不吃增肌粉,只是每天吃粉,并且隔天进行锻炼,可以增加体重么?如果可以的话半年能增加大概多少公斤?
全部答案(共3个回答)
质消化消耗能量的
增肌训练时,比较瘦的人适合吃增肌粉,不是很瘦的人则可使用蛋白粉。如果你的经济条件较好,有喜欢大块的肌肉,那么你可二者同时使用,能让你缩短增肌的时间。
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增肌粉是以麦芽糊精和乳清蛋白为原料,不管他的名称有多好听,什么增重冠军,什么巨无霸增肌,什么肌肉轰炸包,都是由一定量的碳水化合物和乳清蛋白经过比例调配,然后加入...
康比特乳清蛋白粉和康比特健肌粉用哪种好
如果吃健肌粉的话,涨太快的话对瘦的身体不好,里面激素含量大,对肾不好,我一直吃的是乳清蛋白粉,效果还不错,要配上脱脂奶粉...
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