做瑜伽的同时还可以做什么有意义的事？
这么难得的思考时间，当然是要思考一下，做完瑜伽之后要吃什么？
听一个教古典瑜伽的老师讲， 瑜伽的秘诀是： 慢慢地，放松，保持，感受闭上眼睛，放松地感受自己的感觉吧。
这个问题是在侮辱瑜伽。
时间少的工作狂。练瑜伽同时可不可以听新闻。听书之类
身体的改变会影响的心境的改变，刚开始会为了练习瑜伽而练习瑜伽，过一段时间在瑜伽体式的练习中会关照到内心细微的变化和调整。呼吸、体式、心境合在一起，你会更加爱自己、爱生活。每次做完瑜伽觉得一切都特别美好，没有烦恼不断或惊喜若狂 ，只是安静平和。所以在做瑜伽的时候，不需要想着还能做什么，因为通过瑜伽你的身体就会告诉你的心灵一些秘密。
哈哈，你可以想想你暗恋的人啊，然后瞬间再难的体位也都有动力了
做瑜伽体位时一定要专注，不可有杂念的，瑜伽是体位、呼吸和意识三位一体的运动，你的体位做到什么位置，大脑的意识 就应该专注在这个体位所带给自身的感觉上。
专心做瑜伽时，可以关注内心的一些想法的改变，和你每做一个动作时和之前做同一个动作时感觉有什么不一样.学会去剔除一些杂念.然后能更专注的瑜伽.
做瑜伽就专心做瑜伽咯。在我看来，每天专门抽出一小时，在悠扬的音乐中，调节呼吸，排空杂念，挑战意志和身体的极限，体会自身一点一点的改变，这就是最大的意义了~
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社交帐号登录早上起床后，应在什么时间做瑜伽最好？_百度知道“药师瑜伽”中草药熏蒸自然疗法--治疗皮肤病彻底干净
“药师瑜伽”特色熏蒸自然疗法是通过熏蒸将药力和热力有机的结合在一起，促进皮肤对药物的吸收作用，促进血液的循环。其调理，首先作用于肌肤、孔窍、腴穴，而这三者又通过经络、气血与内脏连为一体。熏蒸疗法不但可治体表局部的病症，更可治疗内在脏腑全身的病变。
“药师瑜伽”特色熏蒸可湿润皮肤，增强角质层的水合作用，也有助于药物穿透。由于直接渗入皮肤并被吸收，因而没有胃肠及肝脏对药物的分解和破坏作用。熏蒸药物由皮肤毛孔直接渗入体内，到达全身各部，起到内服药的调节功能，但没有内服药物对消化道刺激的副作用。
“药师瑜伽”特色熏蒸是一种综合调理方法，
它能触发、调动、增强肌体自身组织能力，对肌肤起到综合调节作用，使人体各系统组织器官和肌体免疫功能增强，达到整体治疗作用。此调理方法新颖独特、调理效果理想显著。
“药师瑜伽”特色熏蒸对颈肩肌肉僵硬 疼痛 颈肩关节炎 颈椎病压迫症
面色萎黄 色斑 腰腿疼 椎间盘突出症 胃脘疼痛 痛经 慢性妇科炎症
各类肥胖症等有显著效果.安全 无刺激 无痛苦
轻松享受,送你一个健康苗条身材 。
“药师瑜伽”特色熏蒸分为：局部熏蒸（足部、面部）、全身熏蒸2种方式，熏蒸的同时饮用特配的药茶，达到补充水分、调节内分泌系统，加快内部循环、提高身体免疫力，达到去病强身作用。
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