【喝蜂蜜水的好处】蜂蜜水什么时候喝好_蜂蜜水的作用与功效-健康养生网
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中医告诉你蜂蜜对身体的好处有哪些？
　　中医告诉你蜂蜜对身体的好处有哪些?蜂蜜“食疗”，在我国不仅有着悠久的历史，同时其养生功效也为历代所传颂。蜂蜜有着丰富的营养，它富含葡萄糖和果糖，同时还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。所以，生活中的我们多食蜂蜜，对身体的好处多多。
　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
　　蜂蜜鲜藕汁
　　取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
　　温馨提示：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
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