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体重轻的女生推荐什么跑鞋？
请教各位大虾，快一年了，但是最近膝关节不大好，看了各位的帖子，有的说某些鞋子，女生太轻压不住。。。我现在是M家的WAVE。。。不知道什么型号，我有点内翻，脚扁平哦。。。体重。。。45KG。。。身高164。。。。左边膝盖痛。。。 请教请教。。。
这个，体重是真轻.......
本帖最后由 jxttiebing 于
20:25 编辑
这。。。。。。。。。。。。。nike free run~~~~~~~~~~~~~不需要体重就能压。。。软。。。相当软。。。。。就像踩棉花一样~~~~~适合6.0---8.0KM/H的速度跑。
弹~~~弹~~~~弹~~~~弹走XX纹~~~~~~~~~~~
jxttiebing
噢噢。。还没穿过NIKE的跑步鞋呢。。。。
本帖最后由 jxttiebing 于
20:34 编辑
噢噢。。还没穿过NIKE的跑步鞋呢。。。。ONOK
可以试试。。。仅限很慢的~~~~~~~~~跑！！
free系列的性能是柔软合脚，NIKE FREE系列从3.0-5.0-7.0
数字越小,脚越贴近赤足(FERR系列的强调的就是赤足的概念)
数字越大,脚感受到越多的缓震
具体一点说FREE 3.0更具贴地性；跑的更快；更适合要求快递的短路运动。
FREE 5.0比3.0更具稳定性；比7.0更具贴地性；移动性更好，提供更自然的舒适感。
而FREE 7.0更具稳定性；跑的更稳，更适合耐力持久的中长跑运动!
其追求一种贴合自然，好像没穿鞋的舒适感，建议不要买3.0，一般5.0为极限了，你可以去试穿一下，根据自己喜好决定。打篮球就不要穿了，专业篮球鞋是最好的。
ps：free7.0在塑胶跑道上没问题，很舒适。
我穿的3.0。。还是很弹很弹~~~~~~~~~~很轻很轻~~~~~~羽量级~~~~适合冲100-400米穿~~~~
jxttiebing
嗯，我用MICOACH。。。平均速度大概就是6MIN/KM。。。。
那您得备一双~~
jxttiebing
呜呜呜，去看看。。
膝盖疼痛有很多原因，不一定就是鞋的问题，和肌肉力量，跑步姿势也有关系，选鞋子的话，您这体重最基础的稳定型就可以
我发现我膝盖周围没有一点肉。。。。曾将按照书上，练过啥膝盖周围的核心力量，感觉没有用，还是痛。。。姿势应该没有问题。。。
没事多练练蹲马步~~~
jxttiebing
三天打鱼两天晒网，不痛就不练，痛才练的我。。。。该批评啊。。。
Powered by皮质鞋舒服，跑步鞋轻便，你们想选哪个？？
39回复 1070浏览
& & 前一阵一直在操ua的drive，可能早晚天气有点凉，原本皮肤般的clutchfit鞋面有点“冻硬”的感觉（绝对夸张），于是我就翻出了下面这双鞋，换了个saucony的鞋垫，脚感也提升了，之前一直塞K20的O记鞋垫，感觉没有这个更适合。。
& & 这鞋连续穿了几天越来越觉得舒服，可能也因为是旧鞋了，早就穿开了鞋面贴合我脚了。（说句题外话，楼主也算是换鞋比较频的，一换上这个鞋就总有小姑娘凑过来说这鞋真好看，这是穿别的鞋没用过的情况。。可能妹子都比较喜欢4的鞋型？）话说今日忽然天气转暖，我不由换上了K20。之前一直穿的时候没觉得怎样，还感觉踩久了有点卸力。然而今天一上脚，哎呦，真轻啊，走路都不由得快了许多，脚下像踩了弹簧一般，简直是虎虎生风啊。这才觉得前两天穿的鞋是够重的。& & 总结来说这两双鞋都不错，一个是皮质鞋面所以穿起来很舒服，脚感的话只要不是原配那纸一样的鞋垫换个别的都不会觉得板砖（我不太喜欢那种稀软稀软的感觉）；另一个鞋底gel脚感自不用说，整体也是非常的舒适而且轻便。那么这两种感觉jrs喜欢哪个呢？[ 此帖被天下无鞋在 19:48修改 ]
自己占个沙花，求点亮！求升级！卡在29都有快半年了
k21？脚感还是不错的
引用2楼 @ 发表的:
k21？脚感还是不错的
k20啦
我会选后者。
好价Air Jordan等
引用5楼 @ 发表的:
我会选后者。
你咋还是109
出全新NB996元祖灰40码 /.html#1
出manten帽衫，有兴趣的jr进相册看看
引用5楼 @ 发表的:我会选后者。
是不是aj4你已经有太多了
引用6楼 @ 发表的:
你咋还是109
我也还是29
我会选后面的那个吧
某宝：永丰潮流运动正品
微信：xfh831
微博：帅气的日天
当客吧，欢迎您的光临
引用10楼 @ 发表的:我会选后面的那个吧
引用11楼 @ 发表的:
why
毕竟穷，皮质的买不起
某宝：永丰潮流运动正品
微信：xfh831
微博：帅气的日天
当客吧，欢迎您的光临
引用12楼 @ 发表的:
毕竟穷，皮质的买不起
嘻嘻。好像k20发售价比aj高，然而打折，一切都是浮云
我选便宜的
nice。。。。。。
鉴定开贴上细节图，艾特私信
没空就不回了，谢谢；
小店NIKE AJ为主
出出闲置 只做公司货
不为钱出卖自己良心；
店铺连接：/
可旺旺留言；
微信号 lccthetruth
鉴定我非职责
感谢您收藏和推广；
走路还是跑鞋舒服，我的布鲁克斯g7也很舒服，复古鞋就是用来装B了，脚感上差距很大。
引用16楼 @ 发表的:
走路还是跑鞋舒服，我的布鲁克斯g7也很舒服，复古鞋就是用来装B了，脚感上差距很大。
其实还好。还有人觉得顶级跑鞋不跑步拿来压马路挺装逼的呢。4代我换了跑鞋的鞋垫感觉挺好的，有时候不是鞋太硬而是我们的脚已经被各种高科技惯坏了，所以我现在既尝试那些顶级缓震也穿普通板鞋
引用15楼 @ 发表的:nice。。。。。。
Asics铁粉路过！
我的个人体育用品小店：乔麦体育正品店
三叶草真皮板鞋G96195仅售410元，你值得拥有!
asics元年老鞋不变的情怀！
引用19楼 @ 发表的:
Asics铁粉路过！
其实也一般。复古的和专业的都买过几双，只能说中规中矩，做工倒是随名声而变差了，现在开始买brooks了
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& 允许多选
35人参加识货团购589.00元73人参加识货团购428.00元12人参加识货团购328.00元70人参加识货团购649.00元12人参加识货团购249.00元22人参加识货团购478.00元36人参加识货团购188.00元34人参加识货团购239.00元17人参加识货团购429.00元72人参加识货团购69.00元44人参加识货团购328.00元17人参加识货团购148.00元查看: 30421|回复: 21
求推荐跑鞋。ASICS和NIKE的哪个更好？
本帖最后由 ouwen 于
20:09 编辑
过了个冬天，以前的穿着有点挤脚，准备换双跑鞋。以前穿鞋42.5或者43码的，现在去专柜试鞋，感觉44码的才合适，真是奇怪呢，脚长了？汗。。。
基本情况见下
年龄：26—35岁（33岁）
时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓）；
脚站立和跑步时内旋情况：前面两项如果不能确认，可以用鞋底磨损情况取代。实际上看鞋掌的磨损情况更准确，具体原因参照其他置顶贴。
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤：描述具体的伤害类型，如脚踝扭过、膝盖软骨磨损等等；
体重：65——80公斤（78-81Kg）
每周跑步距离：25公里以下；
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
跑步时首先着地部位：全脚掌。
脚的宽度：正常宽度（D宽度）
目标价位：500-1000元
网站上 shoedog 推荐如图
捕获1.PNG (379.21 KB, 下载次数: 0)
<网站上 showdog 推荐如图
19:20 上传
看了这么多鞋子，真是眼花缭乱，为了膝关节和脚踝觉得有必要买双好点的跑鞋。去年曾经不小心扭到左踝关节，休息了差不多一个月才恢复正常。本人初练跑步，跑量也不大，每周20-25Km左右，4-5Km每次，每周5天左右，体重在78-81Kg左右波动。
觉得K18不错，可惜我们这木有ASICS的专柜。今天去逛了下AD，NIKE的专柜，试穿了几双鞋子，觉得NIKE的AIR MAX脚感好像还不错，全掌气垫的（我一直以为这个是用在篮球鞋里的，穿上脚感觉软绵绵的，还不错）。但是专柜试穿肯定不能给我穿出去跑跑的说，不晓得正常跑步穿着怎么样呢。
回来搜索了下，感觉论坛上AIR MAX好像很不受待见。
把这两个鞋子放一起比较，可能大虾们觉得不太合适，呵呵，不过吊牌价倒是差不多，都是1400左右
如果买K18的话因为没有专柜，只能网上买，看了下海淘，价格也不便宜。倒是X宝上有7折左右代购的，大概1000不到，不晓得这个靠谱不？
上个NIKE的AIR MAX的图
487982.png (307.97 KB, 下载次数: 0)
19:20 上传
429889.PNG (377.48 KB, 下载次数: 0)
19:20 上传
其他的鞋子还考虑过NB的890，1063，以及NIKE的LunarEclipse
PS ：以前穿的跑鞋是AD的SUPERNOVA 以及美津浓的x10
关于脚宽还有点疑问自己量了下脚长27.2CM，宽10.6CM，量足围25.5（脚最宽处）26（脚围最大）CM------〉这个应该是取最大的数值吧那么按照里的图我应该是E或者2E的宽度吗
s.png (483.05 KB, 下载次数: 0)
19:37 上传
nike很适合你
楼上内涵贴
耐克，阿迪的跑鞋都有，都不如asics。
asics长距离后程很给力。
为什么非得K18，如果你确定上稳定系，去找人代购双K17足矣
这种更新换代，之间的差距微不足道
我穿到现在，脚感太软的鞋子前几次跑没有适应之前都会有很酸胀的感觉，这个不知道是不是我个人的案例
nike 不错。。
感谢楼上各位
选鞋不一定非要这两种，适合自己的才好，尤其我以前受过伤的，跑步不是竞技只为健身，所以尽量避免受伤是必须的
说到这个，当初我晨跑的目的很简单，因为工作压力较大加上值夜班，平时睡眠不好，跑了一阵子后感觉好多了
1.shoedog显示的鞋款不符合你的自然条件；
2.你适合中性跑鞋，支撑类会使你踝伤加重；
3.跑步没有捷径，不要轻信舆论，要多亲自体验感受。
fritzbert 发表于
不知可否推荐几个参考下，谢谢
可能你在shoedog的injuries中选择了yes，这个选项不是针对膝盖和脚踝的，如果没有拇外翻的话选no。
本帖最后由 ouwen 于
23:07 编辑
看了下，shoedog太差了。用runnersworld的shoeadvisor要好一些，不足是伤病选项较笼统。
fritzbert 发表于
里面的伤病选项只是问十二个月内有没有受过伤，是简单了点
不过shoeadvisor输入数据提交了出不了结果，后后
我现在倒是觉得缓震型的鞋子更符合我的要求，
推荐adistar ride，一般ad专卖店都有，上一季的600元搞定。
asics cumulus。
穿过asics，就知道NIKE和阿迪都是浮云了
本帖最后由 ouwen 于
22:00 编辑
感谢楼上各位
入个NIMBUS 13，
刚刚看了Wave Prophecy，相当喜欢他们家的配色，呵呵，想比之下感觉A记的鞋子配色实在无爱，而且现在海购选择太少
预言也算是中性跑鞋吧，物理减震的
这个鞋子在论坛里算是冷门的了吧，呵呵
美津浓rider系列适合你，缓冲稳定性都不错，nike忽略
ASICS,NIKE,ADIDAS我感觉是各有特色。ASICS鞋底耐磨性真的很好，GEL也蛮舒服的，但是弹性不好跑起来有点拖沓。NIKE性价比很好，折扣比ASICS和ADIDAS给力，跑起来也没有那么不济。ADIDAS的FORMOTION很有特色，跑长距离膝盖和脚底的舒适性很好。adiprene+的弹性比ZOOM AIR和耐克登月都要强很多。可惜折扣和ASICS是半斤八两，所以买得不多。本人买得最多还是耐克，折扣太给力。跑鞋是消耗品的太贵的买不起啊。
本帖最后由 林肯 于
07:56 编辑
全掌气垫太沉，而且起不了速度。（注:A记k也沉，但k是能起速度的。）
如果不介意，这个保护性最好
别的鞋跑到后程（8km以上）都是一块硬板了。这个感觉不到那么夸张的变化。
Powered bystops clothes and trainers are fit for running. stops clothes and trainers are fit to run.运动服和运动鞋适合跑步。这两种表达都对吗？答案是第一句对。为什么？be fit to do 适合做某事嘛
东村L嵶焠寂棯
应该第二句对
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