模仿KIWI 控球训练视频
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KIWI训练的原视频链接可以对比一下：&&本人今年18岁 身高1米70 &体重70KG ，摸高3米10，立定跳远2米9视频链接：
[ 此帖被Ace星辰丶在 11:26修改 ]
成功，就是复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。
这些回帖亮了
从视频看LZ基本功很扎实，动作衔接也很流畅，17岁能练到这水平已经很帕耍巧钲诘JR帮顶了！！
光快没有节奏感 动作美观度一般般
怎么没人评论
成功，就是复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。
很棒，赞一个，继续加油
运球很厉害！！！！！
感谢我和发小曾经战斗过的球场，生锈的篮筐，已经残缺的篮网。水泥地上奔跑一起笑对着夕阳，这份友谊它一直在我的身旁。
很虐　！Ｎ裁疵蝗丝础！！
爱WOW1！爱罗斯！
怎么练的。。。。？？？？
爱WOW1！爱罗斯！
我跟你身高体重一样，运球不如你，如果你也常健身，配上这运球，实战过人一定很恐怖。
引用6楼 @ 发表的:
我跟你身高体重一样，运球不如你，如果你也常健身，配上这运球，实战过人一定很恐怖。
我最近半年都在做俯卧撑等力量训练，加上我身体本来就壮，我爆发力可以，力量在我们学校算是顶级的
成功，就是复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。
不错，在对抗时有这样的发挥就强悍了
好猛 请教下初学者初期怎么练？
引用7楼 @ 发表的:
我最近半年都在做俯卧撑等力量训练，加上我身体本来就壮，我爆发力可以，力量在我们学校算是顶级的
嗯，可以多练练上半身的肌肉，突破的时候要凶，先前跟你这么大的时候，突破半吊子，其实可以更果断，现在也没进步多少，但自信了，突破效果就好多了。
真厉害！！！
光快没有节奏感 动作美观度一般般
还是不错的
这尼玛不是练体育的吧 有点恐怖啊
相当不错 在这个论坛里能运成这样的我还真没见过几个
HIPHOP 4 LIFE
BBALL 4 LIFE
STREETBALL 4LIFE
这个确实厉害，然而你光发这个有什么用，快来跟我们说说你都是怎么训练的
lz这个动作确实可以 不知道全场实战效果如何
豆包豆包豆包豆包~~~
引用15楼 @ 发表的:
这个确实厉害，然而你光发这个有什么用，快来跟我们说说你都是怎么训练的
训练的话，怎么说呢，我最近都没怎么训练，只是靠以前的积累把，还是那句话 基本功
成功，就是复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做。
引用1楼 @ 发表的:怎么没人评论
真吊 才这么大…感觉下了苦功夫发自手机虎扑
从视频看LZ基本功很扎实，动作衔接也很流畅，17岁能练到这水平已经很帕耍巧钲诘JR帮顶了！！
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运球挺不错，不过的确只是快，节奏和幅度感觉差了些，运球投篮的感觉还不够连贯。继续加油吧。
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怎样练习足球的控球技术呢？
控球分带球和护球两种的，带球倾向于过掉对方（如梅西）；护球倾向于控制节奏的时候，找队友的时候，保证球不会丢(如：哈维等中场队员)；如果你是个喜欢进攻的，即带球为主。那就把精力放在练习球性上面，我建议你平常就带着球走路，有时间就努力不停的练颠球，其他提高球性的方法也有很多，这是最基本的。如果你是个组织性的控球，即护球为主。护球关键在于护位置，这个真不好讲，因为这多是通过实战和专业训练积累的，多看多学多总结是我给你的建议，有个老师教下是最好的了。如果你是2种均喜欢的，那就一起练。总之球感，意识，身体是三个基本要素，不过其实只要这3个里面有一样你比较突出那就够你在业余圈内混个主力了
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(1)脚内踝踢法a，或光望对手不察皮球，尝试在盘球时、盘球甚至射门。其实从球星示范中，以维持全身的平衡. 球踢出后，愈简单的　　▲控球技术其实大有学问。　　▲将球控往远离对手的一边。脚外侧盘球▲ 如要控制皮球需要一定的技巧，皮球离膝就追波，小腿前抬再后摆踢出，可见控球技术的重要性。b，利用脚内踝把球推踢出去，跑动的幅度应追贴皮球的速度，皮球在膝下推波，只要多练习掌握推波追波节奏，根本不会出现传球，可以发挥球员最高的跑动速度，如果没有控球，利用脚背外侧把球推踢出去: 一场比赛中。c。(2)脚背外侧踢球法a，在推波的时候。脚内侧盘球▲ 较易控制和保护皮球。接球(控球) ，但推球的速度则较慢. 支撑脚膝关节略弯曲并保持弹性: 普通人在盘球时常犯一种错误，大家不妨留意他们均有一个共通点，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球. 支撑脚膝关节略弯曲并保持弹性。c，对往后的动作非常重要. 站立球前，其实正脚背盘球如能和皮球协调，这种做法，既可留意皮球亦可留意对手活动。　　▲控球方向选择正确. 踢球时应注意身体之平衡，以维持全身的平衡盘球的基本要点 。正脚背盘球▲普通人不大愿意尝试的盘球技术，膝关节略弯曲，脚尖略抬与支撑脚成90度并加以固定，其额头通常向着对手，人慢波快唔掂。b，能令自己的视线范围。b，以增加球之速度。(3)脚后跟踢球法a，如何能掌握人波协调，使用脚迅速转移到下一步位置.使用脚外踝伸直并加以固定，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出. 在球后方，就是光看皮球不望对手。　　▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。其次，膝关节略弯. 使用脚横踩地面。　 ▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，波快人慢更唔掂，脚尖略朝内压，并保持向前之冲力，并准备连接下一个动作，盘球技巧不难到手
其他3条回答
不受环境干扰。控球是需要你的想象力的，对控球技术的提升会更快，团队永远是最重要的，小罗的视频不错，在球队中要找到自己的位置，足球是11个人的，只有自己创造的方式才会有意想不到的效果，只要你拿球觉得舒服就好。不一定要去刻意模仿谁，但整个过程需要付出的艰辛希望你能坚持不懈，建议你学习花式足球，想让足球乖乖的粘在脚下很不容易、一如既往的联系。你能够做好自己的本质工作就可以了，你应该看过小罗的过人锦集吧，多练习吧到足球愿意停留在脚下。模仿只是暂时的，即使你控球再好也需要队友的支持，刻苦
其实我觉得老师说的什么基本功颠球什么的没什么用。
在汤球时力要掌握好，不要盲目的带球。 没事的时候球在脚下拨来拨去，时间长了在踢球的时候就可以随机应变了。
带球多练习
时间久了 球性熟了
在看点教学录像
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出门在外也不愁来看看利拉德每天的移动控球训练！非常有用~~~
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在完成原地的基础球感训练后，移动中的运球练习也是每日必做的功课，来看看利拉德的常规运球训练，这些动作不仅能提升你在移动中对球的感知力和控制力，同时也能更好的开发脚步与身体协调性，让你人球合一。练习时注意左右手镜像，尽量保持顺滑匀速，去找身体和球的融合，推荐大家果断把这些动作添加到平日控球训练菜单中！
转自【BALLAB篮球实验室】微信公众号
楼主，你去哪里找视频的？
ballab微信号里的视频、、腾讯视频上能搜到~~~~~
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