小腿肚子肉发泄怎么回事_百度知道
小腿肚子肉发泄怎么回事
小腿肚子肉发泄怎么回事
下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，那就是多锻炼的了。
不过具体的锻炼方法是有点讲究的。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛：加强消脂收紧　　运动　　当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），加速血液循环。 步骤二。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作　　毫无疑问
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