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nginx/0.8.54减肥的十个最荒唐想法_论文_百度文库
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减肥的十个最荒唐想法
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&&形​形​色​色​的​“​减​肥​秘​方​”​,​五​花​八​门​的​“​减​肥​理​论​”​,​让​人​眼​花​缭​乱​,​难​辨​真​伪​。​想​减​肥​或​正​在​减​肥​的​女​性​们​,​不​妨​看​看​国​外​医​学​专​家​列​出​的​十​条​减​肥​谬​论​,​从​中​知​晓​减​肥​的​真​谛​,​让​自​己​的​减​肥​进​行​得​有​根​有​据​、​顺​顺​利​利​。
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你可能喜欢作者：Robert Gerszten 来源：《细胞代谢》 发布时间： 11:01:54
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新研究解释锻炼和减肥之间的联系
一项新的研究有助于解释锻炼和减肥之间的联系。图片来源：Maridav/iStockphoto/Thinkstock
在所有的新年计划中，更多地参与锻炼也许是明智选择，目前科学家更好地解释了身体如何将&痛苦&转化为&收获&。研究发现，努力刺激肌肉会释放出一种可以修改脂肪细胞的分子，该分子可以将脂肪细胞转化为燃烧热量的机器。
即便在大脑中，锻炼不仅可以调动肌肉，同时也影响着全身的细胞。在这一过程中，发挥重要作用的是一种叫作PGC-1&的蛋白质。在锻炼肌肉时，它会激活基因来提高能源利用。然而，这种蛋白质的作用远不止这些。
它会将储存能量的白色脂肪转化为另一种以燃烧脂肪为特征的脂肪基因。但是，由于PGC-1&不会游离到肌肉细胞之外，所以研究人员还不能确定它是如何在更广范围上发挥作用的。
通过筛选产生PGC-1&的肌肉细胞分泌物，美国波士顿哈佛医学院的Robert Gerszten和同事已经捕捉到一种可能起到命令该蛋白作用的分子：&氨基异丁酸（BAIBA）。他们发现BAIBA诱发白色脂肪细胞变得更像棕色脂肪细胞，从而改变它们的基因活动模式。该研究小组在《细胞代谢》期刊上称，它还刺激其他细胞，继而刺激肝脏脂肪的代谢。
研究人员对调查心血管疾病原因超过60年的弗雷明汉心脏研究机构的2000多名受试者的血液样本进行了分析。研究发现，在高胰岛素、高胆固醇这样有高风险患上心脏病和糖尿病的人群中，BAIBA水平偏低。相比之下，在另一组试验中调动这些肥胖的受试者参加了锻炼项目，其血液中的BAIBA浓度上涨了17%。
现在论断BAIBA是否可以发展成为一种药物，帮助人们减肥或抵挡代谢性疾病，如糖尿病和心血管疾病还为时尚早。Gerszten说：&我们将在动物身上继续该项试验，以发现其是否有副作用。&（来源：中国科学报 杨济华）
&打印& 发E-mail给：&
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<span style="color:#14/1/14 17:19:25 depression07
如果动物实验证实无副作用，那BAIBA岂不是很好的减肥药？！您所在位置： &
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论合理减肥与健康 论文定稿.doc8页
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论合理减肥与健康
摘 要:?肥胖严重地危害人类的健康,已成为全球瞩目的公共卫生问题,科学、合理、健康的减肥才能达到有效减肥和促进健康的目的。本文论述了合理减肥的益处,饮食减肥和运动减肥机理,并介绍了诸多饮食减肥和运动减肥的方法以及减肥过程中的注意事项。以能为参与减肥的人们提供科学的指导。
关键词:合理减肥;减肥机理;饮食;运动;减肥方法
Reasonable Losing Weight And The Health
Major: Physical educationStudent number:Name: LI Bin
Supervisor:LI XiangAbstract:Overweight has been the public healthy problem of the whole world .It does harm to human’ health seriously.Only scientific ,reasonable and healthy ways could reach the aim of losing weight effectively and improve our health .This article disscuses the benefit of losing weight heathly,the mechanism of losing weight by diet and by doing exercise and some matters which should be paid attention to the process of losing weight .This article is written in order to give scientific direction for the people who want to lose weight.
Key Words:reas the mechan the ways of losing weight? 人类社会进入工业时代后,带来了经济的飞速发展,人民生活水平的迅速提高。人们在享受社会进步带来的先进成果的同时,也使自己的生活方式和饮食习惯发生了翻天覆地的变化。这一系列的变化让人们为自己的成果沾沾自喜,同时,这一系列变化也为人们带来了很多新的困扰??那就是正让人们头疼的现代疾病。肥胖就是其中的一种。肥胖是指构成身体的组织成分当中,脂肪蓄积过度,超过体重20%的病理状态。随着人们对生活质量要求的提高,越来越多的人特别是女性开始注意自己的身体形态的发展,对于肥胖的朋友来说,开始想办法减肥。同时,肥胖也对健康长
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浅谈运动减肥的健康性【临床医学毕业论文开题报告】
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