成长了，我们更淡定，我们不会轻易被欺骗，不再那么浮躁。我们开始庆幸，这只是我们两个人之间的争斗，只要两人坐下来把话说开，这场浮躁的循环就可以终止。可如果，是一群人之间的互相吹嘘呢？
从十七八岁到二十七八岁的差不多十年时间里，大多数人都处于浮躁状态。如果你恰好这样，只能表明一件事情：你很正常——你并不孤独，周围的人和你一样，甚至比你更没底儿，你要做的就是稳住，给自己多一些快乐，多阅读、多思考、多积累、多享受生命中这段“浮躁岁月”。
浮躁的首要原因，是因为自己的满意度正处于递减的阶段。满意度低（也就是不快乐）根源在于“不确定性”，看不清前途，不知自己要什么，不满足现状但不知如何努力。从15岁左右开始，人的满意程度开始持续下降。大抵上应该是不再无知无畏造成的。慢慢意识到自己在这个世界上无足轻重微不足道；终日在所谓的理想和扭曲的现实中痛苦、挣扎，却又找不到明确的方向。直到45岁左右的时候，曲线才开始上扬。漫长的三十年。以一个普通人的心智，观察、感受、理解、思索、实践、反思、直至恍然大悟或者误入歧途平均需要30年。
满意度低，自我感觉不良好，很难不浮躁；越浮躁越负向作用，感觉越不爽——形成恶性循环。
浮躁的另一个原因，来自于一个不正确——至少并不完全正确的心态：人们总是希望马上有确定的结果——就是俗话讲的，“急于求成”。
人们总是在决定是否学习之前试图弄清楚“这东西究竟是否真的有用？”这个貌似合理的想法，实际上是很愚蠢的。首先要知道的是，每个人的心智都必然在不同程度上受一定的限制。所以，在没有学会某一项技能之前，很难知道学会那样东西究竟有用到什么程度。反过来，当看到人们某个人拥有一项技能，而判定此技能非常有用的时候，又往往已经来不及了——因为学习并精通一项技能，往往需要5到10年时间。
所以，想进入“踏踏实实”的状态的第一步，就是明确一件事情：学习的真正乐趣不是因为它有用，而是因为学习的过程本身有趣。“学这个有用吗？”的正确答案不是“有用！”，也不是“没用！”。正确答案应该是“不知道有什么用处……”
总结一下尴尬形成的原因，就是太多人的世界观有问题：竟然不停地尝试在一个不确定的世界里，去寻找一个永恒确定的方案——痴迷于一个根本不存在的状态。最要命的是，不仅想知道确定的结果，还需要马上知道——这就更荒唐了。浮躁的第三个原因——怪只怪环境的压力越来越大。信息的高速流动意味着说每个人都有更多的机会看到更多比自己更优秀的人，而谁都止不住几乎是本能的比较。这比较就是压力，来自环境的压力。一个圆，越大，接触的未知领域也就越多。
人们往往低估环境的巨大能量，但是，人们往往把来自环境的影响当作自己由衷的想法。与外界的无谓比较，使得每个人“凭空”多出了一个根本不属于自己的目标。于是，动不动就出现被自己理想绑架的情况。越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向。
生活的本质是什么呢？无非是“你要什么就不给你什么”，而生活的智慧是什么呢？是“给你什么就用好什么”。某种意义上，“逆境造就成功、磨难令人成熟”之类的话纯属胡说八道——更可是失败者对一生都未曾有机会体会的成功以及成功者的“意淫”式的猜想而已。失败者永远不会有机会了解成功的真相，因为人最容易受到自身经验的局限，而不曾有哪怕一点点成功经验的人更无从摆脱自身局限。
对现状不满，急于摆脱现状，往往是常人最常不知不觉就掉进去的陷阱——尽管偶尔这也是少数人的真正动力。接受现状才是最优策略，有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（那样的话就会忍不住顾镜自怜，浪费精力与时间），而是要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。这些年我遇到的几乎所有优秀的年轻人都有个特征，他们最少对现状不满（可能是他们的优秀使得他们更加难以不满吧？），他们热爱自己的生活，他们相对更不在意外界的影响，他们更专注做事而心无旁骛，他们当然每时每刻都更加优秀。
因为我们急功近利。我要减肥，于是定下目标一个月不吃晚饭，争取瘦下二十斤。。饿了两天，第三天忍不住吃了晚饭，第四天上秤一看，发现一斤没瘦，于是着急、生气、悔恨、厌恶自己，然后暴食一顿。我要学习，数了数六级英语词汇书一共是二百四十八页，于是计划每天背二十页，十二天背完一遍，一个月可以背两遍半。然后第一天背了十页，第二天背了五页，第三天没有背，第四天一算，不行，接下来要平均每天背二十五页才能完成任务了。日均计划因为完不成而越来越重、又因为越来越重而更加完不成、又因为完不成而越来越重，第二十九天的时候，你一共背了五十页，意味着第三十天要背五百六十六页才能完成最初的计划。我想成长、想独当一面，于是迫切的想要寻找一个机会，我每天睡觉都在想着怎么出人头地、做梦都在想着怎么一炮而红（诶好奇怪的一个词）刷着淘宝想着有钱了我要买啥然后把那些东西放进购物车，一直放到商品下架。我为这一切感到焦虑浮躁，在这种焦虑浮躁之下继续一事无成，然后又继续更加焦虑浮躁，如此反复，恶性驯化。你连正常的控制力都没有，却还老是给自己定下一些超常的目标。
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