如何提高女人的气质与修养
通常，说一个人的气质，当然是说一个人内在涵养或修养的外在体现。女人的气质是内在的不自觉的外露，一定而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭使用再华丽的衣服来装饰，化妆品来修饰，这样的女人也是毫无气质可言的，反而会给人肤浅丑陋的感觉。所以，如果女性朋友想要提升自己的气质，努力去做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己内在的知识、品德修养，不断丰富来自己。为此，原研三品女人坊为您提出以下建议：
1.女人气质的本质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式；优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
2.女性的气质不是学来的，不是模仿来的，而是努力培养出来的。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看八卦杂志）；没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体；还要多学学交际。
3.品味决定了气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”有着很深刻的道理，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
5.多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，和许久没见的人见面时，大家都说她变了一个样，其实就是校园生活里的书卷气息熏陶出来的，由此知道，多读书总有好处。还有一点，想成为什么人，,就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，一旦细看她的眼睛，显然表露的却是空洞无物。
7.有条件的话，可以经常练芭蕾舞和瑜伽，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.塑造出一个好的生活环境，保持好的心态，才能培养出好的气质。
9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就会显得做作了。
10.从小时候开始，不一样的环境会造就不一样的人，
一个人的阅历、学识，对自己的了解程度等等，都会对本人的气质有一定的影响。
气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。有些气质是生与俱来的，如果没有天生的就只能是后天培养的。首先了解自己是哪种类型，然后再为自己创造后天的完美气质。
12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！
13.谁又能说气质是天生的不可以后天培养？举个例子，张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我一定是最美的、我有相当的气质。其中首要的就是要有自信（不是自负）。
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。
可以肯定，几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
答案是，只有懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，才能使你魅力大增。为此，原研三品女人坊再次向您作出以下建议：
1.要接受自己的面貌：每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2.对别人信任和关心是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3.仪态端庄，充满自信：一个步姿优美、充满自信的女性，最能吸引别人。
4.保持幽默感：一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
5.不要惧怕显露真实情绪：不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
6.有困难时，应该向朋友求助
：朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
7.不要斤斤计较：女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8.不要自命清高：女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要卖弄聪明
：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
10.不要忽视仪表：作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
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整日只穿蕾丝会不会有些甜腻呢？每天只用柳钉武装自己是不是也会太不平易近人？聪明的女孩是不会单调穿衣，而是运用自己的超强混搭，让自己变身为甜美与酷感并存的甜辣女孩！
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生命，是一个荒芜到芳草萋萋的过程。在这个过程里，我们最不能忽略的，是家。家，永远在我的记忆里，在我的意识里，在醒来梦去的眸子里，清晰如昨。
我常常在思考“家”究竟是什么？有人说：家是酝酿爱与幸福的酒坊，是盛满温馨和感动等待品味的酒杯。是在疲惫时回到家后爱人真情的拥抱，是彼此相守默默注视的目光……还有人说：家是风雨中的一间小屋，家是大雪天里的一杯热酒，家是一次次失败后的鼓励……
家，只是一个字，却是在经历了纷纷扰扰的世间情，世间事，世间人纠缠喧嚣之后，一个最温暖的去处。家里家外，亲人，朋友，爱人，亲情，友情，爱情，每天围绕着家展开、伸缩，或远或近，或浓或淡，或离或散，或真或假的情感、苦辣辛酸在家的左右上演，诠释。家，很简单，内容，却丰富。
童年时，家是一声呼唤。那时的我似乎比今日的孩子拥有更多的自由。放学后，不会先在父母前露面，而是与左右相邻的小朋友聚在一起，天马行空，玩的天昏地暗，直至炊烟散去，听见焦急的父母在四处：“回家了，吃饭了。”这样的声音伴着我的童年，月复一月，迄今仍在我的耳畔回响。
太平时，家是一座博物馆，又是一个加油站。家里的一本书、一封信、一帧照片，都可以引出一段属于你们家的故事，流传天南与地北；一把茶壶、一顶帽子、一把椅子，都储存着家的文化传统和信息，绵延一代又一代。
孤独时，家是黑夜里的北斗，是沙漠中的绿洲。虽然可望而不可及，却带给我无限的遐思与慰藉。“烽火连三月，家书抵万金”，诗圣杜甫早已道出了对“家”的牵挂。失足时，家是谅解的甘露，是宽容的怀抱。为了母亲的微笑，为了孩子的企盼，浪子毅然回头，方知犹未为晚。
富裕时，家是一帖清醒剂。时时提醒你“衣食足而知荣辱”，切不可“富贵思淫欲”。家不是酒店，不是茶馆，想来就来，想走就走。家是扶老携幼的承担，是传宗接代的责任。即使富甲天下的比尔．盖茨，也只要一个属于自己的家，而把巨额财富捐给了那些需要家的孩子和需要孩子的母亲。“有钱能使鬼推磨”，却惟独买不到亲情，买不到家。世上没有不老的容颜，不散的筵席。当珍惜时且珍惜，莫等老来有家回不得，“空悲切”。
当我们无奈又无憾地适应自然规律的时候，家是驶向彼岸的此岸，是通往来世的港湾。你播下的种子已在这里开花结果，你培育的后代已接过了你肩上的责任。你的姓氏通过儿女得以继承，你的血脉通过子孙得以延伸。因为有了家，你灵魂不灭；因为还有家，你死而犹生。
对男人来说：“家”就是在外碰到挫折最觉得温暖的地方，是一个避难所；是快乐时的安乐屋。是烦恼时的出气所；是饿了要吃渴了要喝困了能睡的地方。
对女人来说：“家”就是你这一生中默默奉献和操劳的地方，当你疲倦的时候，你会告诫自己不要倒下；当你脆弱的时候，你会鼓励自己坚强些；当你受气无处诉说时，“家”只能是一个女人默默流泪的地方，在女人心里“家”应该是一个挡风避雨的港口，以不至于在暴风雨的夜晚也不会恐惧，家是心受伤的一座医院，无论你有多大的委屈、多么的受气，在家都应该得到足够的安慰和体谅。女人多么希望家是一个在疲惫不堪时歇脚的驿站，当伤痕累累时，家就是一个避风的港湾。
其实，“家”就是锅碗瓢盆油盐酱醋茶和酸甜苦辣咸相结合的一种磨练，家是一本难念的经。
家也许就是一种期盼，是每天下班后放弃一切急匆匆赶回去的地方，有时候，无论你走多远、在外过多么舒适的生活，你都会牵挂着它，即使远在天边你也会想到立刻回去的地方。这就是我们牵挂的“家”。“家是一个人点亮灯在等你。”记不得这样温馨的文字出自哪本书了。确实，家从一个人生下来起就是他生命中一束橘黄的灯光。因为有家，因为有深沉的牵挂，生命才不会因无根而枯萎；也声是因为有家，以内为有如此深沉的牵挂，生命才会熠熠生辉。
家，就是经历世间艰难之后，让心灵停靠的港湾。在人生的海洋中打拼疲惫之后，回到属于我的这个家，在家人无言关爱的目光中，无语的默默抚慰中，修复自己千疮百孔的心灵之舟，这个小港，风平浪静，没有灯红酒绿的浮躁，没有莺歌燕舞的妖娆，只有温情，只有安宁。
家是人们最牵挂的地方，家是爱心的归宿；家是魂牵梦绕的爱巢。家就是你和你相爱的人坐在沙发上聊，收藏他（她）的点滴哭或笑；家是和他（她）一起慢慢变老的地方。家是温馨的、家是温柔的、家是快乐的，家也是丰富多彩的；家是纯洁的情感的地带；家是我身心依赖的一个港湾；家已经深深地驻扎在我心里，挥之不去……
有了一个家，生活才会更有意义；有了一个家，就会明白幸福的含义；有了一个家，工作事业会更成功！当我开心的时候，当我烦恼的时候，当我被人误解的时候，当我不如意的时候，只有家才是我温馨的！有了家的呵护，让我感受到爱的力量，情感的重要……
家是一首写不完的诗，是人类最本质、最相互的一种情感！朋友，请爱你的家……愿世界上的每个人都有个幸福的家，都有个温柔的港湾让你依靠！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。视觉的存在，从不是孤立的，伴着人们的需求而来，也伴着背离人们的需求而去。确切的以为，视觉问题的首要问题是需求，只有在被需求里才能产生技术，以及艺术，还有它们各种千差万别的内在及外延。反之，若不被需求，就不存在视觉可言；无法提供需求，也就无法存在视觉工作者。
以往的视觉，只能通过纸和笔的勤学苦练得来；大成者，是因为使这种勤学苦练的技艺，正确指向、匹配、抵达了人们不灭的需求那一部分。甚者，可以澄澈心灵，涤荡灵魂。
因为人们需求，视觉才得以成为独立的技术和艺术，并随着这种需求的递进，而随之发展和演进。
当今的视觉工作者，亦不能孤立于需求去苦练和领悟所谓视觉，只有抓住这个时代对于视觉需求至为重要也至为本质的部分，并勤奋践行这一指南，才能成果丰硕。
如今，互联网的畅行，显然为变革视觉奏响了最为强烈的音符，越是如此，我们越应当诚下心来，做最有利于人们需求的那一部分工作，而不是迁就于自己一时的虚荣和享乐的那一部分诱惑。原研三品订阅号(YYSP2012)　
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