站姿就只是一个静态姿势不可能整体纠正。
只要是活人就需要运动
肌肉功能和运动姿势纠正,占比90%以上
走姿就根本不可能靠练站姿纠正
需要步态评估后根据原因,一步一步全面纠正走姿
没必要神话体态矫正,但内容确实很多所有姿势,全身肌肉功能骨关节位置,运动模式发力模式,都需偠正确学习掌握纠正错误,并且坚持下去
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