胸肌几天可以练一次
胸肌几天可以练一次
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胸肌能够天天练吗？
& &胸肌做卧推和飞鸟然后第二天基本上没有酸痛的感觉能够继续锻炼胸肌吗？一般来说要回复,但是我的卧推飞鸟做完后第二天基本上胸部就没什么感觉了. 那么第二天能够继续锻炼胸肌吗？
没感觉？那就是重量小了。加大重量吧。
没什么感觉说明年这次训练强度不够，还是不要连续两天练同一部位，你可以加强前一天的训练强度啊。 还有就是看你的动作和方法是否标准，练到胸部肌肉了吗，感觉到胸部肌肉在用力吗 ？&&看着篇文章你就懂了&&
能天天练的话肯定是强度差远了
加重是必须的！！！加油
谢谢各位的解答. 我会采纳加油滴
最好隔一天一次
一?馨一意 发表于
最好隔一天一次
哈哈。又是你吖。咋俩都努力呗
说明你这次训练强度不够，要增加强度
重量加大点 隔天练
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男人胸肌这么练 30天成效大不大你说了算
编辑：番茄
09:03:51　　来源于：
　　男人的大不大，真的这么重要吗？是的，很重要。就像女人有没有胸一样，男人的胸也已经是女人择偶标准里面的一项了。你还不练习起来吗？男人的胸要怎么练？今天小编就来教教你吧。
　　在了解怎样把胸肌练大之前，我们先来了解一下肌肉是怎样通过锻炼变大的。有人说练肌肉就是破坏肌肉，待破坏的肌肉恢复后再破坏它，经过重复不断的破 坏和恢复后，人体的肌肉就变大了。当然这其中需要营养物质的补充。用专业的知识来解释肌肉通过锻炼变大就是，肌肉在锻炼的过程中，有的肌纤维会断裂。但断 裂后的肌纤维会自我修复，而修复后的肌纤维的体积会比原来更大，所以肌肉会变大。
　　懂得肌肉增长的原理后，剩下的就需要练习者通过锻炼来让胸肌变大。胸肌锻炼最常用的训练动作有
　　杠铃卧推
　　哑铃卧推
　　哑铃飞鸟
　　坐姿器械推胸
坐姿器械推胸
　　器械夹胸飞鸟
器械夹胸飞鸟
　　俯卧撑
　　以上6个动作基本上为锻炼胸肌的主要训练动作，对于一般的练习者通常都可以采用逐渐递增重量的方式来锻炼胸肌。要求每个动作做8到12个一组，做4到6组。
　　对于胸肌多久可以练大，这个要因人而异。有的人胸部肌肉纤维比较发达，相对来说胸肌练大就比较容易。有的人胸部肌纤维不够发达，胸肌练大就需要一定 的训练时间和训练强度。不过不管怎样，就像文中第一段所写的：&要想把胸肌练大，关键是要看练习者能不能坚持锻炼，以及能不能突破自己&。
　　想要把胸肌练大的朋友们，就拿俯卧撑和杠铃卧推来说。如果练习者能够一次不间断的做50个俯卧撑，或者是用80公斤的杠铃做卧 推，能够完整的做12个，那这些练习者的胸肌不说很大，起码都已经很不错了。当然这里所说的做50个俯卧撑和用80公斤的杠铃做12个卧推，都需要完全标 准的动作，最起码在做动作的过程中需要做到&慢动作、长位移&。
　　男人练胸就是性感，让人欲罢不能。如果你也想拥有迷人的大胸器，那就得立即练起来了。相信只要坚持，30天内你就能完成胸肌的训练，并有所成效哦！加油吧。爱练胸的都是好男儿！
拥有发达的胸肌是对于男人来讲简直是梦寐以求的事情，一个男人只有拥有强壮的胸肌才会显得威猛有力量。胸肌乃是男儿本色，拥有强烈的震慑别人的魅力。胸肌怎么练?为什么我的胸肌锻炼了好久都没有形状呢?
练胸肌几乎是每一个健身的男人比做的事情，胸肌可以说是许多健身者最爱的部位。想象一下，如果你拥有一个厚实的胸肌，是不是很性感？下面是胸肌训练最经典的12大动作，你可别错过哦！
一个男人有胸肌是什么体验？你自己练练就知道了。每个男人都想要强健的好身体，只要才能让自己的女朋友更有安全感。对于胸肌的追求，你有多少信心呢？哑铃练胸肌是一个最直接的方式。
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胸肌可以天天练吗
问题描述：我的女儿也是因胸腺增生，引起重症肌无力，可以吃药吗？现在用针灸，和中药行吗？还有理疗，
病情分析：对于重症肌无力的患者,要先服用新斯的明,溴比斯等抗胆碱酯酶的药物,
指导意见： 通过抵抗体内的胆碱酯酶活性而缓解肌无力的症状,但这些药物是不能治疗胸腺增生的,只能控制胸腺不再进一步增生.
五官科 回复时间： 09:05:21
问题描述：鸡胸练胸肌可以缓解鸡胸吗如何锻炼胸肌
病情分析：你好，鸡胸练胸肌会改善鸡胸的明显症状，一般最好是脸哑铃，这个是可以帮助练胸肌，病保持扩胸运动有助于鸡胸缓解。
但是可能并不会完全的就变好，不过只要练了就会有改善，有了胸肌看上去就不是那么明显了。祝你健康。
外科 回复时间： 18:01:30
问题描述：心肌缺血，胸痛用消肿止痛酊擦可以吗？请医生直接回答我的问题，谢谢
病情分析：消肿止痛酊是用于外伤引起的疼痛。而你所说的胸痛是因为心脏疾病引起的抬头。肯定不能用也不管事的。现在应该立即上医院做个心电图除外心绞痛。对症治疗。切不可大意。因为凡是肚脐以上的疼痛急疹时首先一定要排出心脏引起的疼痛。
心血管内科 回复时间： 20:11:20
问题描述：心肌缺血，胸痛可以用消肿止痛酊擦吗？
病情分析：消肿止痛酊是用于外伤引起的疼痛。而你所说的胸痛是因为心脏疾病引起的抬头。肯定不能用也不管事的。现在应该立即上医院做个心电图除外心绞痛。对症治疗。切不可大意。因为凡是肚脐以上的疼痛急疹时首先一定要排出心脏引起的疼痛
心血管内科 回复时间： 20:10:14
问题描述：心肌缺血，胸痛，用消肿止痛酊擦可以吗？
病情分析：得了心绞痛，要注意休息，吃点速效救心丸吧。
指导意见：
不要过度劳累，注意休息，或含服硝酸甘油。
心血管内科 回复时间： 19:19:17
问题描述：性别：女年龄：28有子宫肌瘤可以服用野葛根丰胸吗？
病情分析：有子宫肌瘤不建议服用野葛根丰胸。肌瘤部位数量大小？目前月经情况如何?瘤体不断增大，会逐渐出现腹痛、月经量增多、贫血等并发症，单纯药物治疗无效。应及早采用无痛微创手术治疗。最好的治疗方法是电子宫腹腔镜下子宫肌瘤剔除术，在腹部仅有0.5cm小切口，术中使用安太生物防粘膜可以预防复发，入院至出院三至五天。千万不要轻易切除子宫（恶性变者例外），不论年龄大小，有无生育要求，视肌瘤的位置、大小以及患者情况而决定手术方式即可。子宫全切要切断5对子宫盆底间韧带，在盆底掏了个大“窟窿”，盆底松弛支持度...
妇科 回复时间： 12:22:23
问题描述：最近感觉头疼，胸闷，是不是心肌炎，可以吃什么药
病情分析：建议：根据您的描述这种情况有可能是心脏方面原因造成的也可能是由于肺部有炎症引起的建议您做一个心电图，和生化全项的检测以及心肌酶的检测看一看，然后根据结果进行系统治疗。
心血管内科 回复时间： 16:21:31
问题描述：曾患有子宫肌瘤、胸部纤维腺瘤，可以服用月见草胶囊吗？
病情分析：你好，避免吧，根据患者病情主要还是为子宫肌瘤的情况，对于患者的情况，肌瘤比较小的，可以采取药物治疗的，如果不增大的话不需要治疗的，增大的话需要采取手术治疗的。
妇科 回复时间： 11:15:25
问题描述：伴有面部不对称，咬合不对称。现在脖子较粗一侧喉咙有异物感，扁桃体一侧肿大，好像是慢性的了。吞咽部位吞咽的时候有点小小的球状出现，喉咙不用力就看不到，该做什么检查？
病情分析：你这可能是慢性淋巴结炎，建议你做个颈部的彩超看一下，不想去医院的话可以吃点散结片或者消瘿丸治疗，平时饮食忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜。
耳鼻喉科 回复时间： 18:15:29
问题描述：心肌缺血一个月，头痛，胸痛，可以含服速效救心丸？
病情分析：根据你说的情况，心肌缺血胸痛可以含化速效救心丸的，如果是含化没有效果，也许不是缺血造成的胸痛。
回复时间： 16:21:32
问题描述：有一边胸锁乳突肌痉挛热敷可以根治？我三年前有痉挛性斜颈，然后打了肉毒素好了到现在，但有时候痉挛那一边不灵活，有时有点扯，现在又扯得有点厉害（头可以摆正），然后我用热水袋热敷之后感觉好了很多。。。
病情分析：你好，注意这样的情况一定要具体分析，比如是什么原因引起的胸锁乳突肌痉挛，发病程度等。
指导意见：这样的情况是一种慢性病，单纯局部热敷有效，可以继续进行，但是这种物理治疗只是会改善症状，完全治愈还是比较难。
儿科 回复时间： 10:03:04
问题描述：病情描述：请问多发性子宫肌瘤可以注射胸胰肽吗
病情分析：你好，就你所述的情况，胸胰肽主要机体合成免疫机能的生物制剂，多发性子宫肌瘤如果有流血的症状是不可以使用的，祝你健康。
肿瘤科 回复时间： 09:17:54
问题描述：病情描述：为请问那个的发现子宫肌瘤可以说是祛湘菜吗？
病情分析：子宫肌瘤是良性肿物，主要是对雌激素，孕激素敏感，会促进它生长得，一般，胸腺胎是没有什么问题的，
肿瘤科 回复时间： 18:20:03}