高考一模二模没考好怎么办？
原标题：高考一模二模没考好怎么办？
赶快参加：考试心理策略与考试不粗心训练只需半天，中考高考抢分提分20分、30分、40分……一、中考高考会做的题做错、能拿的分拿不到，丢分严重、可惜。研究发现，85%以上的学生考试成绩总是低于他们的实际知识水平，造成这种现状的原因是考试状态欠佳、考试粗心马虎、不会考试，每次考试都会犯“看错题目、看错条件、看错数字、看错单位符号、审错题意、过程与式子对，计算结果错、抄错数字、写错结果、容易的题会做的题做错、平时会做的题考试时做不出来、做题速度慢、时间不够，许多会做的题来不及做、不在考试状态、发挥不好、过度紧张焦虑怯场考砸等”丢分现象，失去不该失去的分，每科少则几分、多则几十分，总分少拿几十分、甚至一百多分。以下是对中高考失分情况的统计：二、提升考试能力，少丢分不丢分就是给自己加分我们进一步研究发现，考试能力和考试不粗心等不是靠多补课、多做试卷习题就能解决，也不是老师或家长批评教育提醒等能改掉，而是需要经过专门的考试能力与考试不粗心训练，才能有效减少粗心马虎失分，才能有效提升考试能力。考试时少丢分，不丢分就是加分，就是能考出更好的成绩。我们的实践证明，考试能力和考试不粗心强化训练，可以在短时间内让学员学会调适考试心理状态，有效减少看错、算错、抄错等粗心马虎失分，有效优化思维习惯、思维模式、提高审题能力和审题正确性，有效优化答题策略、提高答题速度和得分率，会做的题拿满分、半会不会的题多拿分、完全不会的题拿些分，切实提高考试能力和考试成绩。十年近万名学员成功案例证明，凡参加考试能力和考试不粗心特训班的学员，每人每科平均能够多考10分左右，有些学员单科就能多考五六十分，总分能够多考一百多分。三、考试心理策略与考试不粗心训练的内容和作用：1. 考试心理调控技术训练，预防化解考试压力过大、过度紧张、慌乱问题，确保以良好的考试心理状态参加考试，确保考试正常发挥甚至超常发挥。2. 输入考试得分模式提高答题得分率，确保会做的题得高分得满分。3. 耐心完整看题目读题目及看清数字符号的精细观察力训练，减少因输入信息错误而导致做错失分。4. 不抄错不写错的眼、脑、手协同能力训练，减少抄错写错失分。5.　一遍算对的计算策略训练，减少简单计算错误失分。6.　客观读题正确审题能力训练，减少因主观臆象、想当然、直线型思维缺陷造成审题错误失分。7.　严谨思维模式训练，减少容易的会做的题失分。8.　读题答题速度和考试策略训练，确保会做的题都能做完做对，把能拿的分都拿到。解决答题时间不够的问题，确保能得的分都拿到，半会不会的题多拿分，完全不会的题也拿些分。9. 难题大题解题能力训练，争取超水平发挥。从2000年开始，我们开设考试能力与考试不粗心强化训练课程以来，每年都有数百个初三学生、高三学生参加考试能力与考试不粗心训练辅导，每个参加训练的学生都明显地减少粗心马虎失分、考出更好成绩，每年都有数百个学员突击提分近百分甚至一百多分，奇迹般考上重点高中和一本二本大学。实践证明，考试能力与考试不粗心训练，是投入少产出多的最有效的提分措施，是智慧学生和智慧家长的聪明选择。2013注意力、学习方法等特色军事夏令营开始报名啦！培训时间：周五晚上、周六上午、下午、晚上、周日上午、下午（任选一个时段）地址：浙江省市益乐路25号嘉文商务大厦5楼电话：19　 　 ：　　 　　 网址：　 博客：/
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<em id="authorposton13-6-7 09:53
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一模和二模各科成绩基本没什么变化，是否说明孩子复习效果不好？也暗示中考成绩也就这样，不会有太大提高了吧？
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<em id="authorposton13-6-8 11:06
我觉得这时候家长就不要太关注分数了，毕竟到了这时候再贪玩的孩子也知道马上就要冲刺了。我们家长能做得就是给孩子减减压，不断的告诉孩子“我们在意的是你，而不是你的分数”只要孩子尽力了就好。真心的希望所有的孩子经历初三收获的不仅仅是知识，更是成长。
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<em id="authorposton13-6-7 09:58
一模后，孩子处于查漏补缺阶段，成绩变化不大或少几分都是正常的，这样孩子可以保持一颗努力向上的心态，有利于中考时的发挥。
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<em id="authorposton13-6-7 10:03
我也有同样困惑。有点着急。
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<em id="authorposton13-6-7 10:04
我家孩子数学成绩老没有显著提高，一摸96，二模100，请求各位专家给分析分析，孩子在这么短的时间还能有提高吗？西城的。
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<em id="authorposton13-6-7 10:36
我家孩子也是，还能有提高吗？
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<em id="authorposton13-6-7 10:52
只有问的没有回答的
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<em id="authorposton13-6-7 11:11
& & 顶一下~~~~~~~~~·····
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<em id="authorposton13-6-7 11:14
有人说二模比一模难。如果孩子没有大幅下滑，我认为就是好的。我们要对孩子有信心！
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<em id="authorposton13-6-7 11:38
一要有自信，二查缺补漏最重要！
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<em id="authorposton13-6-7 11:41
说明孩子成绩相对稳定，还有十几天，相信孩子一定会有提高的。
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<em id="authorposton13-6-7 12:49
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我没法也以一样，觉得孩子已经很努力了，但成绩就是不见提高
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<em id="authorposton13-6-7 13:43
我家孩子也差不多，要相信孩子，他会努力的！一起加油！
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<em id="authorposton13-6-7 13:44
我家孩子也是，二模和一模成绩基本持平，不见提高啊，别的孩子好像都提高了不少分呢。心焦啊！
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<em id="authorposton13-6-7 13:54
我家孩住校还没回家不知道二模考得咋样，就十多天了着急也没用，保持好心态
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马上就要中考了可我二模却考砸了
马上就要中考了可我二模却考砸了我知道考试时不能慌但还是会控制不住的紧张尤其在数学上其实我数学基础还是不错的但大考试就会考砸我也不知道为什么在二模考时甚至是最基础的计算题我都忘了怎么做唉其实我最喜欢数学
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：药物中毒,冠心病,心房颤动,先天性心脏病,急慢性心...
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指导意见：你好孩子，虽然二模考砸了，但是你要这样想，这毕竟不是中考，你还有机会，所以不要太懊悔。马上面临中考了，过去的事情就过去了。找出这次考试失利的原因，记得下次不要犯同样的错误。现在的心态还是太紧张，你应该这么想，我只要努力了，结果如何不重要。如果总想着我考砸了会怎么办？给自己施加的压力太大，考试的时候就不会正常发挥。好了孩子，不用再想了，放松心态，查缺补漏，想想这次考试为什么会考的不好，是没有正常发挥，还是不认真，马虎，还是哪块学得不够扎实，在以后有限的时间注意就可以了。
我是一定要考区重点的
回复：你有这样的目标，有这样的决心是好的，但是只能是化压力为动力，而不能让压力压得你精神过于的紧张焦虑，这样考试的时候就会影响正常发挥。
我也知道考试时不能紧张，可我还是会控制不住，我每天都要因为成绩的事和我妈吵架
回复：为什么要和妈妈吵架呢？妈妈的心是和你应该是一样的，都希望你能有一个好成绩，考上自己理想的学校。即使妈妈的态度有所偏激，她也是爱你的，你可以和她多沟通，告诉他你本来就很紧张了，让他不要再给你施加压力。
其实我也不想吵，可她总对我大吼大叫的，我脾气就上来了，我和她说我想去心理咨询，可换来的是一阵怒吼，说我就算咨询一千遍也没用
回复：你也正处于青春期叛逆的年龄，而且这段时间快要中考了，阿姨理解你的压力很大，也理解妈妈对你的那种情形，因为阿姨也有一个女儿。可是阿姨相信妈妈是爱你的，只不过是她不知道用什么样的方式？如果他能看到你对阿姨咨询的这些，他肯定会要改变对你沟通方式。可以告诉妈妈，告诉她你本来压力就很大了，让他别这样对你，这样会影响你的心情。我相信和妈妈是可以沟通的。妈妈脾气再不好，初衷肯定是爱你的。
你能把你联系方式给我吗阿姨
回复：阿姨也很想把联系方式给你，可是网站上是不允许这样。再有心事可以继续到网上来找阿姨，阿姨不在的时候可以给阿姨留言。另外你可以把和阿姨沟通的对话让妈妈看看，让妈妈知道你的想法，这对于拉近和妈妈的关系，你和妈妈的沟通有好处，阿姨希望你能做一个快乐的女孩，经过自己的努力，肯定会取得一个好成绩，考上自己理想的学校。
阿姨，其实我最爱数学了我一直要和家长说我上大学了要读数学系
回复：你真是个可爱的孩子，爱你相信你一定会考上自己理想的学校的，不要想太多了，放松自己的心态，努力就好，也不要怪妈妈对你的态度，反正妈妈是爱你的，今天时间太晚了，应该早点休息了，不然明天还得上学，希望阿姨今天和你的聊天对于你有所帮助。
我明天要参加中考体育考试
回复：那更应该早点休息了，明天早晨吃点有热量的食物，面包，牛奶，鸡蛋一类的。阿姨相信你明天会考出一个好成绩。加油！
我体育班里最后一名的我是体育渣
回复：如果你平时就体育差，明天就要考试了，再说什么也来不及了，所以就不用想了，只要明天竭尽全力就可以了。
恩关键还是主课成绩体育比较松的
回复：就是，关键的还是学习成绩，早点睡吧，以充沛的精力去考试。
我想和你聊聊以后的事，以前我想生个女儿我觉得小妹妹好可爱啊，可我现在想以后我一定要生个儿子啊，因为做女的受罪，什么事吃亏的都是女孩，要生孩子什么的，生个儿子就没这么多顾虑了，所以我以后会告诉要对
回复：你现在想这类的问题太早了，马上要中考了，你现在主要全副的精力要放在学习上。将来的事情，将来再考虑，以免分散你的精力，影响到自己的未来。
问快中考了，我还存在着很严重的强迫症，我现在心好乱，谁能救我？帮我把我不想失败啊我要给父母那个好成绩
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
病情分析：您好，你这样的情况是有强迫症的症状，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议：你不要太着急了，保持良好的心态，自我暗示，转移自己的注意力，及时进行心理治疗。顺其自然。遇事不要太过于激动。
问考试集，忧虑
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
&&已帮助用户：17746
心理分析：你好，你可能有一定的性格因素敏感，有一些缺乏目标心里焦虑压抑可能有一定的心因性心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导，自己要记得不论怎样生活都要继续，一定要放开点
问还有6周中考，二模完，成绩退步很大，对自己打击很大，...
职称：护士
专长：内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、宫颈糜烂、痔疮等疾病
&&已帮助用户：10364
病情分析： 您好，您还这么小就想这么多真的没必要。那些生活的琐事不应该影响到你的。你正处于人生的关键时期，应该集中精力做你该做的。男子汉大丈夫，要做大事的，何必把目光局限在这么小的事情上面呢。意见建议：建议您转移注意力到应该做的事情上面，不要过多想那些没必要的。希望我的回答能帮到您，谢谢。
问我是一名快要中考的初三学生，因为一模二模的成绩很差...
职称：医师
专长：精神科,
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问题分析：根据临床表现你很可能压力过大而出现考试综合症。考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥意见建议：建议你合理安排休息，保证睡眠时间，注意饮食要少吃一些含粗纤维和油腻的食物，多吃一些新鲜绿色的蔬菜水果。补充维生素C
考前多与朋友沟通放松
问孩子今年中考，已经出现几次了，
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
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问题分析：你好，不管是谁考试前都会出现紧张症状，出现这些症状可能与过于紧张有关的。意见建议：首先要自我调整心态的，适当参加一些室外活动放松心情不要给予自己过大压力的，一般不会存在过大疾病的。
问我明年要中考了，妈妈对我数学（满分120）116的成绩还...
职称：国家二级心理咨询师
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问题分析：你本身学习的压力就很大，父母就不应该再去施加压力，一定程度的压力是会促进动力，但是压力过大就会造成不良的影响。意见建议：建议尽量多与母亲进行一些合理有效的沟通，告诉她你本身的压力状态，母亲都是为了子女好，她一定会试着理解的。祝健康。
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