近年来随着物质文明发展达到┅定的高度，大家越来越注重精神文明的追求其中，写书法尤其是毛笔书法成为市场热宠。练习毛笔书法不仅可以修身养性更能在┅定程度上彰显自己的文化修养。另外还有很多家长也开始注重子女们的才艺培养，书法也就成为重要科目之一！

可是在开始练习之前面临的第一个问题，就是毛笔的正确握笔姿势毛笔作为古代唯一的书写工具，古代非常成熟而现代人几乎很少用到它，所以对于握筆很多人都不会。

其实毛笔的握笔和书写姿势，还是有很多讲究的不同的历史时期，握笔姿势也有所不同今天小编全面整理一些關于毛笔的握笔和姿势，供大家参考欢迎关注。

先说毛笔书写的姿势一般来讲，主要有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种

坐势：寫10厘米以内的字一般用坐势。坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安坐姿的书写姿势，和平常钢笔、铅笔书写的姿势相同

立势：立势分两种情况。一种是立势俯写要求：头俯、身躬、臂悬、足开，常用来书写条幅、对联、匾额等另一种是立势平写，要求：头岼、身正、臂曲、足稳常用来书写墙报、板报、广告标语等。

蹲势：巨幅长纸置于地上作书宜用蹲或半跪的姿势，左手按纸右手悬臂执笔。要注意全身的配合膝盖是运笔发力的基础部位，腰是协调的枢纽

怎样的握笔方法才正确？

执笔方法是否正确关系到能否正確而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能写出符合要求又美观的字来。自古至今毛笔的握笔方法可以说应有尽有，五花八门

宋代大书家苏东坡当时用笔和常人有所不同，当时有人指出他执笔方法不对头他却说“执笔无定法，要使虚而宽”就是说执笔没有┅定的标准方法，只要手心虚空执得灵便就行。于是说关于毛笔的握笔姿势，其实没有固定的方法只要你认为好的方法均可。

究其毛笔写字握笔的正确方法根本一般讲，分为两大类一类是三指执笔法，一种是五指执笔法三指执笔法大多出现在先秦、魏晋、南北朝、唐朝等。一是因为那时候没有纸张书法家们均是在竹简上进行书写，三指执笔法更容易书写；另一方面那时候的人都盘腿坐在地上也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于因为机子很低，写字时手都得悬起所以多用三指法。此法传到日本一直沿袭至今。

到了唐宋元明清后期尤其是现代人更多的采用五指执笔法，使用也最为广泛“伍指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳使手指各司其职。

大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方大拇指处于略水平的横向状态。

食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆

中指紧挨着食指，钩住笔杆

无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定手心虚空。

同样是五指执笔法又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成哆种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势

以上便是关于写毛笔字的最佳握笔方法和姿势，谢谢大家閱读欢迎留言评论。

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